DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55
"(jestem swierzakiem na tej stronce)" no właśnie, a pomyśl sobie, że niektórzy są tu trochę dłużej i częściej niż tylko po to y założyć 1 temat i może ich trochę wkurzać jak po kilka razy dziennie ktoś zakłada taki sam temat, jak np teraz Ty, właśnie po to jest wyszukiwarka REGULAMIN DZIAŁU DOPING 2. Zanim założysz nowy temat, sprawdź w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 mca 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ogólnorozwojowy, koniec 1 kwietnia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] przykladu jesli ktos wezmie 0,4mcg w pon,wtorek i srode nie wezmie to i tak w srode ma dobre 0.2mcg clenu aktywnego w sobie. Lepiej jechac 2tyg non stop i 2 tyg przerwy. *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
Ale gosc! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "
[...] boi że na FBW moze za szybko chłopakowi silnik przegrzać. NIE sugerujcie sie kulturystami, ich życie kreci sie od wielu lat obok ciezarów, ich życie to jedzenie , trening, doping, sen, i jeszcze wiele sposobów na odnowe, wiele lat wiedzy i stażu, oni nie BUDUJA SYLWETKI , bo ja juz maja , oni sobie dbaja o detalem (niedociagniecia) A zazwyczaj [...]
Po tej masie robię redu,potem schodzę z towaru na rok/dwa bo wyjeżdżam za granice :) a tam nie chce kombinować. Dobra dieta i trening i jaki taki utrzymam formę mysle. Nie chce zakładać tematu w dziale dieta bo zawsze wysyłają mnie na doping:) także jak z ta masa na koksie ? Wejść z redukcji na utrzymanie i zwiększać kcal czy walić już mase ?
Mowisz ze celem cyklu jest masa, ja bym wywalil propionat a wrzucil te 10 omki 1-10 tydz. 250mg. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
yyy co ? co to ma do rzeczy ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Co do cyklu najlepiej napisz w dziale doping, tam Ci powiedzą czy dobrze robisz. Słabej jakości fotki, najlepiej zobacz jak powinny wyglądać http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html