domu

TRENING DOMATORA + DIETA efekty bd. jak juz cwiczyc to cale cialo wszystkie partie a mozna to cwiczyc w domu bez sprzetu praktycznie.

Ludzie po takich tekstach to aż się boje wyjść z domu..... A tak na serio to osobiście to nigdy nie byłem ofiarą napadu czy dziesiony jak się z kimś biłem to zawsze był to "znajomy" nigdy ktoś kogo pierwszy raz na oczy widziałem ale cały czas trenuje może szczęście kiedyś się skończy

zaraz bede musial wyjsc z domu... reszte wkleje dzis w nocy albo jutro sorki za jakość. Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:25:24 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:26:03 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:27:17 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-04-05 21:28:04

Nie dokońca kolego.. Jak jesteś instruktorem to młodzież w patrzona jest w ciebie jak obrazek. Niejednokrotnie młodzież ma problemy w domu i szuka gdzie indziej "wartości".. Prowadzisz zajęcia? wiesz coś o tym?

[...] smak mnie tak zniechęca że nie biiore jej regularnie W szkole mam dwie przerwy na każdej chleb czarny z serem pół tłustym i jakieś warzywo pomidor lub ogórek, przychodze do domu zjem jakiś obiad ziemniaki lub kasza z mięsem, do tego ważywa Przed treningiem drugga tabletka L Karnityny po treningu jakaś marchewka i woda. Jak widzisz jest to [...]

[...] bylem tylko ciągle pierdzę to chyba już mi przechodzi to z brzuchem.po zakupach poszedłem do roboty na 3 godzinki i potem znów na zakupy do marketu...i potem siedziałem w domu czuje sie bardzo dobrze i mam nadzieje ze już tak będzie... owoce warzywa trzeba było kupić bo skurcze coś ostatnio brały i wogole witaminy kolejne kupiłem droga szynkę [...]

[...] bylem tylko ciągle pierdzę to chyba już mi przechodzi to z brzuchem.po zakupach poszedłem do roboty na 3 godzinki i potem znów na zakupy do marketu...i potem siedziałem w domu czuje sie bardzo dobrze i mam nadzieje ze już tak będzie owoce warzywa trzeba było kupić bo skurcze coś ostatnio brały i wogole witaminy kolejne kupiłem droga szynkę z [...]

[...] :) Na treningi przychodzą ludzie, tacy co chcą się napierdzielać jak również tacy, którzy potrzebują się dowartościować (dzieciaki 13-17 lat). Mające problemy czy to w domu czy to w szkole. Rolą trenera nie jest tylko nauczyć go tłuc po gębach kolegów z podwórka tylko jednocześnie wpoić jakieś tam wartości. Trenując równoczeście KB i TKD [...]

[...] bo wg mnie mial szanse wygrac ja zwyciezca wlasnie do 90kg lub do 80 - dresonator, jakos nie przemowili do mnie Ci z najciezszej +90, moze procz jednego chyba z nr 97 startowym jak beda fotki to sie jeszcze poocenia ja mam troche + filmy ale na aparacie kuzyna , wiec dopiero kolo pon/wt je bede mial w domu zawody fajne, teraz za 3 tyg Płońs i MP

Tak, może. Chociaż trzeba naprawdę bardzo mało jeść. Zauważyć to można u dzieci z afryki /jeśli dobrze pamiętam/ gdzie 13 letnie dzieci mają wzrost 7 latków. Oczywiste, że należy dostarczać odpowiedniej ilości kcal w domu.

nie wkor*ial bys sie jak by ktos codziennie do ciebie przychodzil po 10 razy do domu i o pytał czy babcia zdrowa? to masz tu porownanie tylko ze tu nieraz po 30 razy tak pytaja Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2008-04-06 10:20:11

[...] skomplikowana" je wszystko i w dużych ilościach. Żona ma na imię Roksana i jak mówi nasz bohater całe szczęście ze nie jest sportsmenką, bo trudno by było wytrzymać w domu. Koklayew to bardzo zabawny, życzliwy, skromny, uczynny i niesamowicie silny facet. Mam nadzieję, że w przeciwieństwie do wielu innych po osiągnięciu sukcesów zostanie [...]

Witam Cię Ziemon,moja drogaJa mam takie wrażenie,szczególnie dziś,gdy niedawno wróciłem z pracy po całej sobocie+ nocy,no i została mi tylko niedzielafakt,że poniedziałek też mam wolny,ale wtedy większość znajomych pracuje.Pogoda skopana,nawet nie ma co dupy ruszać z domu... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-06 10:28:26

no wlasnie ja mam z tym problem,wiem ze mi sie chce jesc ale niechce mi sie nic zrobic do jedzenia,przewaznie mam tak wieczorem gdy pozniej wroce do domu,a czytlem ze np. po megace jest taki bol brzucha ze poprostu trzeba cos zjesc bo sie nie usnie,ale to jest bardzo drogi syrop i trudno dostepny wiec wolalbym cos innego

Witam wszystkich! Po ciężkich bojach na MPJ udało mi się wrócić do domu dziś o 3 rano Zacznę od tego, ze to były moje pierwsze zawody w całym trójboju. Pozdróż do Białegostoku nie była jakoś super męcząca, chociaż trochę ciasno w aucie było;-P Waga oczywiście bez problemu 66,8. Pierwsze podejścia jakie podałem na wadze po konsultacji z trenerem to [...]

ja dopiero po nocce wstałem wcześniej chwile na sfd siedziałem, jak do domu przyjechałem ale do spamu nie zaglądałem noc spokojną miałem, to się trochu wyspałem tak sobie trochę przyrymowałem bo rym z rana jak z piwa piana

To jeszcze pytanie odnosnie diety, gdzie moge znalezc jakas skuteczna diete przy czym nie moge pozwolic sobie na np 6 posilkow dziennie bo np w ciagu dnia nie ma mnie w domu. Napiszcie tez prosze jak sprawa wyglada z odzywkami, w co sie zaopatrzyc, slyszalem ze dobre efekty daje Nitrix + bialko Co o tym sadzicie?

[...] dziennie, wspomagając się odrobinę suplementacją ? No bez ćwiczeń to raczej przytyjesz niż urośniesz. Wszak przed treningiem SW możesz porobić kilka serii pompek a i w domu możesz... 4 posiłki - ok, ale 5 było by lepiej... Trenujęjeden z systemów walki, są tą treningi praktycznie wyłącznie techniczne, a nie siłowe, ale czasem i tak [...]

[...] dieta - oraz bodziec do wzrostu mięsni. Musisz zdać sobie sprawę jak ważną rolę odgrywa odpowiedni sposób odżywiania (bez iego niczego nie osiągniesz). Fakt że nie ma Cię w domu nie jest żadnym wytłumaczeniem, przecież możesz zabierać ze sobą jedzenie. Odżywki stanowią tylko i wyłącznie uzupełnienie braków i nie możesz na nich opierać swojego [...]

No to juz ladnie wyglada napewno nie robione w domu przez jakiegos malolata jak Atomic czy Swiss i inne wynalazki. Korki maja swoje wiec juz chyba dosc zaawasowana technologia. Ale i tak co farmacja to farmacja.