[...] byłes nie dopoznania w pierszej walce . stres chyba cie zjadł . jak na treningach latałes i wymachiwałes nogami tutaj nawet na gedan kopales sporadycznie ale po tem chyba doping cie uniósł i dałes rade!! fajnie. drugiej walki neistety nie widziałem. Ja osobiescie bylem tak blisko i tak daleko niestety wyszlo jak wyszlo ale nie chce mi sie [...]
[...] ćwiczenia. Problem jest bardzo złożony. Składa się na niego: TUT/kumulatywny, ilości serii, długość serii, proporcje włókien mięśniowych/geny, dieta, pozostały trening, doping, suple .... i tak dalej do skutku Masa zależy przede wszystkim od diety. Trening to tylko bodziec dla mięśni. I zależy ile zrobisz serii i jak to zrobisz. Zmieniony [...]
.. i tak nie byloby rowno i tak nie jest, jakby nie bylo dopingu, wszystko by bylo uwarunkowane normalnym poziomem hormonow itp. jest doping, juz wieksze pole do manewru, juz ten co mial mniej hormonow ma szanse, bez wiedzy nikt nie ma szansy, wiec co to zmienia ? trzeba miec wiecej $$ i trzeba miec wiedze nt. dopingu
doping juz decyduje o wygranej. nie ma chyba zadnej dziedziny sportu gdzie by nie byl stosowany. dlatego juz nie oglądam zadnych relacji sportowych bo mnie wpienia jak słysze wypowiedzi ze moje osiągniecia zrobiłem na samym jedzeniu itd. w sumie tacy "sportowcy" to mają dobrze. nawpieprza sie koksu, ma kasy od sponsorów i od ludzi któryz [...]
[...] chocby dpingu slownego na stadionach Cracovii i obojetnie jakiej druzyny - cz umiecie kibicowac - niespecjalnie - 75% czasu na meczu zajmuja wam bluzgi na Wisle - extra doping dla druzyny - no nie powiem "Mówiono o nas różnie- Reakcjoniści, Burżuazja, Żydostwo- cholera jeszcze wie jak! Mimo, każdy wie że zawsze zostaniemy [...]
[...] też mały siniak, którego nie było przed zawodami 8-O Zobaczę jak będzie jutro i jeżeli będzie gorzej to nie obejdzie się bez wizyty na pogotowiu {{:-( Zawody to zupełnie inny challenge niż standardowe workouty - adrenalinka, doping, presja daje ostrego kopa. Poranna grupa zdominowała podium };-) Zmieniony przez - fsl w dniu 2016-06-19 18:53:21
[...] przy tym bolała. Pewnie dlatego szybciej spuchłem bo były to burpee w wersji z pompką a nie takie klasyczne "padnij na glebe" Wynik to 4 rundy bez 4 burpee. Dzięki za doping Ripley - nie wyglądało na to ale pomógł };-) Właśnie wciągam solidną michę owsianki z miodem - kumpel z pracy był na wiosce i przywiózł mi wielki słój prosto z pasieki [...]
[...] dało :-)) ANNIE - już kiedyś robiłem, wtedy na świeżaka zajęło mi to 11:24. Dzisiaj niechcący poprawiłem czas bo wyszło na 15 sekund przed TC czyli 9:45 8-) Ale nie wiem czy sobie to zaliczę bo przy 20 i 10 przy odchyleniu odrywałem biodra od gleby. Dzięki Ripley za doping - tym razem słyszałem wyraźnie };-) Jutro rest a w środę znowu na 6:00 !!
[...] 4 minuty na air bike - same nogi, luźne tempo Po treningu 1h Gym Skill - drążek i kółka gimnastyczne. Bark nie dokucza mi przy ćwiczeniach typu Pull więc spokojnie mogłem poćwiczyć swing i wiosłowanie na kółkach false-gripem. Później doping bo Competitorsi walczyli z 17.2 %-) Cały weekend REST - bark musi odpocząć. W poniedziałek atakuje 17.2
To był bardziej pytajnik, niż dziennik %-) No tak jest niestety jak ktoś ma fajny ciekawy dziennik a ogarnia coś lepiej suple/trening/doping to zaraz się robi śmietnik z milionem pytań.
[...] już ostro mi gniotło przeponę i miałem problem ze złapaniem oddechu... fronty szły po 2. Całość zajęła mi 21 minut z jakimiś sekundami. Dobry trening :-} Chciałem jeszcze standardowo pochodzić na rękach ale po 2 rozgrzewkowych handstand holdach przy ścianie odpuściłem. Rozcionganko i na MIĘSO !!! :D Dzięki Ripley za doping! Zacny był! };-)
[...] niewielki wymagał ode mnie walki. Nie było źle 5 RFT TC 15' 12x Deadlift 9x Hang Power Clean 6x Push Jerk Na Rx było 70kg ale leciałem na 65kg Zdechłem #-P Dzięki za doping Ripley ale dzisiaj ciało przegrało :-( I szacun za Twój wynik bo to k***a było niesamowite jak spojrzałem, że już leżysz po wszystkim a ja ledwo 2 rundę męczę @@-)
[...] (choć najbardziej z nich lubię Yatesa - nie znacie może tytułów innych tego rodzaju filmów? Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
dziękuję wszystkim za dobre słowo, każdy doping, kopy w dupe i pochwały mile widziane Tydzien 1, Dzień 2 mam problem z ogarnięciem BTW przez konkursowe zasady, stąd dziś więcej białka kosztem ww, i powiem że trochę to odczułam, lekki ból głowy się pojawił nie wiedziałam ze fasola ma tyle białka! *** Trening siłowy - dzień 1 1. rdl 4x 6-8 [...]
kurde ja to zawsze z poslizgiem no Marta, ciezki sobie przypadek wybralas... w sensie palenia tluszczu a nie posluszenstwa bo sluchac sie bede jak w wojsku dziekuje dziewczyny doping potrzebny bedzie jak nigdy.. *** to czekam na wytyczne Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-09-27 11:44:46