SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Środki wspomagające odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się również tendencję do spożywania suplementów wspomagających utratę masy ciała wśród kobiet mających prawidłową wagę. Czym jest suplement diety? "Suplement diety — środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2009-04-17 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla kogo suplementy....-wejdź

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z jednoczesną ostrożnością w przyjmowaniu tego typu produktów porą wieczorową. Natomiast, jeżeli trenujesz jedynie dla podtrzymania sylwetki - możesz wykorzystać ten środek, jako uzupełnienie / alternatywa posiłku 1 - 2 razy w ciągu dnia. Zalecenia odnośnie por przyjmowania, podobne jak w pozostałych przypadkach. Na co zwracać uwagę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2007-11-29 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecany osobom dorosłym (za wyjątkiem kobiet w ciąży i karmiących), aktywnym fizycznie ze szczególnym uwzględnieniem dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy) jako środek ułatwiający i przyspieszający wzrost siły i masy mięśniowej. ACTIVITA - TOP-10. 2opak. Receptura tego preparatu została sporządzona w oparciu o długie badania potrzeb [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2007-02-10 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] seriami: 100 seconds C) Łydki na maszynie Serie: 5 Powtorzenia: 10 to 12 Przerwa między seriami: 60 seconds Day 4: Shotgun A) Wyciskanie na lawce plaskiej wąskim chwytem (środek klatki) Serie: 6 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwa: 120 seconds B) Wioslowanie sztanga Serie: 6 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwa: 120 seconds C) Przysiady Serie: 6 Powtorzenia: 4 [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALPHA X

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] samym pozwalając na szybszą regenerację uszkodzonych w trakcie treningu komórek. Ponadto Cissus obniża stężenie kortyzolu. Te wszystkie zalety sprawiają, że Osteobolin-C - środek oparty wyłącznie na ekstrakcie z Cissus - cieszy się olbrzymią popularnością. Kolejnym składnikiem jest Reservatrol (50%), który - jak wykazały badania - skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2010-12-24 22:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich w nowym dzienniku :-D Przyszedl czas i na mnie, jako ze od jutra oficjalnie zaczynamy eksperyment Wojtka Jusiela i 'Budujemy posladki', ten dziennik bedzie sluzyl dokumentowaniu przebiegu tegoz eksperymentu. Dziekuje za mozliwosc uczestniczenia w nim, ciekawa jestem jakie byly kryteria wyboru kandydatek :-) Ankieta z dn. 12.06 [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 22:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów (rzeźba! klata!) - prośba o ocenę planu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] musi obejmować wszystkie partie mięśni, ale dla mnie priorytetem jest wyrzeźbienie klaty. Mam z nią pewien problem, otóż mam dużo masy mięśniowej na zewnątrz, natomiast środek i góra klaty jest pozbawiona mięśni. Dowiedziałem się o kilku ćwiczeniach i postarałem się ułożyć plan treningowy. Nie mogę obciążać zbytnio kręgosłupa (dlatego martwy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-08-02 22:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiączkuję regularnie, od 4 miesięcy jestem na tabletkach hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, wytrzymałościowy, rower (podstawowy środek lokomocji), basen (uwielbiam pływać) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tran, magnez z wit. B6, wapń z wit. D, cynk Stosowane wcześniej diety: od ponad dwóch [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2012-02-25 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł ten postanowiłem opublikować dla tych wszystkich którzy do tej pory nie widzą różnicy między HCG a Clomidem i nie wiedza jak ważne jest zażywanie tych środków po cyklu ( a ten temat powtarza się często w archiwum) . Jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o ewentualne zmiany. Myślę że po przeczytaniu tego artykułu w całości już nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2004-04-07 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna z chrapaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] obiecują w 98 procent przypadków sukces w ciągu miesiąca lub zwrot pieniędzy. Są to dwa słoiczki z olejkami, jeden z lawendą, a drugi z majerankiem. Lawenda znana jest jako środek relaksujący i niosący ulgę w bezsenności. Majeranek najwyraźniej zmniejsza drgania w tyle gardła i oczyszcza zatoki, ułatwiając oddychanie. Należało trzymać oba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2007-08-21 08:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam na imię Beatrycze i zostałam szczęściarą, która zakwalifikowała się do grupy 20 dziewczyn, które pod internetowym okiem Wojciecha Jusiela będą robić tyłek, którym można rozłupywać orzechy włoskie /-)_ Ankieta: Formularz Rekrutacyjny Wiek: 23/za miesiąc 24 Wzrost:176 Waga: 66 Obwody ciała (bez przypinki :P) Barki: 104cm Ramie(Srodek): [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2016-06-18 20:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thg

