[...] to my jesteśmy na "ty"? Po drugie to Pan obraża wszystkich wokół, którzy choć troche róznią sie od Pana podlądami. "Tylko bjj i bjj a wszystko inne jest do dupy" (niemam nic do bjj), "przyjdz do mnie na trening to napewno ja cie zleje, albo moi uczniowie"- tak brzmi większość Pańskich artukułów, z których wynika [...]
No wqrwiająca sprawa. Wrzucam tył. Nie ma kto mi zrobić zdjęcia, dlatego takie z dupy wyszło :-| Pozycja też zayebista. Ani się przypiąć, ani chooy. http://desmond.imageshack.us/Himg402/scaled.php?server=402&filename=pleck.jpg&res=landing Idę tyrać nogi.
Rozumiem przyjmuje to na klatę ale jak Ty mi piszesz że mam nie wiadomo ile tłuszczu to opadam z sił:/ Zdjęcia dodam nowe .... bo te są do dupy i nie odzwierciedlają mojej sylwetki do końca,nie mam sztywnej diety,staram się jeść wartościowo,jestem otwarty na propozycje,jeżeli mi ktoś ułoży dobra dietę będę wdzięczny..pozdro
Brzuch po śniadaniu*****owa jakość zdjęcia i światło z dupy no i oczywiście efekty nie trenowania go na luzie Zmieniony przez - Avasso w dniu 2010-04-30 07:21:45
[...] z piekarnika, sałatka POWER of brokuł czyli: brokuły, orzeszki piniowe, suszone pomidory, pomidory, oliwa z oliwek (foto ) 6.arbuz -> potrzeba MOCy i regeneracji dupy Rozkład BTW i kaloryczność nieznane *Stresujące spotkanie z promotorami i prawnikami [...]
[...] to musisz być cholernie nieproporcjonalny. Inna sprawa 40cm w bicu po 5tyg treningu to ile ty masz wzrostu 2m (sadzac z obwodu pasa 72 raczej tyle nie masz, wiec wymiary z dupy wyjete)? Pokaz zdjecia z miarka to uwierze. edit: nie chcialbym cie obrazic, ale po twoim planie widze ze nie masz pojecia o silowni, pzd Zmieniony przez - mezowski w [...]
Obiecałem zdjęcia tak więc wrzucam. Ogólnie fotki z dupy, nie potrafie w pełni spiąć pleców przy jednoczesnym szerokim rozstawie rąk stąd te plecy takie wąskie i nogi z tyłu wygladają jakby nie były trenowane :)) Dziś trening nóg - przysiad 60 kg x 15, 80 kg x 13, 90 kg x 8, 110 kg x 6, 115 kg x 5 i 120 kg x 4 - wykroki hantle 7.5 kg x max, 10 [...]
[...] to Ty pojechałaś po bandzie u Lucyferki. Chyba zabolało, że młoda dziewczyna jadąca bez bomby tak sobie elegancko sylwetkę modeluje, co? Z plecami nie wyszło, to się do dupy dowaliłaś. No i sama sobie treningi układa, i tylu u niej facetów się kręci. Jak Ruda: sylwetki na podstawie wycinków ocenić się nie da. Aaaa, zapomniałabym. [...]
Poszło KA, HMB wezmę razem z białkiem przed snem. do dupy z takim graniem...beznadziejny dzień dziś, NIC mi się nie ułożyło...miałem zrobić trening i c.h.u.j.a tam. NIC nie zdążyłem,ojcu na działce miałem przez godzine pomóc, a własnie wróciłem do domu...ale nic straconego, przerzuce na wtorek i plecy zrobie razem z nogami. ehhh ogólnie jakiś [...]
[...] mi z ręki i nowiutkie Casio Ex leży na ziemi z wygiętym obiektywem a parę części powolutku turla się w stronę mojej stopy... Kur$$wa rok się czaiłem że by kupić sobie fajny aparacik ..... cieszyłem sie nim 1 je^^bany dzień,... nie mogęw to uwierzyć że jestem taki fajtułapa... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111111 o fak... ale dałem dupy ... .....
W sumie to było troche z dupy jedyne zdjecie ktore zrobilem to jak przechodzil. Weszli do sklepu i siedzieli na kanapie,mozna bylo im robic zdjecia lae niestety z nimi nie mozna bylo, jedynie MAmed wyszedl na dwor i mozna bylo sobie z nim cyknac foto.Probki rozdawali i gazetki a batoniki mialy date 07.2010 hehe jedynie jak wychodzil zjeść Ronnie [...]
[...] byłam dość naiwna i jadłam nawet 600 kcal dziennie. Oczywiście w ten sposób nie udało mi się nigdy schudnąć. Dlatego 1200 jest i tak jakimś tam krokiem naprzód. Co do fotek - napisałam, że będą to zdjęcia dupy, a nie supertyłeczka. Supertyłeczek może będzie w przyszłości... Tak czy siak - nie mam specjalnych oporów przed pokazaniem go.
panowie zrobie fotki lepsze dzis wieczorem i poprzerabiam na drugim kompie bo nie mam plyty zeby przegrac. tam mam fotoshopa a tu jakis smieszny program i wyszlo z dupy. a aparat 8mega pixeli a zdjecia wysly po przerobce jak z aparatu.