SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta skutki

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa jakies wahania bo nie licze nigdy, ale mniej wiecej w DT jest podobnie. Na redu bede sie musiał za to wziąc czyli za liczenie. Chyba wskocze na to carb cycling tylko ta dieta bedzie nowoscia dla mnie ale mysle ze ogarne ten podział tych dni. Jak ktoś ma jakis dobry artykuł na ten temat niech mi podesle, bede wdzieczny. ~~~~~~~~~~ dabadu to [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 00:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwiększa się ryzyko złamań, wśród nich najbardziej niebezpieczne są złamania kręgosłupa, żeber i bioder. W zapobieganiu osteoporozie szczególnie ważna jest bogata w wapń dieta i ćwiczenia fizyczne. Nie należy także palić papierosów. Pełnowartościowe i ujednolicone diety dla zwierząt laboratoryjnych Ujednolicone diety dla zwierząt [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

    Post
    Po 35 roku życia

    WTOREK 10 LUTY 2015 WAGA rano 105,8kg dieta bogata w warzywa,przynosi skutki ;-D Plecy - wyciąg z góry w szerokim chwycie X x 10 X x 10 X x 8 X x 8 X x 8 - wyciąg z dołu w wąskim chwycie X x 8 X x 8 X x 8 X x 8 X x 7 Biceps - stojąc uginanie ramion na przemian hantlami z supinacją 22kg x 10 22kg x 10 22kg x 10 22kg x 10 22kg x 10 Brzuch dół 4 [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 17:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze być 40 ml na 1 kontakt,do pct dał bym hcg min 1 ampe 5000 j.m. podzieloną na 2-3 iniekcje w ostatnim tygodniu propa.Ja jednak dał bym clomid na pct,te skutki uboczne sa mocno wyolbrzymione bierzesz tabsa na noc i po problemie.Clen i jego działania antykataboliczne mozna miedzy bajki włozyć,ma on jakiś tam wpływ na mięśnie ale w duuuuzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2014-02-26 06:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    Skutki uboczne pracy w domu :) 07.02.2013( dzień 9 ze 152) Dieta - 2 jaja - chleb pełnoziarnisty - pieczeń z udźca indyka - łopatka - makaron - oliwa - warzywa - migdały i orzechy włoskie - ciacho z przepisu wyżej Trening: brak

