[...] zawody w TS i WL sa to speyficzne zawody w ktorych mozna powiedziec ze startuja pasjonaci a nagroda sa wlasne doswiadczenia i pokonanie innych uczestnikow nie startuje sie dla nagrod bo zazwyczaj ich nie ma Sam wielokrotnie satartujac na MP gdzie nagroda byl uscisk dloni prezesa i burmistrza badz prezydenta a koszty poniesione na dojazd sprzet [...]
[...] że w niedziele idę na trening znacznie wcześniej niż w tygoniu. Co do suplementów. Do łykania pakietów Animala jestem przyzwyczajony po Animal Cuts i nie jest to już dla mnie wyzwanie . Chociaż ta czarna daję radę hehe. Ten suplement biorę już ponad tydzień i muszę powiedzieć, że ból barku bardzo się zmniejszył. Wcześniej, na drugi dzień [...]
[...] odmiany od treningów. Już lepiej zrob w obu planach 1/3 ćwiczen na maszynach. Same maszyny to cóż krzyż na drogę. Pamietaj nie mówie że maszyny są złe, ale że wolne ciężary są lepsze :). Odniosłeś sie tylko do maszyn, a z reszta sie zgodzisz. A te słowa bardziej nie dla ciebie, tylko dla oskara który twierdzi że sie wymądrzam bez podstaw ;].
Tak greg 82 przecież sprawdziłeś to i wiesz lepiej 100 nieprzygotowanych bokserów na 100 zawodników mma w klatce A jakby bokserzy się przgotowali? Teraz dla was Sylvia i Arlovski to "cienkie faje" ale przed przegranymi to była dla was czołówka. Skoro każda "cienka faja" może zostać mistrzem UFC, to ja zaraz napisze maila do [...]
[...] Zależy skąd jest Wing Chun i kiedy było przekazane. Są dwa rodzaje przed 1949 i po 1950. Wiadomo w Foshan było przekaz naturalny i oryginalny. Hongkong było zmieniony i inny dla potrzeb zarobkowym gdzie Yip Man mający 50 lat nie chciał nauczać dla kasy prawdziwego Wing Chun to zmienił jego techniki wykonania dlatego nie jest kompletny. Chcesz się [...]
Jak dla mnie dieta si. Jeśli chcesz ciąć to ten chleb wywal i daj trochę więcej twarogu (możesz do niego odrobinę orzechów lub nasion słonecznika zaserwować), ewentualnie tłuszczy. W 4-5 posiłku te węgle zostaw (dla zapobiegnięcia monotonii polecam czasem kaszę gryczaną). Powodzenia!!!
[...] w zyciu tych zawodowców. potem deca przez 3 tyg i przejscie na npp. w jakim celu te 3tyg deki tam jest wogole. albo to jakies nieznane metody dopingu albo ktos sobie ulozyl dla zabawy taka scieme, i to w dodatku ktos kto ma male pojecie. dalej dawki hgh jak dla leszcza jakiegos.. smieszna ta rozpiska jakas Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]
tiaa,to bajka,o dexterze przykladowo (jacksonie) mowi sie ze jedzie po 10 g testo/week jako baze .Wystarczy samo to odnieść do tego cyklu zeby wiedziec na ile jest prawdziwy. Ten cykl tu podany to jest dobry dla normalnego chlopaka zeby sie na plaże porobić na wakacje a nie dla mr.O :)
[...] wszyscy wiedzą). W tym konkretnym przypadku rozwój masy mięśniwej jest niejako konsekwencją wzrostu siły. Pierwszy raz spotykam się z sugestią, że takie treningi są polecane dla osób praktykujących inne sporty (w domyśle- są mało intensywne, bo można bez obaw prowadzić je równolegle do innej aktywności). Cóż...wiele zależy od stopnia [...]
[...] Karate-do) mamy namiastkę tui shou (niestety nie pamiętam naszej nazwy), które to ćwiczenie nasz dyrektor techniczny, mistrz O. Higa, zawsze określał jako bardzo ważne dla nas. Niestety, osobiście miałem okazję je ćwiczyć jedynie podczas 2 seminariów w ciągu 2 lat... Widać więc, że poza mistrzem nasi instruktorzy nie za bardzo je cenią. [...]
