dolegliwosci

No i Polki w półfinale MŚ w piłce ręcznej. Były emocje, kto nie oglądał niech żałuje. Ładna pani fizjoterapeutka zaaplikowała mi 8 zabieg - jeszcze tylko 2 zabiegi. A potem ......chyba kolejne:-? Na razie w kwestii wyleczenia dolegliwości meldunek brzmi - ciemność, widzę ciemność{{:-( Jeszcze nogi mnie teraz bolą od tych codziennych marszów%-) [...]

perspektywa wizyty u p. Jadzi powoduje że zaczynają podobać mi się te pejcze %-) Pani Jadzia wymiata|-) Jedna wizyta u niej i wszelkie dolegliwości znikają:-D Na kolejne wizyty już nikt nie chciałby się pisać:-{ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-01-30 11:41:32

Walczę!!! Mimo swoich dolegliwości uparcie walczę. Musze powiedzieć, że odnotowałem pewien postęp w bez bólowym ćwiczeniu:-)) Oto co wykonałem: 1. Cwiczenia rehabilitacyjne na barki: 3 serie 2. Pompki w oparciu o taborety(nogi na podłodze): 4x15* (coraz większy zakres ruchu bez bólu) 3. Uginanie sztangielkami: 3x15* ( bark nieco pobolewał) 4. [...]

Dzięki wielkie wszystkim za wsparcie. Jestem pod wrażeniem Waszych poetyckich talentów. Jak widać idea „Kalos Kagathos” jest Wam bliska. Zawsze tą prawdę znałem Harmonia umysłu powinna współgrać z ciałem:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e84c2b9c3162473687d8fb0ab031f9b9.jpg Z okiem nic poważnego się nie działo. Już praktycznie dolegliwości ustąpiły i [...]

Jakiegoś takiego diabła mam za skórą od rana. Wstałem, myślałem, że umieram (starość w krzyżach), wypiłem kawę, zjadłem śniadanie... i korci mnie niemiłosiernie jakiś trening. Może to tak ma być? Dość ciężki tydzień i sobotnia kompensacja. Pomimo 5 ton wyciśniętych na ławie zero dolegliwości ze strony klatki. Drabiny rządzą (jeżeli chodzi o [...]

[...] dlatego tyle to trwa. Nie wiem czy w jakimś stopniu to plus silne bóle kręgosłupa moe miec wplyw na poziom prolaktyny. Generalnie w ruchu kiedy organizm jest rozgrzany moje dolegliwosci mijaja stad rzadko robie dni cakowicie wolne od wysiku. Zmieniony przez - MPietr w dniu 2017-08-28 21:25:02 Zmieniony przez - MPietr w dniu 2017-08-28 21:33:03

Szajba, rzadko się chyba widzi kolarzy z kompresją (w peletonie raczej nie widziałem, a czasówek nie pamiętam), a biegasz też w kompresji na łydkach? Nie to że bym chciał używać bo przy moich przebiegach to raczej nie przydatne, ale widziałem że Turoń lata więc chyba coś tam jednak daje ;-)? Używam kompresji gdyż niewątpliwie wspomaga krążenie co [...]

A masz wystarczająco dużo doświadczenia na trening dzielony?:-> Sama mówiłaś, że jeśli o grzyba chodzi, to już jest ok i dolegliwości nie wracają, także moim zdaniem warto spróbować. I zacząć od tych 1700kcal.

Aktualnie sytuacja wygląda u mnie tak, że mam trzy treningi futbolowe w tygodniu, w środę, piątek i sobotę. Każdy trening to tak naprawdę bardzo dużo nowości, zarówno teoretycznych, taktycznych jak i "ruchowych". Z każdym treningiem wychodzą też nowe rzeczy, które są przydatne na mojej pozycji a ja ich nie mam/nie umiem/nie jestem w stanie zrobić. [...]

