dymatize

Które białko jest lepsze Dymatize Elite Whey vs Dymatize ISO-100 ? Cena nie gra roli. Kto używał tych białek niech się wypowie. Aktualnie używam Dymatize Elite Whey ale nie wiem czy nie przeżucić się na ISO-100.

Witam mam pytanie jw. Czym sie rozni -> Dymatize Xpand Energized od (nowego) Dymatize NEW Xpand . i na pierwszy cykl z Xpandem lepiej wziasc starszy apotem ten nowy czy naodwrot... Co do stazu to jest z 3lata...

Witam Mam pytanie czym to się w ogolę rożni? w skaldzie Bcaa znajdują się tylko 3 aminokwasy (izoleucyna 550mg leucyna 550mg i walina 550 mg) a w składzie Super Amino 4800 jest 19 aminokwasów, jest w składzie tez izoleucyna aż 825 mg leucyna 1305 mg i walina 795 mg wydaje mi się ze chyba bardziej się opłaca kupić Super Amino bo mam większe dawki [...]

panowie mam takie pytanie (kolega ma) : którego xpanda lepiej wybrać w kapsach czy proszku??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------- Wiek: 17 lat Waga: 76 Wzrost: 178cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp mono Uprawiane inne sporty: róznie ale rekreacyjnie stosowane wcześniej [...]

Do tej pory diete uzupelnialem Olimp Profi Whey'em gdyz z proporcja b:ww 1:1 jest najbardziej podobny do posilkow jakie lubie (20g w duuzej porcji przecietnego gainera to za malo w porownaniu do np normlanego obiadu). Teraz jednak chcialbym cos zmienic i w oko wpadl mi Mega Gainer Dymatize. Odpowiada mi jego sklad itd ale zaraz obok na polce stoi [...]

Publikacje naukowe sugerują, że wykorzystanie szejka proteinowego składającego się z kazeiny przed snem, stymuluje budowę mięśni i wykazuje pewne działania zapobiegające rozwojowi otyłości. Jednak obecnie badania przeprowadzone na wytrenowanych mężczyznach sugerują, że ten sam efekt otrzymamy wykorzystując białko tego typu również w ciągu dnia. [...]

Wiele osób zadaje mi pytania, czym kieruję się w doborze ilości serii i powtórzeń w treningu siłowym. Warto przypomnieć kilka modeli, które można wykorzystać przy pracy ukierunkowanej na wzrost masy, siły czy mocy mięśni. W pierwszym artykule z cyklu opiszę podstawowy sposób zwiększania obciążeń w skali makro-cyklu, czyli rampę. W eksperymencie [...]

Z siłownią jest często związany nurt powierzchownej wiedzy opartej o wybiórcze cytowanie informacji. Skąd czerpać informacje? Na pewno nie z Youtube, Instagrama, Facebooka czy "bucowatych" celebrytów na wiecznej bombie lub sezonowych specjalistek z Instagrama. W dobie Youtube każdy nagle stał się ekspertem od dietetyki, treningu i farmakologii. [...]

Naukowcy często sprawdzają, jak suplementacja różnorakich środków wpłynie na RER oraz utlenianie kwasów tłuszczowych. Nie powinno to dziwić, gdyż celem większości ludzi jest pozbycie się zasobów tkanki tłuszczowej, co ma wpływ na długość życia, zapadalność na cukrzycę, nowotwory, pojawienie się zespołu metabolicznego, tolerancję glukozy, ciśnienie [...]

Okno anaboliczne to jeden z najbardziej zmitologizowanych elementów przeplata się tu wątek odżywiania, suplementacji oraz właściwego czasu dla rozpoczęcia odbudowy mięśni. Wielu naukowców weryfikowało już tezy dotyczące „okna” i wbrew obiegowym opiniom oraz guru pseudo-nauki, wyniki wcale nie są jednoznaczne. A więc pora wytoczyć ciężkie działa. [...]