SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • aga to zdecydowanie srodek nie dla ciebie.szybko po nim idzie jeszcze szybciej spada jak sie nie wie co i jak.to srodek dla bardzo zaawansowanych osob. u ciebie z cyklem ok tylko mete bym skrocil i wzmocnil aha i prolke dal do 11 tygodnia tak jak pisze Gregor.konczenie deki i tescia w tym samym czasie to nie jest dobry pomysl. meta: 1-6 30 mg ed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2009-01-06 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy, że oxymetholon nie konwertuje bezpośrednio do estrogenów. Jest pochodną dihydrotestosteronu (DHT), co sprawia że jego struktura uniemożliwia aromatyzację. Jak zatem środek ten wywołuje efekty uboczne wywołane przez estrogeny? Twierdzono, że oxymetholon ma działanie progesteronowe, podobnie jak nandrolon. Tezy tej jednak nie potwierdziły [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 01:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://iv.pl/images/8eb04f45fa3507bbb2b00b136643a9e2.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Klatka + Barki ( środek) + łydki Bazowe: Wyciskanie sztangi leżąc 5-3-3-8-10-12 110/115/120/125/130 x 8 +100 kg x 15 Pompkl na poręczach 15/12/10/8 20 kg 30 kg + DROP Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-09 17:34:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No @Tomku cisne dalej bo czasu jednak coraz mniej :-)) Ten tydzien niesamowicie slaby niestety ale nocki po ktorych nie odsypiam. Chodze rozj**any jak zombie. Do tego sasiedzi remont robia i tluka do poludnia. Teraz siedze na ostatniej 6 z rzedu nocce. Kierownik zakladu zarzadzil nadgodziny i u Nas wyglada to tak ze Ci z nocki wala jeden dzien [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 03:29:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @Kuba niestety kabelki wylaza pezewaznie z rana lub po dobrym ladowaniu ale i tak dla mnie to niezla nowosc %-) @Tomek no ostatnio wrzucam stoperki juz i bylo minimalnie lepiej ale to dalej nie to. Dzieki za mile slowa :-)) Co do plecow to masz racje dlatego tak wlasnie ulozony mikrocykl a na nastepnej masie bedzie typowy priorytet na nie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    zgadza sie kolego z woda pare razy mieszalem ale normalnie nie do przepicia, zazwyczaj z jakims sokiem mietowym/pomaranczowym sobie przygotowalem. Ale podobnie do ciebie pewnego razu poszedlem pozno pakowac i wziolem przed noshotegunem 30 minut cp i niestety tak mnie skrecilo ze wymiotovalem ;/ . Ale to przez ten shake z cp. normalnie jak [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 13:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    [...] spoczynkowe zamiast spadać zaczyna rosnąć wiem że przeginam i musze skupic się na rege. Ty Szajba biegasz cały czas to samo. Krosy są ok- i jest to bardzo wszechstronny środek treningowy- bo na podbiegach można zrobić siłe, na płaskim można pocisąć itd.... Ale bywa tak jak coś jest od wszystkiego to jest do niczego. Porobiłbyś tempówki na [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 17:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    " El tridente działa ! " Już przed meczem było wiadomo, że dzisiaj graczy Barcelony czeka najłatwiejsza potyczka ze wszystkich spotkań rozgrywnych w ramach przygotowań do sezonu. I tak właśnie było. Zespół Mission Hills Invitation XI złożony z Azjatów, Brazylijczyków, Europejczyków i Kameruńczyka z pewnością nie miałby miejsca w żadnej z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-12 11:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitotropin

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodnia używam Mitotropin. Mam paroletnie doświadczenie ze spalaczami w dawkach okrutnych, czego się raczej wstydzę ale piszę o tym jako człowiek znający temat. Jest to środek nie dla początkujących na pewno i nie dla średnio zaawansowanych. Przeważnie w wielu spalaczach nawet tych mocnych dochodzi się czasem do dawek większych niż zalecane [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2010-02-16 15:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No juz lepiej hehe ... ale, ale ... po co Ci ten syf / chemia na stawy? Masz mase 112 kg !!! Do tego biegasz + walisz ostry trening na nogi. Moja rada: dopoki nie zrzucisz jeszcze z 12 kg to: stosuj umiarkowane jak na siebie obciazenia w sesji na nogi, jak rowniez zmniejsz ilosc biegania na tym etapie. Wiem co mowie bo mialem tak samo ! Zaden [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost: 186 Waga ciała: 85 Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka):85 Klatka:110 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39,5 Przedramię lewe/prawe:32 Udo (góra)lewe/prawe:64 Udo (środek)lewe/prawe:57 2) Spis suplementacji Witaminy (Olimp) BCAA (Activlab, Universal) Leucine (Primaforce) Białko (Scitec, Myofusion) Carbo (Olimp) Venom 3.0+ (Arli) Ready [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 01:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dymitr ale co do wątroby i profilaktyki w postaci brania hepa to weź pod uwage ze to jest mocny środek i poza tym ze najsilniej podnosi glutation w organiźmie tak samo podrażnia żołądek itp dlatego jak już gu brać to przez jakiś czas a nie jako stała suplementacja jak to jest chyba u Ciebie ( z tego co piszesz). Co do watroby to dziwna sprawa, że [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8.5kg x8, 9.5kg x8, 9.5kg x8 Ze względu na to, że miałam mało czasu zrobiłam z kettlem, ale zupełnie inaczej czułam to ćwiczenie niż robiąc z hantla. Inaczej rozłożony środek ciężkości - więc i doznania inne. 5 Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 3x8 zapomniałam 9kgx10,11kgx8,12kgx6 8kgx8,10kgx8,11.25kgx10 8kgx8,10kgx10,10kgx7 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2019-11-21 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy-wypróbuj to :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Gdzie ty znalazłeś 6% i 8%? Ja wcześniej słyszałem tylko o 5 i 10-procentowym. Poza tym na ulotce tego preparatu tylko o takich jest mowa. Teraz sprawdziłem w wyszukiwarce 6 i 8% i nic nie znalazła Co do skuteczności, to potwierdzam, że jest to dobry środek(mówię o 5-procentowym). Nie rewelacja, ale jest ok. i w dodatku ma przystępną cenę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9208 Data: 2005-08-24 07:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wieczorkiem napisze jak push poszedł bo dziś czuje ze będzie dobry dzień ;-) i wiadomo majówkowy grill będzie ;-) Aha dodam tylko opinie na temat mexidolu. Dobry środek ale w dawce minimum 4-5 tab wiec drogo wychodzi, efekt po kilku dobrych dniach, łatwiej się myśli, łatwiej się skupic i lepsze samopoczucie. Ale znacznie [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 07:11:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] rady. Co do treningu, aktualnie ćwiczę takim układem: Pon-Klatka/Triceps Wt-Plecy/Tylnie aktony barków/Łydki Śr-wolne Czw-Biceps/dwugłowe/łydki Pt-Czworogłowe/Barki-przód i środek Sob/Ndz-wolne Wiem,że rozpisałeś nieco inny ale ten mam ułożony pod siebie i swoje priorytety. Czy w związku z tym mogę wykonać pompki na poręczach (na triceps) w [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, polej z wierzchu odrobiną syropu klonowego i wstaw do piekarnika na 35-40 minut. Po tym czasie wyjmij ciasto z pieca, wbij w jego środek patyczek i sprawdź czy jest już suchy. Ciasto będzie w środku i tak odrobinę wilgotne, bo taki ma charakter. Jest miękkie i niezwykle delikatne. Jeżeli chcesz, możesz [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . A tak mimo to ze jestem naleśnikożercą to rzadko jadam. Widać że tam jest maka 2000, ale nie wiem w jakich proporcjach. Mógłbyś skrobnąć przepis na ciasto i co dodajesz w środek? dzięki i powodzenia w masowaniu Stary, dla mnie zrobienie tych naleśników z pomyciem blendera, to max 15 min :-) Mąka 2000 jest tylko dlatego, bo chce skończyć [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 15:09:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • comeback.

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Z racji pracy na 3 zmiany, mam możliwość treningów boksu przez 2 tygodnie z rzędu, 1 tydzień odpoczynku (czasami na odwrót), ławeczkę, hantle o łącznym obciążeniu 70 kg w domu + drążek + możliwość wykupienia karnetu na siłownię. Czy treningi boksu + treningi w domu wystarczą, czy zamiast treningów w domowym zaciszu, lepiej wykupić karnet na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2011-11-09 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • comeback.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym poszedl na pro silownie, i celowal w traning FBW 2-3 razy w tyg. Czy trening FBW mógłbym wykonywać w domu i połączyć z codziennymi treningami boksu? Posiadam sztangę, obciążenie, hantle, ławeczka - podstawowy sprzęt do wyćwiczenia poszczególnych dużych i małych partii mięśni. A piszę, że w domu ponieważ w zależności od zmiany, musiałbym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2011-11-09 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)