Paula widziałam kiedyś na insta taki trening hmmm z wciąganiem brzucha i takie krecenie' jaki w tym jest cel? Aktywacja mięśni głębokich, nauka kontroli no i masaż wnętrzności :P A przez masaż lepsze dotlenienie, przepływy. Ja widzę poprawę w kontroli napięcia, jelita mają się jakby lepiej bo rzadziej mam jakieś dolegliwości :)

Piątek Tylko rower. Mocno stresujący dzień, odreagowałam trochę wieczorem przy winku. Sobota Lekki bieg. Biegłam według planu chociaż szczerze mówiąc to męczyło mnie, bo kazał mi biegać za wolno. Ale stwierdziłam, że jeszcze pociągnę plan, bo to już końcówka. Ale fajnie mieć świadomość, że mogę przebiec 40 min ciągłym truchtem bez zadyszki i [...]

ok a więc postanowiłem, bedzie jutro bite w mięsień napisze ewentualnie jak wrażenia :) a konczyc nie mam zamiaru bo czuje sie na tym srodku bardzo dobrze, gdyby nie te dolegliwości to bym był przeszczęśliwy no ale nikt nie mowil ze bedzie łatwo :) dzięki za porady

aczkolwiek jedno nie daje mi spokoju , czy jest możliwe zeby blokada spowodowana przez sterydy postepowała przez lata????.. Czy jest mozliwe zeby przez 4 lata rozwijała sie stopniowo i nagle dotarła do puntku , w którym pojawiają się dolegliwośći

ja też jestem załamany , ale mimo niskiego tescia bede walczył jak wkur...... byk 2 tygodnie ostrej diety na wszystkie dolegliwosci i kolejne badania a jesli nic sie nie poprawi chociaż troche ostra dieta jendrusa

[...] wam znikną to nie znaczy ze nie musicie sie smarowac!!! a i jedno nieposmarowanie dziennie to tydzien leczenia do tylu ps: neiktórzy mowia ze walenie konia pomoga mi jakos nie pomoglo wiec to rzucilem i przeszlem na dziewczyny ale to tez nie pomaga akurat w tej dolegliwosci... pozdrawiam wszystkich pryszczatych(takich jak ja czasem...) MANIJAQ

[...] drozdze to mozesz nabawic sie niezlych sensacji zoladkowych:), jak juz to mozna je zalac wrzatkiem i wtedy zostana "usmiercone" i nie beda juz wywolywaly takich dolegliwosci - ja wlasnie takie pije. tak jak mowiles sa rowniez gotowe tabletki drozdzowe (humavit v, levitan- w aptece, ok. 10zl) ja je bralam przez ponad rok i nic mi nie [...]

Codziennie rano jak wypije Kawe z mlekiem bądź zjem płatki owsiane z mlekiem nie mija 5-15 minut i muszę skożystać z toalety. 1. Czy istnieje możliwośc, że nie trawie laktozy, jezeli nie odczuwam innych dolegliwości typu ból brzucha? 2. Czy to co wychodzi ze mnie to tylko wczorajsze posiłki czy też trace jakieś wartości odżywcze ze śniadania?:) 3. [...]

1. Czy istnieje możliwośc, że nie trawie laktozy, jezeli nie odczuwam innych dolegliwości typu ból brzucha? możliwe odstaw mleko(lub zastap jogurtem naturalnym) i obserwuj czy dalej tak sie bedzie działo 2. Czy to co wychodzi ze mnie to tylko wczorajsze posiłki czy też trace jakieś wartości odżywcze ze śniadania?:)nie nie tracisz 3. Może lepiej [...]

nie masz dolegliwości żołądkowych po tym whey'u? smaczne może są,ale ja nie mogę pić,bo chyba żołądek nie toleruje miałam pinacoladę, czeko-sezam i czeko-kokos

Zbyt dobre i za duże porcje vena sypałaś porcja normalna...wydaje mi się,że za dużo białka mleka tam dosypane (chociaż nie podawają),bo zauważyłam,że te same dolegliwości