dla

technika ( co nie wyklucza pompy) a na koniec nawet z mniejszym obicazeniem jeszcze troche dla pompy-z drugiej strony jak cwiczyl yates to robil tylko kilak serii-ale jakich!!!

Uczciwość w dzisiejszych czasach to cecha deficytowa. Pomyśl że kolejną paczkę dostałeś przez błąd biednej pracownicy sklepu która zarabia na chleb dla dzieci i teraz właściciel potrąci jej z pensji. Żeby ni być gołosłownym ostatnio kupowałem jakąś duperele w sklepie za 8,80 zł dałem kolesiowy 10 zł a wydał 11,20 zł :) przyznałem się, ty też bądź [...]

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

warto dołożyć i kupić wysokozmineralizowaną(szczególnie,jeśli intensywnie trenujesz). Taka wysoko zmineralizowana woda może być m.in. b.dobrym źródłem magnezu i wapnia( a o ich pozytywnej roli dla sportowców nie trzeba przekonywać ;-) )

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. Zależy jeszcze jaka woda z tej Biedronki. Jeśli jest to droższa woda wydobywana z podziemnych ujęć to jednak widzę różnicę w stosunku do tych najtańszych wód, gdzie najprawdopodobniej [...]

Nie porównuj się z innymi-chyba, że ich wyniki są dla Ciebie motywacją ;-) Ściągasz łopatki ? Robisz mostek ? Poza tym rozpisz wszystkie serie, powtórzenia i ciężary.

Poziom tkanki tłuszczowej być może w okolicy 20 procent. Sylwetka typowa dla osoby początkującej/zaczynającej swoją przygodę z jej kształtowaniem. Mimo, że ogólnie tkanki tłuszczowej nie ma dużo, to jej poziom jest dość wysoki z uwagi na niewielką ilość mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości żeby poprawić te parametry. Sugerowałbym redukować, po to, [...]

jak dla mnie to tak! chociaz na noc HP lepszy Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji Zmieniony przez - Goral w dniu 2003-06-07 [...]

Po japońsku, oczywiście. Oczywiście dobrze, że to dopisałeś (choć w nawiasie), bo tu ludzie trenują różne SW i nie dla każdego po japońsku jest oczywiście. Pozdrawiam oczywiście. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

smak wild punch kicker .. tak bedzie to odmierzone 500g bo cykl z shockiem zaczynam na poczatku marca wiec bedize odliczone dla kupujacego... mysle ze 75zl i moja przesylka to jest dobra cena...

Wolałabym zrobić wcześniej badanie niż oddać krew. Zastanawiałam się już nad oddaniem krwi ale nie dla wyników... A gdyby pomineli badania a ja byłabym chora? Proszę wiec o podanie gdzie najszybciej zrobić badania ( mogą być prywatne, płatne, nieważne) pozdrawiam

he he no spoko, pozdro dla Ciebie, dużo ludu tam w ogóle było he he, niektórzy stali i zdjęcia cykali i wydawało się, że miną godziny, zanim się podejdzie do Colemana, ale sporo ludzi właśnie tylko fotki robili Jemu samemu i się wycofywali

każdy kultysta takie super serie robi bic z tricem ale nie wiem czy to dobrze dla ciebie wyjdzie

Mam problem z Kolanem i nie moge ćwiczyć nóg przez pół roku dla tego nie uwzględniałem nóg..

mniej więcej wiem o co chodzi z tym treningiem ,że trening dolnych partii wpływa na przyrosty górnych,ale ja się przyczepiłem do tych barków z plecami .od groma osób na tym forum nie ćwiczy nóg może jest to zbyt ciężkie dla nich bądź naoglądali się kreskówek typu Johny Brawo

Jeden woli też jeździć mercedesem, a drugi maluchem...dla Ciebie może to też żadna różnica

dla mnie jeden pies, pewnie co do wytrzymałości klasyczne są lepsze(aczkolwiek w obu przypadkach jakość jest na dobrym poziomie) ale poręczniejsze są kanciaste

Tylko to nie jest split z partią 1 raz w tygodniu i objętość jest zdeka mniejsza. Pomijam fakt, że na fbw ćwiczy się całe ciało i ludzie żyją. Ten plan Adzika nie jest imo najlepszy, ale nie jest też zły dla początkującego.

Nogi osobno, nie łączymy ją z żadną innąpartią mięśniową a już w żadnym wypadku z dużą Już tłumaczę dlaczego : Nogi to jakby nie spojrzał połowa ciała, łączenie ich z plecami to błąd - tętnice udowe doprowadzające natlenioną krew do nóg są oddalone od reszty układu. Podczas treningu nóg rozkręcamy krążenie właśnie w tym kierunku, po czym po [...]