Ja osobiście polecałbym Dymatize BCAA - są to bodajże jedne z najekonomiczniejszych aminokwasów rozgałęzionych (100zł za >400 kapsułek). Podczas okresu redukcji chroniły moje mięśnie jak złoto :)
Witam Koledzy i koleżanki ! :) Mam jeszcze jedno pytanie czy zamiast BCAA jako zamiennik mógłbym zjeść np. izolat białka DYMATIZE ISO-100 Protein bo tak się składa , że mam jeszcze około 2 kg tego izolatu tylko nie wiem czy to bedzię odpowiedni zamiennik antykataboliku do BCAA? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
[...] j.w 10) dieta dopieta n aostatni guzik, planuje 2,5 g białka około 5 g wegli i 1g tłuszczu 11)500 zł choc lepiej gdyby bylo mniej to wiecej kasy na zarcie zostanie ;p co z uzupelnieniem kreatyny ? bo wiem na bank ze bedzie juz dorian, z aminokasow olimp reanimator i bialko dymatize elite whey Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2010-10-24 13:02:55
- DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki po treningu (calym) - ANIMAL PAK w dni treningowe - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) przed treningiem, i po treningu przed aero. - OLIMP Vita-Min Multiple Sport w dni bez treningu
xpand np Dni Treningowe: 15,5g na czczo, 15,5g przed treningiem. Dni Nietreningowe 15,5g na czczo, 15,5g w porze treningu gainer i bialko wg. brakow w diecie porcja zma przed snem ile kaps zalezy jakie masz, czy to apteczne, czy olimpa czy np dymatize... omega3 2x 2 kaps do posilkow bogatych w tluszcze wit b12 i b6 po 1 tab do posilku.
duzo tego było stack: Nitrix, No-xplode, Xpand, horsepower białka najczesciej Dymatize elite protein kreatyny: mono vitalmax, storm, cellmass czasami jakis tribulus lub hmb
a takie cos Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) to tak samo bylo by ? DT rano xp 9g po treningu 5g kreatyny/ i brac tylko w dt ? Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-27 22:22:22 Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-27 22:22:53
bialko to bialko moze wziac dymatize elite, jak i rownie dobrze vitafit nie jestes zawodowcem wiec rozdrabnianie sie na rozne struktury bialek, wolnowchlanialne czy te szybciej, nie ma sensu bo i tak nie zobaczysz roznicy jak pisal bezelu wez jakies WPC i bedzie dobrze
[...] przód lub tył) ; nie ma 2) wiek 17 3) waga/wzrost 77kg/171cm 4) staż treningowy 8mc 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy xplode,xpand,mono vital max, dymatize elite whey,teraz jem wpc 80 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie bylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - nie ma 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] z prochu, to białko z prochu. Czy bedzie to WPC, czy kazeina, czy mix różnic znaczących nie bedzie. Wybierz sobie jakies smaczne WPC i nic wiecej Ci nie potrzeba. Ode mnie polecic moge dymatize elite whey. Poza tym, warto zauwazyc, ze wysoka cena w zaden sposob nie oznacza, ze bialko w jakikolwiek sposob jest lepsze od tanszego odpowiednika.
Nie rozumiem za bardzo. Miałbym dietę, ale nie taką, że jadłbym to co wypada na diecie, tylko normalnie, tyle, że mniej i rzadziej, i w ogóle coli i słodyczy brak. Podobno w wieku 15 lat nie powinno się ograniczać. Na śniadanie do szkoły biorę chleb ze słonecznikiem + jakiś owoc albo jogurt. Obiad jem taki jaki mama zrobi. Ziemniaczki, rybka, [...]
Gdyby powiedział mi to kolega z klasy to bym go wyśmiał a skoro powiedział mi to gościu w sklepie więc troche mnie to zastanowiło...Suple Dymatize miał na półkach...skoro są to informacje nieprawdziwe nie wiem czemu tak powiedział...Pzdr. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2007-01-18 19:35:31