[...] co wiem nigdy nie ćwiczył w Chinach ani u żadnego chińskiego mistrza. Trenował zarówno shuri-te (Jiro Shiroma) jak i naha-te (Jinnan Shinzato - główny uczeń Chojuna Miyagi, dla jego upamiętnienia Y. Higa wprowadził do swojej szkoły kata Seisan - ćwiczymy je do dzisiaj; trenował też u Seiei Miyahira), by wreszcie trafić do Chosin Chibana. P.S. [...]
jesli go nie chcesz wyrzucić to sprzedaj i kup co innego.Zrozum tutaj nikt Ci nie chce źle to po prostu środek nie dla Ciebie,i nikt Ci tu tego nie rozpisze. Ja Ci rozpisze NORMALNY cykl dla Ciebie. 1-8 prop 100mg e2d czyli- 8 tygodni trwa cykl ladujesz 100mg soku co drugi dzien odblok 12 clomidu wystarczy bierzesz 2,2,1,1.... tabletki dziennie.do [...]
Chłopaki , Mamy już ogarnięte promocje na okres wakacyjny. Będa to zestawy składające się z 3produktów: 2 zestawy dla babeczek i 2 dla facetów. Mam nadzieje,że sie Wam spodobają. Już na dniach dowiecie sie szczegółów, co do tych zestawów. A tymczasem mam zaszczyt ogłosić szczęśliwych zwycięzców konkursu. Padło wiele ciekawych propozycji, jednak [...]
Nigdy niestosowalem tego srodka ale z teori wiem ze napewno antek solo to nie jest dobry pomysl(dla osoby ze sporym zapasem doswaidczen z saa bo z twoim wogle zapomnij)wogle antek z meta to juz okrutne kombo dla watroby.Jak dlamnie albo jedz ta mete solo 25mged przez 5 tygodni albo jak wyzej pisali prop 75-100mg/2ed i mysle ze przy dobrym zarciu [...]
[...] scisla ,nie na oko...bo to nie ma sensu,zobaczymy co z tego wyjdzie.pozdro ps.profil od roku nie aktualny...problemy zdrowotne( zerwane wiezadlo i borelioza-3 miechy jechalem na antybiotykach) wiec moze to dla ciebie jest smieszne,jednak dla mnie bardzo przykre -ale spadki chodza po ludziach Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2009-06-22 19:09:11
lecz z tego co juz wyczytałem trochę nie zrozumiałem diety ketonowe to zabawy dla zaawansowanych czytasz i nie rozumiesz? widocznie to nie jest rozwiązanie dla Ciebie zacznij od normalnej zbilansowanej diety jeżeli masz wysoki bf % to schodzenie tak nisko z węglami nie ma sensu, takie same efekty uzyskasz na zbilansowanej
[...] chyba o wysokiej produkcji testosteronu, prawda? Test wygrał przywor ze względu na lepsze prowadzenie tematu, ale trafiła mu się wyjątkowo mało wylewna konkurentka i tylko dlatego jego wypiski wyglądały tutaj jak ideał Efekty? Przy takim poziomie tkanki tłuszczowej i wadze ciężko osiągnąć coś mocno widocznego w tak krótkim czasie. Myślę, że E [...]
[...] Węglowodany 217g = 870kcal Łącznie 3000kcal , przy zapotrzebowaniu na 3300kcal.." Witam Moim zdaniem skromnym za dużo białka, obliczyłeś zapotrzebowanie na niego dla swojej obecnej wagi a powinieneś dla wagi docelowej (Z własnego doświadczenia powiem ze gdy schodziłem ze 102 kg udził białka w mojej diecie był na poziomie ok 180g) [...]
Ok podsumowując. "Wady": - mleko utrudnia (wydłuża) wchłanialność odżywki białkowej - zawiera laktozę, cukier mleczny ( który nie jest korzystny dla ludzi dorosłych) powoduje zalany wygląd - również przez laktoze powoduje problemu żołądkowe (u pewnej grupy ludzi) "Zalety": - Zaletą mleka moze byc chocby to ze zawarte w nim [...]
TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58
