zacznijmy od tego gwiazdy nba biora doping i im duzo latwiej jest zrobic mase i utrzymac rzezbe niz zwyklym smiertelnikom ;-) co do treningu, dodaj takie cwiczenia jak wyciskanie hantli na lawce skosnej (klatka), podciaganie na drazku, wioslowanie sztangielka (plecy), uginanie ramion ze sztanga (biceps), pompki na poreczach/prostowanie na wyciagu [...]
"właśnie mnie goni po nieświeżym mleku co chwile... " posypały się bany i spam zamknięty - tak w skrócie jak chcesz dokładniej to masz doping spam info w dopingu i gorzkie żale w administracji
jak bym tam wpadł to bym poruchał.wtedy tylko czasu brakowało bo już byłem na jej radarze%-) doping jest od18%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-22 21:27:50
Teraz dopiero zauwazylem ze napisales ze doping jest od 18 %-) Ale ten spam tez jest od 18 jak byl tu 17 latek to po jednym dniu nie wytrzymal psychicznie %-)
method88, tak taki mam zamiar całą metodę przejść :). Narazie jeszcze więcej zapału jest niż na początku. Co do biegania myśle taki myk zrobić na wiosnę, lekka odskocznia od treningów, lub po przejsciu metody jeśli nadal nię będe zadowolony z wyglądu brzucha to sobie zarzuce bieg ;) Ogólnie dzięki wszystkim za doping :D
Niestety, ale mam nowe konto bo ktoś tamto mi zbanował na rok za post w dziale doping .. PON : WL 3-5 serii rozgrzewkowych i 4x4 Dociskanie 100% 3x3 /aktywne opuszczanie 110% 2x2 (co tydzień +2,5-5kg) Trzymanie sztangi na czas 115% 20sekund x2 (co tydzień +2,5kg-5kg) Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 6,4,4,4 Poręcze 6,6,6 ŚR : MC [...]
[...] nie zabrakło zgrzytów przy wejściu, a w końcówce zupełnie niepotrzebnie pirotechnika wylądowała na murawie. Do pozytywów wyjazdu trzeba zaliczyć frekwencję, pokazy ultras i doping, który stał na wysokim poziomie. Górnik Lęczna - Legia Warszawa Śpiew Legia Warszawa link:http://archiwum.legialive.pl/video/06leczna1_legia.mpg12MB Herb na sektorze [...]
[...] nie bylo przypalu,bo przeciez wszyscy naturalni oficjalnie %-) jak nie zjezdza,to juz nie wiem.kojarzylo mi sie,ze wlasnie osiedlowe koksiki nagle nikna w oczach,po czym znowu wracaja do wlasciwych rozmiarow i tak w kolko,ale wlasnie doping w kwestii kulturystycznej jest dla mnie troche czarna magia,takze :-( prosze dzial o pomoc %-)
teraz wszystko jest szkodliwe, dzisiejszy doping kiedys byl normalnym suplementem diety, na przestrzeni naszych "czasow" suple tez sie zakazuje - gera czy yoha, ja tam wychodze z zalozenia, ze na cos trzeba umrzec, wiec... przeciwnikiem nie jestem %-)
Cage Rage Contenders 8 - wyniki gali + link do walki Popka - do tego tematu wrzuciłem filmik z Youtube w lepszej jakości z 2giej rundy walki popka Hehe doping fanów jest porażający