Ann... no, właśnie chyba wpadne, bo taniej Shooter jest tak: - W czasie tren. - ok. 40 minuta 7g bcaa - Po tren. siłowym 8g bcaa - Po aero. 30g WPC, 10g Glutaminy, 0,5g/kg WW prostych. Powinno być jeszcze WW proste do 8g bcaa też 0,5g/kg , ale nie mam. barteklip9 to co uzupełnia glikogen mięśniowy? WW złożone? WW proste, ale nie fruktoza (owoce). [...]
Białka najlepsze z Opitmum jak dla mnie potem Myofusion z Gaspari zapycha na maksa smak czekolada Dymatize ELite whey gorszę ale jak się ma mniej gotówki dobrze wchodzi Pozdrawiam Duda
[...] No cóż teraz z cięzarami delikatnie i do każdego ćwiczenia pas (wyjątek to brzuch , którego również nie przesadzaj z intensywnością). Zestaw supli ok z wyjątkiem białka dymatize (raczej bulk ale to już pisałem). Osobiście jednak zszedłbym z liczba serii aż do momentu całkowitego zaprzestania bólu w pachwinie. Ból może szybko wrócić [...]
Dymatize Elite whey protein strasznie slabo wypadalo w badaniach na sfd co byly robione badania skladu bialek, wartosc bialka wychodzila o wiele mniej niz producent deklarowal teraz sie nad Myofusion zastanawiam bo ostatecznie w rezerwie bedzie sp80 z olimpa a w krosnie nie ma sklepu z suplami, tzn taki zeby nie bylo tylko olimpa treca i [...]
taraz mam funkiel noofki: NoXsurge z CEL Reduction z CL Black Hole z CL ...a teraz bedzie 1-3 próbki: Golden Finish (1porcja) N-Large 2 (2 porcje) pro blend 1 porcja NT - czeko 1porcja NT - truskawka 1 porcja pro peptide 1porcja BCAA z SNI 2porcje Xtend 2porcje Excite proline 1/2 opakowania (25porcji) Lean Dreams (2 porcje) NoSurge ok.5 porcji [...]
Panowie POMOCY !!!!!.Cwiczę od przeszło 15 lat. Trzeci tydzień jestem na cyklu Omka 250mg/tyg (od poniedziałku zwiększyłem na 500mg), Deka 200mg/tyg, Metka 30mg/dz.. Do tego Ultimate protein z Treca 3xdz., X-Pand Dymatize przed treningami.Oraz 6000mg HMB/dz. Do tego dieta białkowa kurczaki,steki,mleko 0,5%,serki,maślanki itp. Staram się unikać [...]
Ja zawsze po ciezkim treningu albo ciezkiej pracy latwo zasypiam.A co do tego spalacza to jak wszystkie suple z DYMATIZE tak dzialaja jak ten spalacz to chyba tylko ta firme bede kupowal
bcaa z dymatize 400tab glutamine, tauryne - musze jeszcze pomyslec dokladnie CO moze hmb - jezeli juz Mega Capsy jakies zakupie jak tylko teraz $$ wpadnie
co do odzywek.. ..maly zapas na pol roku. nie ma tu shock therapy i bialka 2x dymatize 2,25kg ktore mam, ale bialka nie bede raczej jadl co do uzaleznien to w sumie temat rzeka, ale nie ktore uzaleznienia nie zaleza tylko od psychiki, organizm tez daje znaki a co do potu -> dzisiaj nic nie wyskoczylo, jeden pozytyw.. Zmieniony przez - beerciik [...]
Suplementy: -WPC -BCAA Xtra -Dymatize Dyma Burn Extreme Czy takie dawkowanie bedzie ok? 8-9 WPC 9.30 Dyma burn 2kaps 10 posiłek 11 trening - tutaj bcaa wedle podanej dawki 1g/10kg masy ciała 12.30 WPC + bcaa - po treningu 13 posiłek 14-15 Dyma Burn 2kaps 16 posiłek 19 posiłek 22 WPC To by było w dni treningowe a w dni [...]
ja bym proponował juz mocniejsza kreatyne typu itp np: Ultimate Nutrition - Horse Power , Dymatize - Nowy Xpand, no ale jak na mono dobrze roniesz to bierz to co juz testowałes i jak masz jeszcze kase to odzywke ja polecam mase xxl dla mniej najlepsza no i wiele zerzy jeszcze mozna kupic....
OLIMP VITA-MIN MULTUPLE SPORT 60cap DYMATIZE Z-FORCE 120 KAP. ZMA TRIBULUS TESTOSTERON HI-TEC PROTEIN 80 2,5kg + 1kg GRATIS OLIMP CREATINE 150MC KREATYNA ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA 0,5kg AMINOKWASY !! OLIMP DEXTRO JUICE 1kg WĘGLOWDANY KREATYNA TRANSP BSN NO-XPLODE 1230 gr MASA SIŁA POMPA STORM CYTOLEAN to by bylo na tyle Creta na rano zwykla i [...]
Witam mam 26 lat 180cm ,86kg staż 8lat zakupilem troche supli interesuje mnie jak i co, nie musi byą na jeden cykl a możę coś dokupić interesuje mnie trening na mase, trenuje 3 razy w tygodniu przeważnie rano. i tak mam: MEGA MASS 4000 ( WEIDERA) STORMA I SHOCKA ( UNIVERSAL) UNI-LIVER (UNIVERSAL) ZMA ( USN) TESTOSTERO GROW HP (ULTIMATE) BCA [...]
Mam już, bo jadłem jakoś w marcu/kwietniu09 i chyba EXP to daty ważności? Jeśli tak to mają jeszcze wystarczające: Dymatize BCAA Complex 2200, Animal Pak i NOW Super Omega 3-6-9 1200mg i tych trzech mam jakoś mniej więcej po pół opakowania. Mam jeszcze chyba z 90kaps. Universal Naturals Daily Formula ale nie ma daty ważności na tym albo nie mogę [...]