dźwignie

W bjj nie tylko dzwignie obciazaja staw kolanowy(a na dobra sprawe nie obciazaja go wogole,bo tu idzie raczej o nadwyrezenie,uszkodzenie mechaniczne,a nie obciazenie,stopniowe zuzywanie stawu,mazi stawowej,kaletki czy***** wi tam czego jeszcze). Wiazadla dostaja po dupie pzy gardzie,trzymaniu gardy(nie pracowac zamknieta i nie cisnac na [...]

[...] brak jest uderzeń i kopnięć . Robimy obalenia, wejście w nogi, podcięcia -KouchiGari , OuchiGari rzuty OsotoGari , TaiOtoshi, IponnSeiNage czyli rzut z ręki i pare innych, OGoshi - czyli przez duże biodro i jego pare odmian. A główną część zajmuje walka na ziemi : przetocczenia, obrony, przejścia, dźwignie, duszenia. Są tu też sparingi .

do samoobrony KM. w niej też są obalenia i rzuty, dźwignie... niektorzy piszą zeby pojść tam z podstawą boksu. ale mi się wydaje że to zależy od trenera km. ja miałem przez pol roku sam boks i kopnięcia. to (KM) moge polecić sprawdza się Zmieniony przez - vaniewski w dniu 2010-09-03 14:19:18

Dzieki za odpowiedź, tylko powiedz mi jeszcze czy to jakoś Cie uczuliło na zagrożenia, poprawiło czujność i refleks tak jak jest napisane na ich stronie? Bo jak ktoś sie na mnie rzuci to nie chce myśleć jaką mu tu dźwignię założyć, tylko czy skutecznie się obronię.

No cóż, wykaż błędy w moim rozumowaniu i opisywanych rozwiązaniach technicznych. Edyta: nie zapomnij, że w walce z Kimurą Helio był o 30 kg lżejszy (Helio 30 kg, Kimura 90 kg), a judo z tamtych czasów nie było tak okrojone jak obecnie. Walka trwała 13 minut, zamiast zapowiadanych przez Kimurę trzech. Helio miał odwagę przetestować to co robi w [...]

Takie duszenie jest nieefektywne. Kołnierz judogi wżyna się w szyję i zamyka tętnice.Wtedy mamy duszenie. Przedramię ani biceps nie wżynaja się w szyję, trzeba by bardzo mocno ścisnąć, ale jak juz mówiłem, kiedy łokieć jest na wysokości mego mostka po prostu ściągnę ci go w dół na lewo i polecisz przez moje ramię, a ja ci zapnę dźwignię. I robiłem [...]

O ile nie widziałem walki zakończonej przez wersję z Human Weapon o tyle widziałem dziesiątki zakończonych wersją Basa. Masz tu kilka filmów o różnych wersjach HadakaJime w wykonaniu judoków: ich wykorzystanie zależy o wiedzy, umiejętności i bieżącej sytuacji taktycznej: http://www.blackbeltwiki.com/hadaka-jime Zmieniony przez - cynik75 w dniu [...]

no popatrz znalazles dla mnie czas czas zeby odpisac to cos ci jeszcze powiem jesli jstes taki silny i dzwigasz wiecej niz wieksi od ciebie to albo gosc nie umie cwiczyc albo ma wiekszy bf niz mu sie wydaje i dziwi mnie co cie tak smieszy czy to, ze rosnie masa rosnie rowniez sila owszem progres sily tez mozna zanotowac przy o bilansie kalorycznym [...]

to cos ci jeszcze powiem jesli jstes taki silny i dzwigasz wiecej niz wieksi od ciebie to albo gosc nie umie cwiczyc albo ma wiekszy bf niz mu sie wydaje i dziwi mnie co cie tak smieszy czy to, ze rosnie masa rosnie rowniez sila owszem progres sily tez mozna zanotowac przy 0 bilansie kalorycznym w diecie zalezy to w duzej mierzy od treningu jednak [...]

[...] tarzającego się po ziemi (a musi być respekt dla niebieskich, żeby byli choć trochę skuteczni). Czyli przekrojówka - aikido (sposób poruszania się,sposób ustępowania, dźwignie na nadgarstki, ewentualnie na palce), judo albo bjj (rzuty, wykorzystanie ubrania do chwytania), z kombatów - akcje kończące w parterze i raczej zero kopaniny i [...]

co poniektorzy naprawde maja dziwne poglady ...taj , kick czy boks?? ciekawe po co ... przeciez logiczne jest ze filipinskie sztuki walk , plus jujitsu beda najlepsza wiazanka bo taki policjant musis swietnie poslugiwac sie palka i unieruchamiac napastnika tu beda swietne dzwignie z jujitsu ... a w filipinskich sztukach walki czy jujuitsu tez [...]

ee tam dzwignie...ja robie jak w krwawym sporcie,gośc leży na ziemi a ja go łap i skręcam kark,polecam %:)

Na skretowe dzwignie nie ma odpornych. Jezeli ktos nie wie o co chodzi to najpierw mu sie kolano przekreci na druga strone a potem dopiero poczuje Nawet sedziowie na zawodach przerywaja walke gdy skretowka jest dobrze zalozona a przeciwnik jeszcze nie klepie.

z tego co wiem to skrętówki na zawodach bjj są zabronione a robić je w czasie sparingów to głupota bo można koledze zepsuć noge na długi czas za***istą macie sekcje jak początkujący robią sobie najniebezpieczniejsze dźwignie podczas walki

jw jednak są narwańcy, którzy myślą, że jak na klatę biorą 122 to nie straszne im żadne dźwignie :) Znam i takich co toczyli walki na poziomie zawodowym a na ALMMA przegrywali :) jedno słowo... LOTERIA. Jednak freak'i z KSW zaczynają zbierać pierwsze żniwo. Każdy myśli, że może wystartować z zawodowcem, niczym taka Pudzilla, Wiśnia czy Badziewiak [...]

Bjj ma dźwignie na nogi co otwiera duży wachlarz możliwości. Generalnie bjj uważam za skuteczniejsze ponieważ samo sprowadzenie (rzut zapaśnika czy judoki) nie zawsze zakończy walkę a dźwignia czy duszenie raczej tak, stąd wniosek że sposób obalenia judoków czy zapaśników często da ten sam skutek co wejście w nogi bjjowca. Osobiście uważam iż pod [...]

Lesnar i Velasquez nie powinni mieć jakiś dużych problemów, aby obalić Dos Santosa. Kluczowe może być utrzymanie walki w parterze i tu jednak dawałbym dużo większe szanse Lesnarowi jako temu całkiem dużo większemu od JDS, a Velasquez niestety takiej przewagi nie ma. Lesnar dzięki swojej przewadze fizycznej powinien skutecznie utrzymywać Dos [...]

Klucze raczej nie. Predzej inne dzwignie.

[...] nic. Będziesz musiał przykładać wagę do najmniejszych szczegółów a na poczatku postępy będą raczej bardzo powolne. Zacznij od podstawowych pozycji potem gdy je opanujesz możesz zacząć ćwiczyć dźwignie i duszenia. Wątpię żeby wiele ci dały takie treningi bo nie widziałem jeszcze instruktażówki np. wysuwania bioder albo turlania sie po barkach.

Kup sobie buty zapaśnicze jeśli masz takie problemy w takich butach normalnie wszędzie cie dopuszczą a różnica w porównaniu do gołej stopy jest jedynie taka że przy bucie łatwiej zakładać dzwignię na nogi ,ale nie jest to naprawdę żaden problem a w przypadku skłonności stopy do łapania takiego syfa to będzie najlepsze rozwiązanie no i oczywiście [...]