    Temat
    Doping

    [...] dopingowej, która miałaby taki zasięg. To największe w historii oszustwo, za którym stoi zmowa chemików, trenerów i sportowców, którzy uważają, że ten trudny do wykrycia środek dopingowy pokona rywali" - dodał Madden. Przypuszcza się, że informatorem USADA jest renomowany trener lekkiej atletyki. To on właśnie na początku czerwca postawił na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2003-10-25 09:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sonny Liston - biografia

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] walki do oczu Clay'a, powodując silne pieczenie. Ten głośno demonstrował, że chcą go otruć i miał zamiar przerwać walkę. Trener w narożniku musiał wypchnąć go siłą na środek do piątej rundy. Wówczas rozwścieczony Clay zaatakował z furią ociężałego Listona. Z adał serię silnych ciosów, zmuszając czempiona do poddania się. Po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 15729 Data: 2006-11-28 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl roczny - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Oto moj caloroczny cykl treningowy. Wrzesien-Listopad(wlacznie) - 3 miesiace masy DZIEN I (Poniedzialek) Barki+triceps+brzuch Barki Wyciskanie zza karku 2x8-12 (+jedna seria rozgrzewkowa) Odwrotne rozpietki 2x8 Wznosy bokiem i przodem 3x8 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2x10 Szrugsy 2x15 Triceps Wyciskanie wasko lamanym gryfem 3x8 Lamanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2002-07-21 23:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat 80tych gdy odkryto ze bardzo dobrze wpływa na produkcje czerwonych krwinek i dobrze regeneruje oparzenia (tutaj stosuje sie też oxe) , prawdziwy renesans przeżył ten środek pod koniec gdy pod koniec lat 90tych odkryto ze jest on bardzo skuteczny w hamowaniu zaniku mięśni i ocalaniu masy ciała u chorych na aids , pózniej się okazało ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11325 Data: 2005-05-15 00:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-02-09 12:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepca Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moze komus sie przyda ten art, znalazlem go w gazecie. Kreatyna ma juz ponad 12 letnia historie i spora baze opracowan, wiec chyba niedlugo ktos dokona kolejnego odkrycia na podabna skale i na rynek wejdzie nowy super-suplement. Jak dotychczas, najwieksze nadzieje wiaze sie z substancja o nazwie beta-alanylhistydyna Seria ekspermymentow [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2007-08-01 10:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja na klate!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nastawiony ogólnie na rozwinięcie całej klatki w sposób maxymalny, aczkolwiek góra klatki jest w nim potraktowana ulgowo. O to moja propozycja specjalizacji: Poniedzialek: środek klatki H-Wycisk ściskający 4x6-8 S-Wycisk młotkowy, skos dodatni 3x6-8 + krzyżowanie linek low 3x8-10 z 3 sek. przytrzymaniem po przejściu rąk przez środek MDS - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2009-09-07 13:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG INFO O EFEDRYNIE!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyspieszenie tętna, potliwość, wzmożoną przemianę materii. Stosowana w dychawicy oskrzelowej, stanach alergicznych, zapaści, miastenii, moczeniu nocnym; w okulistyce jako środek rozszerzający źrenice. Efedryna działa ośrodkowo: kora mózgu - podniecenie psychiczne, w większej ilości uczucie niepokoju i lęku, bezsenność, pobudzenie ruchowe, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8778 Data: 2002-10-19 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dól i środek klaty raz jeszcze.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Wam, mam wielki problem z moją klatą. Otóż tak: górna klata jest dosyć dobrze zbudowana, te duże aktony też spoko - kulej i to mocno : dól klaty oraz środek. Jak mam je ćwiczyć? Szukałem i szukałem - znalazłem kilka ćwiczeń: 1. Pompki, ręce wężej niż bary i łokcie prowadzone szeroko = srodek 2. Pompki, ręce jak bary, stopy oparte o krzesło [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-10-14 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)