dupy zdjecia

[...] nie było mowy żeby załapał przy tym tłuszcz na brzuchu, nie mówiąc już o tym że w ogóle go to nie interesowało. Jeśli chodzi o mnie to wiem jedno - moja genetyka jest do dupy. W prawdzie nie jest to ten najgorszy rodzaj gdzie ktoś za nic w świecie nie potrafi przytyć ale i tak od zawsze słyszałem "w ogóle nie wyglądasz na to co [...]

Elegancko! Bardzo dobre barki, wszystkie aktony dobrze rozwinięte. Ogólnie to wydaje mi się że Twoja sylwetka nie posiada słabych punktów, choć przeważnie zdjęcia z dupy dajesz };-) Za +10kg będzie już profesjonalnie to wyglądać :-)) I dobre masz podejście, yebać to %-) Zaraz wyjdzie na to że trzeba brać osłonki do piersi z kurczaka %-)

[...] 17,5 kg x 10 x 2 i 20 kg x 6, a potem ściąganie linki wyciągu jedną ręką podchwytem na triceps 3 serie po 10 powtórzeń 10 kg. O łydkach nawet nie pomyślałem... Trening z dupy. Zabrałem się natychmiast do domu i do teraz jest mi przykro, smutno i źle. Sam daję sobie 1,5 tygodnia odpoczynku od treningu siłowego, mam nadzieję, że wystarczy to na [...]

[...] Miałem problem zrobić zdjęcia do podsumowania, nie dość że nie umiem pozować - przechyla mnie na jedną stronę, to dodatkowo robiłem zdjęcia 3 aparatami i każdym było do dupy, w końcu zostałem przy jednym i wyszły takie zdjęcia jakie wyszły - oprócz 3 poz które wstawiałem na początku dodaje 2 gratisy (wiem że cienko ale mi się podoba :-D) [...]

[...] 6x25kg / 6x30kg + 2serie regresów 4.Młotki 8x10kg / 8x10kg /8x10kg / 8x10kg + 2 serie regresów KOMENTARZ TRENINGOWY Miałbyć MDS jako pierwszy ale zapomniałem planu, zrobiłem serie łączone. Dobra pompa na plecach, na bicepsach to samo.. FILM https://www.youtube.com/watch?v=HKRNoAoJ7rE troche z dupy nagrany, ale dodam już/ Zaraz zdjęcia pieska.

Chuck się chyba nie umie mierzyć;-) bo wymiary te same, a ciuchy luźne,Chuckowi gacie lecą z dupy (ale może gumka pękła\-)). Za to ręce Chuckowe przytyły,się nie mieszczą w rękawy płaszcza %-) ale może płaszcz się sfilcował%-) nu,mam zamiar robić zdjęcia,ale to strasznie cięzkie, Chuck się musi z samowyzwalaczem męczyc pół dniaaa:-} Zmieniony [...]

[...] kurde, kumpel pojechol na pogrzyn i 3 dni go niy ma, a moja komora robi kijowe zdjecia:) a ty gromus mnie nie srasz bo jak cie dojade to sie posrasz ale wiem ze jak adasiowi dupy dasz to pomoze ci dobsona zdisowac niestety nic ci to nie pomoze bo nawet jak najzbierasz cala armie, zawiedziesz sie srodze bo dobsonowi nikt nie staje na drodze (bo [...]

[...] Ty się sieroto ogarnij, Ci co wstawiają tu zdjęcia, chcą żeby ocenić to co pokazują. Masz kompleks na nt. nóg czy jak ? Sam nie masz nic do pokazania, a wielki krytykant się znalazł, jedno Twoje zdjęcia z dupy było i jak szybko wstawiłeś, tak szybko poleciało, a nóg nawet nie pokazałeś ;] Więc jak ? Żądasz od innych zdjęć nóg,a sam nie wstawiasz.

[...] Tydzień w ogóle nie używałem telefonu. Wykupiłem wifi dopiero w przedostatni dzień jak rozciąłem stopę i byłem uziemiony. Wyjazd jednak był dość pechowy. Dodatkowo sam dałem dupy – niewiele się ruszałem, a jadłem za dwóch. Wszystko ociekało tam tłuszczem. A pizzę, która wypiekana była na bieżąco do każdego obiadu i kolacji jadłem namiętnie [...]

