dźem

Walden Farms, nie ma kalorii, ale smak nie każdemu będzie pasował. Mam z tamtad majonez, ma konzystencje tynku, podobnie wyglada, dziwnie smierdzi i dziwnie smakuje. Nie jestem pewny czy to sie nadaje do jedzenia. Mam z tamtad tez dzem malinowy, w rezultacie jest to galaretka, z mocnym sztucznym posmakiem malin, da się zjeść. Ale po co kupować? [...]

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]

Wielkie dzieki:) Najbardziej nie wiedzialam wlasnie co przed i po treningu...z reszta daje sobie jakos rade dzieki postom na forum.To moj przykładowy jadłospis, akurat na dzis:) I Sniadanie 6:30 1 plasterek zytniego chleba z zarnami z plasterkiem piersi z indyka,1 chleb chrupki z białym, chudym serem, pol pomidora,kawalek papryki. II Sniadanie [...]

A jeśli sam ryż nie "wchodzi", to można stosować dodatki (zależnie od celu diety, pory dnia) np: -chudy twaróg -jogurt naturalny beztł. -dźem niskosłodziny -tarte/gniecione owoce itd itd itd ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

dżem niskosłodzony:)

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]

Pszenna jest przetworzona tutaj artykuł, z których można korzystać http://www.sfd.pl/M%C4%85ki%2C_po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_b%C4%99d%C4%85c_nie_tylko_na_redukcji-t1144148.html Dżem to też kiepska sprawa, a smaż na oleju kokosowym, maśle klarowanym.

Omlet jest bardzo uniwersalnym posiłkiem. W zasadzie nie ma znaczenia czy jemy omlety, gdy naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, czy budowa masy mięśniowej. Nie od tego zależne jest to, czy dane produkty warto lub nie warto jeść. To, czy budujemy masę lub redukujemy, uzależnione jest od ilości kalorii w naszej diecie, czyli pisząc prosto [...]

I Sniadanie 6:30 1 plasterek zytniego chleba z zarnami z plasterkiem piersi z indyka,1 chleb chrupki z białym, chudym serem, pol pomidora,kawalek papryki. /A ILE TAKI PLASTEREK WAZY? II Sniadanie 11:00 1 plasterek chleba zytniego,z ziarnami + sałatka z połowy piersi z kurczaka z 2 małymi pomarańczmi /CALKIEM FAJNE, CO JESZCZE [...]

dokladnie omlet do tego 6bialek jaj, rozynki itpp i na to dzem malinowy wlasnej roboty

Znowu jem teraz prosto po silowni omleta z 6 jajek + 80gr bialka + 100gr orzechow + dzem Wciskam ile moge poprostu juz mi zbrzydlo jedzenie tego, myslalem ze sa jakies inne dania o ktorych niewiem a WY je macie w diecie, bo jak pisalem na gotowaniu nieznam sie wcale I jem jak pies w kolko to samo dzien w dzien. Co do bialka to biore rozne srodki [...]

Jeśli jesteś osoba zdrową, to głównym czynnikiem decydującym będą kalorie, czyli bilans kaloryczny. Jeśli w Twojej diecie będziesz miał wszystko policzone i będzie również wliczone białe pieczywo i dżem, to w początkowej fazie z pewnością będziesz notował postępy, także jakościowe. Niestety czym będziesz osiągał lepszą formę, tym kolejny progres [...]

Znowu jem teraz prosto po silowni omleta z 6 jajek + 80gr bialka + 100gr orzechow + dzem Wciskam ile moge poprostu juz mi zbrzydlo jedzenie tego, myslalem ze sa jakies inne dania o ktorych niewiem a WY je macie w diecie, bo jak pisalem na gotowaniu nieznam sie wcale I jem jak pies w kolko to samo dzien w dzien. Co do bialka to biore rozne srodki [...]

Przepisy na Fit Gofry Cześć! Tak da się zrobić fit gofry. Trzeba tylko zdefiniować czym jest dla Ciebie "Fit Jedzenie". 1. Czy jest to jedzenie, które zawiera bardzo mało kalorii? 2. A może jest to jedzenie, które zawiera najmniejszą ilość przetworzonych składników? 3. Może jednak jest to jedzenie które nie zawiera dużo kalorii pochodzenia z [...]

Korzystałem tylko z wyliczeń kalkulatorów internetowych. Przez 3 ostatnie miesiące na 3000 kcal waga poszła z 51 na 54. Proszę o info czy te produkty w diecie, jakie podałem mogą zostać. Szczególnie zależy mi na odpowiedzi czy może zostać dżem, suszona żurawina i maślanka naturalna.

jakis dzem gdzie mało cukru albo zwykły dzem jak masa xD albo nutella a jak smakuje z masłem ?

widze ponczek z czekoladom mysle mozna stestowac pytam czy jest nadziewany czyms xD bo u gory czekoladom polany to pytam muwi tak czekoladom kiedys był dzem ale teraz jest czekolada zostął mi jedn gryz i zaadnego nadzienia nie ma xD

wbiłem na strone konkurencji wiadomo o kogo chodzi xD i gadka na temat sosow i ze te sosy 0 cukru i kalorii to na redukcje dobre jak masz ochote a nie na mase typek napisał na masie to nutelle by sobie jadł ale obecnie redukcja to sosy zero kcal xD dało mi to do myslenia zwłaszcza ze te sosy to jedynie truskawka jest w miare ze moze faktycznie [...]

Ja dodaje masla czuc je i bialko moje, ale i tak suchy jest potrzebna polwa dzem by uszedl

przyjdzie pewnie pora ze i nutella czy dzem wleca na placki ale poki co staram sie ograniczac xD albo jakies syfiaste zarcie tez wleci pewnie zwłascza na KSW bo juz se we łbie uyebałem ze to bedzie dla mnie swieta bozego narodzenia xD czekam jak na 1 gwiazde podczas wigiili PPV se chyba kupie i pewnie cos tam sie operdoli syfiastego xD