Podlicz w kalkulatorze swój przykładowy dzień i zobacz czy tak naprawdę spełniasz choć trochę zapotrzebowanie kaloryczne. Liczenie diety jest b.dobre , osobiscie zdaje sobie sprawe ze nie kazdy ma czas i chęci ale chociaż od czasu do czasu trzeba coś podliczyć by wiedzieć na czym stoisz. Jak tak zrobisz łatwiej będzie stwierdzić czy brakuje ci kcl [...]
czyli logiczne chyba, że jak w 4 jest 2200, a w Olimpie w jednej 1100mg, to te olimpu są większe? I tańsze, także olimp. Choć po tych z Dymatize nie odbija się jak po olimpowych. pzdr/
Dzięki Panowie za rady. Już sobie klikam w linki. Szukam czegoś uniwersalnego. Co można wrzucić rano do koktajlu, lub wypić na noc zamiast twarogu ;) EDIT: Tylko Dymatize z tych wszystkich jadłem. O reszcie za raz sobie poczytam na forum, ale które polecalibyście najbardziej? EDIT2: A nie, przepraszam, jeszcze jadłem Syntraxa, ale nie wchodził mi [...]
to tylko Scitec. regularne badania, znakomite smaki. Dymatize, podobnie jak Myofusion jest wałowane i białka nie ma tam tyle, co na etykietach. Nie warto nawet sie nimi interesować
[...] z min. iloscia cukrow (chodzi mi raczej o fruktoze, jak mam ja ograniczyc - to lepiej żebym zjadl pomarancz niz wypil ja z gainerem) HMB - doriana mam jeszcze , potem trec/dymatize. 4-5g - po 500/1000mg co 2-3 godziny w ciagu dnia (ponoc najlepsze dawkowanie ze wzgledu na krotki czas utrzymywania sie w organizmie - 2 godzin max) BCAA - 5-10g [...]
W Twoim przypadku są dwa wyjścia: dieta albo uzupełnianie jej białkiem i węglami z odżywek. Ty oba odrzucasz. Myślę,że w Toim przypadku wartoby jednak złamac te bezsensowne postanowienia o niebraniu odżywek i zaopatrzec się w preparat białkowy (Polecałbym z droższych Elite Whey Protein z Dymatize,elegancka rozpuszczalnośc i smaki) i carbo (tutaj [...]
najczęściej idiotyzm, ale spójrz co zaleca Dymatize, bo nie wiem jak to nazwać :D Dodaj dwie miarki odżywki (334g) do 0,7l zimnej wody lub mleka i wymieszaj. Dla maksymalnych przyrostów masy mięśniowej bierz pierwszą dawkę rano, drugą po południu i trzecią 30 min przed zaśnięciem. to daje 3600kcal z prochu dziennie i kozackie 250g węgli prostych [...]
Nie było tych białek w testach Salixa, ale Gold Whey był testowany w USA i wyszedł w 100% ok. Badania raczej pewne bo Elite Dymatize wyszedł im tak samo jak u nas. Zresztą Gold Whey totalny bestseller za wielką wodą, za dużo do stracenia żeby robili wałek.
Watpie żeby produkował w takich warunkach cokolwiek SAN czy Dymatize. W SNI to uwierze że tak robią. Ale jedno jest pewne. Już wiem dlaczego Cyber tak boli innych bo poprostu ma niższe ceny od pseudo przedstawicieli na Polske i nazywają go szumnie przemytnikiem tak i oni by byli święci, a nam klientą chodzi o normalne ceny. To jak ludzie zamawiają [...]
Jeszcze jedno male pytanko jakim spalaczem mozna zastapic Dymatize - Dyma-Burn Xtreme bo akurat nie ma go w sklepie a chcial bym zakupic w trakcie tej promocji.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93 kg / 187 cm 4) staż treningowy ok 2 lat 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane [...]
dobra szczegolowo 2*xpand energized LUB 2*horse power + mozesz pomyslec nad jakims boozerem NO np. nox3 (universal), arginivol (premium nutrition) , nov (dymatize nutrition) etc. LUB pomysl nad boozerem tescia (wiek do tego odpowiedni) tutaj moze sie przydac np. TAB od premium nutrition do tego dokup jakies dobre białko (najlepiej jakbys kupil z [...]