U nas chce się pracować, lato do dupy.. zimno i ogólnie ch**nia %-) Daj jakieś zniżki na loty a nie zdjęcia %-)

[...] postęp. Nie porównujesz tych nowych zdjęć z tamtym okresem z 50? Trochę się pogubiłem, które foty są z kiedy Generalnie to mamy pierwszy czerwiec. To nie plan jest do dupy, ale Twój ciągły brak samozaparcia. Nie ma palenia fatu bez poświęcenia. Plan jest naprawdę ciężki, nie oceniaj go po jednym treningu tylko w momencie kiedy dojdziesz do [...]

piotr i jego elo ****a zdjęcia z lusterkiem czy nie mozesz zostawic tego lusterka odejsc kawalek dalej albo polozyc aparat troche dalej i napiac normalnie plecy + obydwa bice i walnac fote z samowyzwalacza ? to nie takie trudne :S a nie takie foty z dupy na ktorych gowno widad Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-10-08 18:56:22

forma do dupy moim zdaniem cos sie stalo nie hallo a nie podjadlem nic a jakos slabo to widze :-/ pompy na treningu brak :-/ humoru brak i ogolnie do dupy :P ale dzis byl trening z Laura :-) pare ciekawych cwiczen, Laura leciala grubo i na silowni nie widzialem nikogo wiecej bardziej spoconego i wydajacego odglosy podczas cwiczen jak ona :-P [...]

[...] sztangi, niedokładnie sztange opuszczałem, raz wyzej, raz niżej sutów. Myślę, że to był powód dlaczego ława kiedyś szła mi tak opornie (mimo planów pod nią) - technika do dupy %-) Z coopera jestem zadowolony, ale pisałem jak ostatni bieg poszedł, nie widziałem w ogóle czasu, nie było sprintu itd. Wynik może być lepszy. Suplementy CREATINE [...]

"ale jak ktos mi pisze ze mam zalane lapy i do dupy jest i nic nie widac i zdjecia przyciemnione to juz mnie wewnetrznie nosi.. zwlaszcza jak pisza to ci co maja po 38 w lapie.. " nosi cie bo krytykuje cie osoba co ma mniej w łapie niż ty tak?.. Ogarnij sie, po to temat zalozyles zeby byla krytyka jak i pozytywne opinie. Też zresztą [...]

[...] co zrobic. Wcześniej dawałem zdj na 57stronie jakby co to do porównania. nie umie się spinac, jak sie skupie nad jedna partią to nad innymi nie mam kontroli%-) zdj takie z dupy ale nie miał mi kto porobic;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d01cb46208ba4513951063dc0fdd4fa3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff31be6060b24987928a6ccb1e92f176.JPG [...]

bebee, ja wybaczam ;-) Zdjęcia zrobiłam, oczywiście do dupy, bo nie sprawdziłam jak robiłam poprzednie i przybrałam inne pozy. Do tego na tym przednim to się tak powykrzywiałam, że wyglądam jak paralityk ku**wa. A do tego nie widać na nich co mnie boli ;-) Nowych dzisiaj nie zrobię, już 23:30 a ja o 5:30 rozpoczynam kolejny dzień świra. Trening [...]

[...] zwiększone kcal około 150 i ucięte 5min cardio. Rano do pracy , później trening na innej siłowni, ale poszło bardzo sprawnie i pompa była zaj**ista xD Tylko wyciągi są tam z dupy.. no cóż ważne że trening odbyty i dałem z siebie dużo bo na uginaniu podchwytem hantlami jeszcze takiej pompy nie miałem –myślałem że bicki eksplodują! Dzisiejsza noc [...]

[...] się nie chce, miałem iść na saunę, ale gdy pomyślałem o większym ssaniu to nie podziękuje. Jeszcze jutro „głodówka” xD Fotki wykonane samowyzwalaczem, niestety pozowanie z dupy- za mało czasu miałem na odpowiednie ustawienie się. https://iv.pl/images/82953800828818588175.jpg https://iv.pl/images/05325601277386522322.jpg [...]

[...] bo wiem, że to bezsensu przynajmniej na razie, dlatego zdaje sobie sprawię że może być wyższy poziom na FIWE, niż wyżej wymienionych federacjach. Ostatni dwa tygodnie, to z dupy.. poszło plecy, byłem u Krzycha, niby trochę lepiej, a po tygodniu nie mogłem zrobić wiosłowania .. to znowu pojechałem do Krzycha i o niebo lepiej - oczywiście zalecił [...]