Barki właściwie to przestały mnie boleć! Po treningu barków zrywałem czarną porzeczkę - uzbierało się jej tylko 7 kg. Zgięty byłem przy tym zajęciu jak stary dziadek :-). Zrobiłem też trening ramion. Uciąłem drzemkę - kilkanaście minut :-) Zrobiłem w końcu brzuch : kółko 5x5p, wznosy nóg 3x15p, skłony na krześle 3x20p Potem byłem na trasie [...]
[...] łapy, i więcej mięśnia tam już chyba nie wrzuci. P.S. Pytanie brzmi "jakim cudem on doszedł do takich wymiarów w tym wieku??". faktem jest jednak że jego dziadek i starsza ostro pakowali i odziedziczył po nich genetyke, a on sam przyznaje sie że pierwszy cylk zrobił w wieku 19lat!!! Niezależnie od tego jak on to do cholery [...]
Ja mam ładną kolekcję noży liczącą kilkadziesiąt sztuk, bo mój dziadek prowadził zakład masarski :) . A moja opinia jest taka, im prostszy nóż (bez bajerów) tym jest lepszy. Zwykły nóż za 5zł może nam służyć równie dobrze jak super tajny nóż do super tajnych misji, mogący swoim ostrzem wypatroszyć świnię, tylko trzeba wiedzieć najpierw jak dbać o [...]
Król Adamek i jego dworzanie Tomasz Adamek po pokonaniu Briggsa może wybierać, z kim chce walczyć. Wcześniej nie można ich było wołami zaciągnąć do ringu na walkę z Tomaszem Adamkiem. Teraz wszyscy chcą walczyć z "Góralem" z Gilowic. Po fascynującej, dramatycznej walce z Paulem Briggsem akcje Tomasza Adamka (29 l.) poszły tak wysoko, że [...]
A ja znowu tylko nalewke uwazam. Moze czasem piwo albo cider przy upale. Nic tak nie stawia na nogi i nie pozwala sie odstresowac jak wisniowka robiona przez babcie z wisni z wlasnego sadu podsmazanych na patelni. Co do budowania masy i sily po 40tce. Dziadek zony, ktory skonczyl 80 lat, w zyciu nie byl na silowni. Byl za to przez wiekszosc zycia [...]
Ogólnie kościół ma złe zdanie na temat SW a w szczególności o Aikido. Ludzie boją się tego czego nie rozumieją i w tedy zaczyna się nagonka. Dziadek był jakimś tam szamanem w sekcje i twierdził że wstąpił w niego jakiś bóg wojny no i on nim kieruje, czy coś w tym stylu. Kiedyś jeszcze na początku treningu było coś na kształt medytacji-wyciszenia [...]
Przygadał kocioł, garnkowi A Searame to dopiero dewiant nie dość że zdradziła Aikido dla uderzanych to jeszcze ludzi na treningach bije i o zgrozo KOPIE !!! Zamiast jak Dziadek nakazywał łagodnie obchodzić się z uke Miłość i Pokój to nasza droga
Tak się zastanawiam po co łączyć Aikido z JJ skoro to właśnie ze szkół JJ dziadek wziął to co uwarzył za przydatne do jego koncepcji SW. To tak jakby wracać do dzieciństwa i odnowa się uczyć wiązać te same buty tylko w trochę inny sposób. Ale to kwestia indywidualnego podejścia każdego z nas do Aikido. Widać to po shihanah, niby to samo ćwiczyli u [...]
[...] że mówimy w tej kwestii jednym językiem :D Tylko inaczej to formujemy, kwestia nauki ataku od dawna jest problemem w Aikido, ale się to powoli poprawia :) Mi chodzi o interpretacje danej techniki na sposób JJ, skoro dziadek stworzył oryginalną koncepcje wykonywania tych technik i tego powinniśmy się trzymać, bo w tym się kryje piękno Aikido :)
Slyszalem no wiesz zywnosc mozemy sami sobie dobierac np. ja staram odzywiac sie zdrowo. Albo co do dosc zdrowej zywnosci moj dziadek sam robil szynki itp no a ze srodowiskiem to racja Pzdr
[...] że są to wielostawowce przy czym z klatą idzie triceps i tak dalej z pleckami biceps(szczególnie jeśli chwytamy podchwytem). Sam miałem trochę przerwy i czuję się jak stary dziadek więc wiem jak się czujesz. Proponowałbym zacząć od wdrażania nawyków żywieniowych i lekkich ciężarów. Trening ACT 3-4 tygodnie. Masz o tyle dobrze że korzystasz z [...]
Jelonek, argumenty, których użyłeś, są żenujące - widziałeś gdzieś w telewizji JEDNĄ parę ekscentryków z przyczepy kempingowej i masz zdrowego dziadka, i na tym opierasz teorię, że odżywki są niezdrowe???Dla zrównoważenia tej statystyki powiem Ci, że obaj moi dziadkowie(też zdrowe chłopy) nie dożyli tak pięknego wieku jak Twój dziadek.
[...] pierwsze niec przedstawia w ksiazce w ile czasu osiagnal taka sylwetke , po drugie 119 w klacie ? zobaczcie jak on w rockym III i IV był pociety , koks byl jak hooy a teraz ten nowy Rambo co wyszedl , no ****a dziadek a cialo wyzylowanego 25 latka Stary Rambo/Nowy rambo ( zczajcie kable ) h Zmieniony przez - Woojashek w dniu 2008-08-01 19:43:26
[...] :) napaliles sie jak glupi, poszed do lekarza: prosze pana ale tego sie juz od ponad roku nie produkuje i jak gdzies pan znajdzie to bedzie mial pan szczescie... wiec dziadek nawija pani ale ja chodzic nie moge nic w rece nie moge wziac, moze jakis zaminnik ma pani bo sama pani widzi ze ledwo zyje, to ona mu napisala recepte na cos na [...]