Mam zamiar kupic którys z tych gainerów ale niewiem który bedzie lepszy, jest to mój pierwszy cykl po dosc dlugiej przerwie i ten gainer bedzie tylko uzupelnieniem diety. DYMATIZE SUPER MEGA GAINER czy OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ?
Witam!! Moze mi ktoś podpowiedzieć jak stosować XPanda i w jakich ilościach. Bo wszędzie jest napisane : Sposób użycia:W dni bez treningu 1 porcję przyjmować rano na pusty żołądek z 0,5 l wody. W dni treningowe 20 min przed wysiłkiem. I z czym go mozna najlepiej połączyć.
Tak jak w temacie co radzicie,co daje lepsze efekty,po jakim środku moge się spodziewac lepszych efektów.Tym którzy mi pomoga nagrodze sogami,oczywiście jak moge.Pozdrowienia
Witam, Mam dylemat odnośnie dawkowania Xpanda, jedni piszą żeby brać tylko w dni treningowe 20g (porcja) przed treningiem, jedni ze rano 10g i przed treningiem 20g, a w DNT 2x 10g. Więc jak to jest najlepiej? Czy branie Xpanda 20g przed treningiem tylko w DT + Kreatyna mono w DNT porcja rano jest dobrym pomyslem?
szukalem w wyszukiwarce, ale widze ze duzo osob nie moze dojsc do ladu, i nie wiem ile powinna wynosic przerwa miedzy mzb a bialkiem, a nie chce brac tego na odpieprz bo gorzej sie wchloni i lipa, po co mi to bylo, wiec stad te pytanie Zmieniony przez - darot27 w dniu 2009-12-06 13:24:37
Zakupiłem tego gainera ale nie wiem jak go dawkować , kazdy mówi co innego. staram się jeść dobrze ale pracuję i nie zawsze mam czas trzymać diete. Czy ktoś wie jak to brać w dni treningowe i nietreningowe? Można to łączyć z kreatyna??,bo chciał bym aby były lepsze efekty. proszę o jakąś pomoc..
Dymatize - iso 100 Co sądzicie o tym izolacie, czy warto się w to białko zaopatrzyć, jak się prezentuje na tle pozostałych firm? Bardzo bym prosil o napisanie swoich doswiadczen z tą odżywką
Mam do sprzedania to co w temacie, dobre białeczko, smak bananowy, najlepiej odbiór osobisty w Bydgoszczy, ostatecznie mogę wysłać pocztą. Otwarte, zawartość ok. 2kg(praktycznie pełne). Sprzedaję gdyż mam uczulenie na acesulfam-k i nie moge go brać.
Sprzedam Dymatize elite whey protein - smak cafe mocha - ok. 1850gr w pudełku, moze ciut więcej, oraz małe pudełko mono Universala 200g. Czekam na propozycje, jesli ktos zainteresowany, w tym temacie. Za 80zł+kw sprzedam od ręki całość.
Brałem już raz mono (zielony vitalmax) i mam pytanie czy mógł bym teraz wziac Dymatize Xpand Xtreme Pump i do tego monohydrat jako 2 cykl czy to za wczesnie na xpand ? Jak za wczesnie to polećcie cos innego :)
O pierwszym białku nie ma zbyt wiele wiadomości na forum a koleś w sklepie je poleca, wcześniej kupowałem to drogie. Zastanawiam sie nad zmianą. Jakieś opinie tych ktorzy brali Met-rxa??
witam szykuję się do Xpanda, parę lat temu go miałem jeszcze chyba tego starego i byłem zadowolony. Zastanawiam się tylko czy jedna pucha wystarczy? i jaki smak z dostępnych najlepiej podchodzi?
Witam. Mam pytanie kupilem na sfd sobie bialeczko dymatize elite whey protein ale za nic swiecie nie moge znalesc daty waznosci. Wie ktos gdzie sie ona znajduje?
Witam , mam pytanko, z czym pic DYMATIZE Xpand Xtreme Pump,chodzi mi o to czy rozrabiac go z woda czy np. jakims sokiem? I czy jedna porcja to ta plastikowa miarka w puszce?Nigdy go nie stosowalem wiec stad te pytania,z gory dziekuje za odpowiedz.
Witam, od jutra zaczynam ten cykl i jak czytam pisze zeby dawkowac tak : w dt - naczczo mono / przed treningiem xp dnt - naczczo mono / po poludnie xp Czy to nie za malo? tylko raz dziennie mam brac tego xpanda? wazee 63kg