SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Czym zastąpić białko w przepisach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety niczym nie zastąpisz. Możesz spróbować dodać twarogu, ale konsystencja będzie inna. Ile masz lat? Odżywka białkowa jest normalnym produktem spożywczym. Nawet w Biedronce możesz ją kupić. Dodają ją do gotowych owsiane z Lidla/Biedronki, do batonów. Dlaczego rodzice mieliby zabraniać Tobie jej spożywania/kupowania? Zapraszam do działu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2019-10-05 09:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie skutki uboczne, wiem że powinienem sobie to przemyśleć zanim wziąłem, ale do rzeczy potrzebuje odpowiedzi jak to zrobić czy są jakieś konsekwencje zdrowotne dorzucam zdjęcia Propa i odbloka, mam jeszcze clomid, pytanie czy trzeba odblokowywać jak i dlaczego. Dzięki za.odpowiedzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-05 08:44:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2019-10-05 08:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić białko w przepisach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety niczym nie zastąpisz. Możesz spróbować dodać twarogu, ale konsystencja będzie inna. Ile masz lat? Odżywka białkowa jest normalnym produktem spożywczym. Nawet w Biedronce możesz ją kupić. Dodają ją do gotowych owsiane z Lidla/Biedronki, do batonów. Dlaczego rodzice mieliby zabraniać Tobie jej spożywania/kupowania? Zapraszam do działu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2019-10-05 07:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    O i to nabiera sensu . A dlaczego w przysiadach i martwym ciągu nie zostać przy CC tak jak przy wyciskaniu ( bo Tsu złoiła by nam dupy :-D). Fanss myślę że trzeba z tym ruszyc nagrody olać bardziej podoba mi sie ten tytuł" fifarafa sfd " |-)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 19:08:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT - Ready to war with myself.

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie co mógłbym zrobić zamiast przednich siadów w jeden dzień i zamiast wykroków w drugi? A dlaczego nie chcesz ich robić?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2019-10-04 19:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19420 Data: 2019-10-04 19:01:29
  • Metodyka crossfit budzi wiele kontrowersji. Często wykonuje się tam złożone ćwiczenia przy rosnącym zmęczeniu, co może prowadzić do wystąpienia kontuzji. Przykład? Nie jest dobrym pomysłem rwanie, podrzut sztangi, martwy ciąg, zarzut lub wycisk podrzut na ilość. Podsumowanie On-line można napisać wszystko, nie wiemy nawet, czy ankietę wypełniały [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2019-10-04 18:47:49
  • Nie ulega wątpliwości, że podnoszenie ciężarów nie jest częstym dodatkiem do treningu biegaczy. Dość rzadko widujemy ich na siłowni, a przekonanie co do tego, że powinni oni trenować siłowo, nie jest do końca oczywiste.  Jak powinien wyglądać trening biegacza? Przede wszystkim, jeżeli wcześniej nie trenowałeś siłowo, powinieneś sprawdzić swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2019-10-04 12:35:51
  • Dieta ketogeniczna początkowo może pomóc zgubić nadprogramowe kilogramy szybciej niż tradycyjne diety odchudzające. Tak przynajmniej pokazują badania. Wielu jej zwolenników twierdzi, że przejście na dietę o bardzo małej ilości węglowodanów zwiększa ich energię i pomaga im myśleć jaśniej. Nie podejmujesz współpracy z doświadczonym dietetykiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-10-04 11:59:48
  • Kebul74, a to niby dlaczego? Myślisz, że taki wrażliwy jestem:) Musiał byś się bardziej postarać:)

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 07:29:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć nie nagrałem tego ćwiczenia. Po pierwsze tu nie chodzi o możliwości czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 22:32:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Maceek to może zajrzyj do dziennika Olo, to zobaczysz dlaczego jest wyjątkowy ;-D To nie jest wypowiedź do strikte Ciebie tylko ogólnie, żeby nie było że się Ciebie czepiam:-> Według mnie często osoby, że tak powiem sprawne za bardzo się użalają i rozczulają nad osobami niepełnosprawnymi utwierdzając ich w tym, że są "inni" i zawsze i wszędzie [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:45:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maceek to może zajrzyj do dziennika Olo, to zobaczysz dlaczego jest wyjątkowy ;-D

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:18:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć nie nagrałem tego ćwiczenia. Po pierwsze tu nie chodzi o możliwości czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć nie nagrałem tego ćwiczenia. Po pierwsze tu nie chodzi o możliwości czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 21:09:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bólu lędźwi, bo robiłem też podczas tego treningu MC kettlami, choć nie nagrałem tego ćwiczenia. Po pierwsze tu nie chodzi o możliwości czy skromne czy nie. Po drugie dlaczego pytasz czy możesz? Jakiś inny jesteś czy wyjątkowy ? Po trzecie można keetlami pod warunkiem, że błędów technicznych nie będzie. A jak będą to i tak liczy się czy [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 20:22:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu bez aktywnosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś napewnotłuszczu spadnie ale też i masa mieśniowa poleci, jak myślisz dlaczego osoby są otyłe a nie umięśnione, bo nie tyrenują a do wzrostu tkanki mięśniowej jest potrzebny bodziec, nie trenujesz to one spadną

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2019-10-03 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych Poza tym warto wrzucić kilka dni diety, po to, abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2019-10-03 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2 razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plus ostatnie dwa miesiące trening w domu z obciazeniami(sztanga, hantle) Generalnie plan fbw dwa razy w tygodniu sprawdzi się bardzo dobrze jednak zastanawia mnie dlaczego w większości ćwiczeń lecisz na 5 powtórzeń? Plan ten wziąłem z książki Sakera z WK, gdzie opisywał on, ze 5x5 na większe partie mięśniowe jest idealne na początek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2019-10-03 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie stosować DAA? Byłem u innego endokrynologa, dostałem clomid na miesiąc czasu, i zobaczymy co dalej. Zmieniony przez - muaddib86 w dniu 2019-10-03 05:34:30 Jakie dawkowanie cloma przepisal Ci endo?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2019-10-03 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)