[...] miejscu, kompletnie się nie zmienia i ogólnie jest tragiczny.. Ale dzięki za miłe słowa :-* Nie zdziw się jak napiszę Ci dzisiaj zrozpaczonego maila %-) Dzięki za wsparcie i doping i ogólnie for all! :-* i ogólnie zastanawiam się, czy jest sens robić od jutra tą regenerację... boję się, żeby nie przywalić jeszcze bardziej.. Zmieniony przez - [...]
[...] jakiś mocniejszy cykl. Pamięć mięśniowa na początku wystarczy w powrocie do formy sprzed roku, a ewentualnie za jakiś czas można będzie pomyśleć co dalej, gdy ciężko będzie już o jakiś bodziec. Jeżeli jednak już zacząłeś, to nie ma wyboru. Dietę jak najbardziej można konsultować tutaj, a ewentualnie wątpliwości odnośnie do cyklu w dziale doping.
mblaster: "Fotka nr 12-Mariusz nie zdobył zlota w Kairze.Niestety.Zloto przypadło widocznemu na zdjeciu reprezentantowi gospodarzy Mabroukowi." stefan orosz poleciał za doping a mabrouk był trzeci. Strzała był drugi i wszedł na pierwsze bo był wakat
PePoNeNt; stefan orosz poleciał za doping a mabrouk był trzeci. Strzała był drugi i wszedł na pierwsze bo był wakat Mylisz się kolego tak bylo tylko na poczatku. Fakt Orosz mial potknięcie,ale jak sie potem okazalo Mariusz także popełnił błąd w przygotowaniach.Mabrouk pierwszy,Brzózka drugi,trzecie miejsce wakujące.Odsylam do; [...]
ZANIM ZADASZ PYTANIE - KONIECZNIE PRZECZYTAJ! http://sk2.pl/22592 - REGULAMIN http://sk2.pl/19875 - WYSZUKIWARKA SFD! Dopiero zamierzasz / zacząłeś trenować SW: http://sk2.pl/19081 - Jaki styl walki wybrać by Kopt http://sk2.pl/19091 - Zanim pójdziesz na sekcję by shoo http://sk2.pl/19111 - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2019/3/18/2bfdefcc80fb4c3baeaf77e37a3fb2f6.jpg Dziękuję wszystkim za miły doping. Pierwszy dzień treningu i od razu nogi. Widać, że Trener to doświadczony gość i wie co najbardziej lubią kobiety %-) /SFD/2019/3/18/c3b45687449f4108b13841b00d4d6180.jpg Ogólnie rzecz biorąc był to dla mnie trening w dużej mierze przypominający technikę ćwiczeń [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do prawej stopy itd 3x15 strona Cardio: 30min rowerek Trening zaraz po powrocie z nocnej zmiany. Postanowiłam wypróbować ostatnio popularny wśród moich znajomych naturalny doping z buraka, ale na mnie chyba nie zadziałał%-) Jak widać prawie nie ma progresu w ciezarach. Zdecydowanie jako ćwiczenie na biceps przemawia do mnie Uginanie w oparciu [...]
[...] Keśka, bo udziela się w wielu postach i odpowie nia nie. Czemu nie zaczepił kogoś innego z góry? Czemu nie oskarża kogoś innego?, czemu nie zada takich pytań w dziale doping? cybera, kinga, czy kogoś innego? jeszcze raz powtarzam: wariat jest człowiekiem pokroju Leppera. Z całą stanowczością. Być może jest jakimś "arto" i wyżywa [...]
[...] że Kesieo mógłby spokojnie mówić na temat swego "brania" mimo, że jest startującym zawodnikiem. Przecież na forum jest wielu zawodników którzy nie wypierali się dopingu i reprezentują różne sporty. Nie chcę nikogo urazić, ale muszę obiektywnie przyznać, że Kesieo nie ma powodu by ukrywać niektóre elementy swego rozwoju. Wiesz, ja też [...]
[...] się tego, że biorą - jest przeciwnikiem tych, którzy zapierają się brania choć biorą. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] I to na amen, ponieważ stworzył swoją osobą zbyt duży chaos i bałagan by można go było tolerować. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
[...] nic zrobić. Czy pomogłeś komuś na tym forum? Chyba tylko ludzi gnoisz i jest to twoja jedyna rozrywka. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
Zawsze ceniłem ludzi posiadających przymioty intelektu... Wariat robi moim zdaniem dużo dobrego dla forum (to za jego sprawą chociażby dział doping został obwarowany pop-up`em o szkodliwości sterydów)...nawet, jeśli czasem kogoś to zaboli. Poza tym faktem jest,ze Kesiek niewiele wnosi do tego forum...a jeśli już próbuje to nic nie można zrozumieć. [...]
[...] Niestety więcej nie mogę wygospodarować... Hm... jeśli chodzi o bicepsy, to wrzuciłem je parę miesięcy temu do klatki (były w plecach). Tricepsy wyrzuciłem z klatki wrzuciłem do pleców. To co teraz mam zpowrotem zrobić klatka -> trico, plecy ->biko ? ps. Jenna dzięki za doping Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-06-21 19:38:47
Wiem , ze było OVo (nie jestyem nowicjuszem na forum-mozna zobazcyc po profilu) wkleilem pio prostu informacje od producenta moze komus sie przyda w dobie kryzysu i dodatkowo jestem ciekaw kto bral moze takie białko i jakie mial efekty. z tego co wiem wspominał o tym BODY LINE w poscie w dziale DOPING
Wiesz Izka, różnica między mną a kulturystami jest taka, że oni kłują dupę . Wejdź do działu Doping, tam zalecają na cyklu 3-4gr białka/kg ciała. Nam więcej niż 2g nic nie da. Zbiję te tłuszcze do 50gr, skoro nakazujesz, i przeprogramuję dietkę .