domu

[...] gdyż narażone jest na różnorakie infekcje bakteryjne. Należałoby udać się do pobliskiej apteki i zakupić specjalne plastry opatrunkowe na takie rany. I gdy wychodzimy z domu, nakleić taki plaster, by chronić miejsce zatarcia. Gdy tylko mamy możliwość siedzenia z gołą nogą, warto wykorzystać ten czas i siedzieć bez plastra, wtedy rana ma [...]

[...] Nikt nie jest idealny i nie jest w stanie wszystkie dni w roku, idealnie trzymać dietę. Dlatego też odżywka białkowa jest idealnym rozwiązaniem. Zawsze warto mieć ją w domu. Co jednak zrobić w sytuacji, gdy zapomnieliśmy, że ją posiadamy. Stała dość długo a data przydatności do spożycia jej już się kończy. Istotne jest to, w jakich [...]

No dobrze, ale muszę mieć czas żeby dojść z siłowni do domu, to może być zaraz po treningu banan i białko, a tak około 1h posiłek?

ale macie problemy nie wiem na jakie imprezy chodzicie ale ja podczas zabawy czy po powrocie do domu nie myślę o walnięciu kieliszka oliwy nie popadajmy w paranoje

Odżywka białkowa jest jednym z najważniejszych suplementów, jakie powinniśmy mieć w domu. Wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, kiedy przytrafić może się nam sytuacja, w której nie będziemy mieli możliwości, czasu, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie określonych źródeł białka: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Często również przytrafiają się nam [...]

moje zdanie ćwicz lekimi ciężarami na siłowni, albo tylko w domu pompki, brzuch, drążek i hantelki i do tego wis na drazku

A może to jest poprostu przez to że po treningu rozgrzany wracam do domu? Ale siłownię mam w piwnicy więc na dworze jestem 1 min, ale tam też tak za ciepło nie jest i ćwiczę w bluzie, ale w tamtym roku też tak Cwiczyłem i nie było tego problemu

Nie, tylko jak przyjdę już do domu po treningu to takie zmęczenie odczowam i troszkę spać mi się chce, bardziej bo bombshell miałem zjazd, i nie mam jakiegoś mega pobudzenie po dawce, tylko potliwość jest i takie normalne pobudzenie

[...] (bo wiadomo ze najlepszą obroną jest atak).Poprostu nie chce sie bić jak baba. Tylko właśnie nie wiem jakie sztuki walki wybrać żeby uzyskać to co chce. Nie chce trenować w domu bo to nie zawsze przynosi zamiarzony cel/efekt, dlatego postanowiłem sie zapisać na jakiś kurs. I nie mam tu na myśli kursu typu "ekspresowy kurs bicia - nauczymi [...]

[...] obce uczucie ,czujesz sei fantastycznie . To jest jak orgazm. Tak jak*********ac sex z kobieta - dochodzisz.Czyli rozumiecie ? Jestem w niebie!Dostaje orgazmu na silowni , w domu ,na zawodach za scena kiedy sie "napompuje" Kiedy pozuje przez 5000 ludzmi ,czyli dochodze dzien i noc.To jest cudowne prawda ?Po prostu jestem w niebie" [...]

[...] bolec w tym samym miejscu, lecz na lewej nodze, teraz juz wiem że to znów ten guz. Chciałbym tez dodać że podczas wysiłku fizycznego nic mnie nie bolało dopiero gdy byłem w domu poczułem że cos jest nie tak. Nie rezygnujcie z sportu, w koncu przestanie boleć albo po prostu zapomnicie że macie cos takiego i będzie okej. Zmieniony przez - pawel4x [...]

Chyba i ja mam ta chorobe ;/ ide jutro do lekarza. Wczoraj jak biegalem przyszedlem do domu nic mnie nie bolalo, wstawajac z lozka zaczelo mnie bolec cos pod kolanem ciezko mi bylo chodzic po schodach i jak prostuje prawa noge do boli;/ nici z biegania, ale na zawodach za tydzien chyba pobiegne bo sie przygotowywalem tyle czasu;/

ja dziennie tankuje 4 litry coli nieraz mialme sytuacje ze z boiska za******laem do domu bo sraka i ostry bol brzucha ze zanim rusyzlem zwijalem sie na ziemi : / taki urok nałogu

[...] który to nie wiem jakim to sposobem ale stwierdził że mam ostre zapalenie trzustki, przepisał mieszankę ziół które należy pić na 15-30 minut przed posiłkiem i posłał do domu. Trochę poczytałem w necie i sie przestraszyłem tego zapalenia trzustki i zrobiłem wszystkie badania. Wynik badań : - bilirubina przekroczona 2 - krotnie, - amylaza [...]

Rozumiem , ale za 2 dni kończę rehabilitację szpitalną , a w domu mam tylko kontynuować ćwiczenia których nauczyłem się tutaj .

dzięki za sugestie to francuskie gdzieś tam wcisnę a możesz wytłumaczyć czemu nie za kark? robiłam właśnie do klatki w domu bo mam ławeczkę z wyciągiem więc myślałam że może inaczej spróbuję Zmieniony przez - dexi_784 w dniu 2017-11-29 12:35:53

[...] rzymskiej zdjęcie poniżej o jakie ćwiczenie mi chodziło, tylko ja to oparta na dłoniach robię, nie wyrzucę, przy większej ilości potórzeń dość dobrze pompuje mi poślad, w domu trzeba sobie po swojemu radzić :D tylko obciążenie nie za duże po 6kg udawało mi się wsadzić A jeżeli faktycznie miały być barki i biceps to też ciężko coś wymyślić. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dexi_784 WIEK:29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5r siłowo w domu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:54kg WZROST:156cm OBWÓD RAMIENIA: biceps 27cm, przedramię 23cm (tak podaję bo tak zmierzyłam) OBWÓD ŁYDKI:33cm OBWÓD UDA:54cm OBWÓD BIODER:83cm [...]

[...] wciskam enter a potem edytować muszę jakby się ktoś zastanawiał czemu każdy post edytowany :D dziś wyruszam na trening bo wczoraj mnie lekko w gardle drapało i zostałam w domu miska na dziś - płatki jaglane, whey, truskawki, mleczko kokosowe - chleb żytni, smalec, kiszony - makaron żytni, [...]

[...] martwy ciąg na prostych nogach 8x20 8x20 8x20 8x20 * Czuje się trochę zagubiona na siłowni to moje początki a z tymi maszynami to jakoś nigdy nie mogłam się odnaleźć, w domu też mam ławeczkę z wyciągiem górnym i tym wszystkim na nogi ale nigdy nie lubiłam tego robić bo albo robię coś nie tak albo nie wiem bo mnie to w ogóle nie męczy a nie [...]