domer

Carbo ew. ww proste (glukoza,miod,wafle ryzowe). 0,5g/kg masy ciała - w zaleznosci od intensywnosci treningu mozna dac wiecej. Po ok 45min poelnowartosciowy posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-06 11:11:37

Hehe, jak w przedszkolu cayenne i chilli rządzi Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-06 11:14:36

Po zmianach wyglada ok, tylko warzyw daj do posilkow. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-06 11:33:31

Mozna dodac, oliwe z oliwek, olej lniany. Nastepnymr azem skorzystaj z wyszukiwarki lub napiz wszystko w jednym a nie zakladasz 10 postow. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-06 11:42:37

Polecam low carbo na mase, zapoznaj sie z postem i postaraj sie ulozyc diete. Wrzuc tu a my sprawdzimy. Jak dieta Ci nie pasuje to z postow podwieszonych wibierz taka ktora bedzie Ci odpowiadala i uloz o oparciu o nie. http://www.sfd.pl/temat162782/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-06 23:53:29

Na podstawie czego ta diete ukladales? Uloz na podstawie tego postu, wypisz wszystkie dane, waga, zapotrzebowanie, rozkład btw, gramatura, itp http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 10:31:46

Swojej raczej nie wymyslisz. Co Ci nie pasuje np tu: http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 10:38:25

W jakim celu? To ma byc posilek? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 22:51:57

Tran daj 2*5ml a po ww prstety po treningu pelnowartosciowy posilek ww zlozone + bialko. Jablko zamien na warzywa i wiecej warzyw daj nie tylko ogorki. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 23:11:01

A jakie domer polecasz białko ???

"psoty podwieszone" Domer, tekst miesiąca!!!

Yo domer o co chosi?

Ze Hubert pije to nie znaczy ze inni maja pic, ja nie polecam. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-08 10:56:15

Domer wiem ze duzo jest z odzywek ale to dlatego zeby mi bebecha nie wysadzilo

CHciałbym podziekować wam za pomoc ... Mam abona wiec sogi dla was ! Timki74 ldv_kzn domer Hell boy miloszmk

domer jest lepiej strawne niż przygotowane ( to wyczytałem już na sfd ) zakrześ a co z tymi drobnoustrojami? to niebezpieczna sprawa bo nie mam o tym pojęcia.?

domer wyjaśnij mi co źle przeczytałem , ja zrozumiałem tak że aby zlikwidować drobnoustroje trzeba 100 stopni czyli trzeba mięso ugotować usmażyć upażyć upiec ugrilować....nie może być surowe i przyżądzone w miejszej temp, bo mogą przeżyć tak? to chyba jasne nie. interesuje mie tylko ile czasu mają być w tej temp. śmiertelnej? aż cała pow. mięsa [...]

Co to ejst za bialko Mleko sojowe Tesco i Muscle builder? Jak izolat to ok. Za otreby daj warzywa. Reszta ujdzie. marianek19 tranw plynie lysi lub mollers ok 27zl, omega 3 wychodzi podonie cenowo jak kupisz w promocji pare opakowan chyba lub 4 +1 opakowanie gratis. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-10 09:29:17

Hej Domer- Muscle Builder to jest preparat bialkowo-witaminowy, chociaz troszke ww ma, do rozpuszczania w mleku. Mleko sojowe Tesco- to zwykle mleko sojowe, sorry, dalem oznaczenie z mojego dzienniczka. Pije kawe i lubie z mlekiem, a sojowe nie ma ww, no i do preparatu dobre tez :) Co do warzyw- jakie, zeby nie poleciec z ww za bardzo? Dzieki, [...]

Spokojnie mozesz nawet o 16:30, ja podobnie biore. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-10 17:56:44