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 00:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cieszy. A chwilową rozpustę już zakończyłem, węgle znowu pod ścisłą kontrolą, ale jem trochę więcej, głównie ryb, mięsa i nabiału, w granicach 3500 kcal. Knife, Wiadroman - dieta wypisana orientacyjnie, jem duuuużo ryb, bo dużo ich łowię (sum, węgorz, miętus, szczupak), wędliny/szynki baaaardzo dobre, wiejskie, samorobne, 100% mięsa w mięsie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2012-05-08 18:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak za dwa tygodnie aa to duzo to juz powinienes przycisnac Staram się jeść jak najlepiej, jednak świadomość tego, że czeka mnie teraz dwa dni wesela, a potem 3 dni imprezy studenckiej trochę mnie hamuje w perfekcyjnym trzymaniu diety... Jednak po tych wydarzeniach będzie trzymana wg. ustalonej wcześniej rozpiski oraz przestrzegana [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9777 Data: 2015-04-24 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyścigi samochodowe NASCAR. Celem tej wersji diety wysokotłuszczowej jest rozwój umięśnienia przy jednoczesnym pozbywaniu się tkanki tłuszczowej. DiPasquale twierdzi, że dieta wysoko-węglowodanowa obraca się często przeciw kulturystom, gdyż z dużymi przyrostami masy mięśniowej wiążą się także duże przyrosty tkanki tłuszczowej. Metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7382 Data: 2007-01-21 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dżokeja Barbara Mazur » Dzienna dieta Johna Reid'a » Wakacyjna dieta Waltera Swinburn'a » Dieta Darryla Hollanda Dżokeje są niskiego wzrostu i ważą tyle, co nic. To wiadomo i nie trzeba się nad tym rozpisywać. Faktem jest jednak, że dżokeje ważą o wiele mniej, niż powinni przy swoim wzroście. I faktem jest, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14462 Data: 2004-08-13 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serca. Zostały wyizolowane ze skórek pomarańczy i mandarynek. Testy PMF przeprowadzono na chomikach, które karmiono, tak by podnieść im poziom cholesterolu. Okazało się, że dieta zawierająca 1 proc. tych związków obniżała stężenie "złego" cholesterolu (tzw. lipoprotein niskiej gęstości - LDL) we krwi zwierząt od 30 do 40 proc. Nie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-16 05:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] publikowany w Rocznikach Odżywiania i Metabolizmu, serwatki białka został porównany z kazeiną białkiem hydrolysate (który zawiera o 20 % glutaminie peptydach) i hypocaloric dieta z względami pochylić się mięsień masy, siła, i ciało tłuste. Wyniki tego badania pokazały że kazeina białko hydrolysate grupa gubiła więcej ciało tłuste, skorzystało [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem juz ci u nas w dziale że ten trener jest do zmiany,metabolizm leży.A skoro trener twierdzi że oxa spala tłuszcz to nie słuchaj go lepiej jesli chodzi o zagadnienia zwiazane z lekami bo ci krzywdę zrobi.Jeśli chodzi o zakup oxy to zgodzę się z koleżanka wyżej zakup oxy ori jest mało prawdopodobny w pl.Jak trafisz zamiast niej samo wino to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2014-04-12 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - pomocy od specjalisty 2004-05-01 22:38:10 OLIMP MIX 2004-04-23 18:14:04 Odżywki, Suplementy Czy dobrze planuje brac kreatyne?? 2004-04-20 23:30:49 Odżywki, Suplementy dieta 1000kcal?zdrowa?warta zachodu?prosze o rade: 2004-04-19 10:59:35 Odżywianie SUPLEMENTY-OPISY 2004-04-18 01:15:40 Odżywki, Suplementy Fachowa pomoc 2004-04-17 13:39:55 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża kobitka - prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o dietę to zaczynałbym bez deficytu lub z trochę mniejszym deficytem. Dieta wygląda całkiem nieżle. Po treningu zamiast jajek przydałaby się właśnie jakaś odżywka serwatkowa, może to być też mieszanka białek. Tuńczyka z puszki nie dawaj codziennie. Tłuszcze omega-3 na pewno warto dodać do suplementacji, szczególnie jeśli w diecie nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2007-01-17 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja po 8 dniach brania thermal pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    szoho->jakbym widzial inne złe skutki brania suplementów bialkowych, to bym ich nie zazywal; slyszalem, ze wysokobialkowa dieta jest szkodliwa dla watroby i nerek, ale bez przesady; spozywanie ok. 2 gram/kg masy ciała (a ja wlasnie w takich ilosciach je spozywam), krzywdy zadnej ci nie zrobi , stosowanie 3-4 gram/kg przy wadze ponad 100kg, jak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-30 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] jakies nieporzadane skutki przyniesc. Napewno bez diety i oslon mogloby cos w porzyszlosci sie wydarzyc, jednak z mojej strony wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik (dieta, oslonki, witaminy, regeneracja). Mozna liczyc ze w takiej sytuacji jesli nie spieprze sobie organizmu na cyklu (stosujac oslony, witaminy, diete) i pieknie watroba [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2011-08-07 19:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety, które można sobie obejrzeć w dziale "Nasze testy i promocja" są o niebo lepszym rozwiązaniem niż odżywianie się przeciętnego śmiertelnika. Dla przykładu - dieta mojego współlokatora, który wszystkie odżywki ma za niezdrowy koks i ogólnie najgorsze zło (1.90m, 69kg, 30cm w bicepsie): 12.00 jogurt pitny kawowy Danone 14.00 bułki [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 01:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja też nie chcę smiecić tak więc kieruje tutaj moje ptanko dotyczące mojej diety: Cel : Kilka kilo mięsa!!! Dieta : DT ciężki 3300kcl B.2g T.0,5g W. 6g Dieta : DT lżejszy 3100 kcl B.2g T.0,5g W.5,5g Dieta : DNT 2700kcl B 2g T.1,2g W.3g Zastanawiam się bo do tej pory nie mialem takiej ilosci wegli w diecie,zdecydowalem się na nie ze względu [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 18:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaja. Obecnie coraz popularniejsze staje się dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kwasu foliowego w postaci tabletek kwasu foliowego. Ile dla kogo? Nasza codzienna dieta często nie dostarcza odpowiedniej dawki kwasu foliowego. Według różnych szacunków średnie spożycie kwasu foliowego przez dorosłego człowieka waha się w granicach 0,15 [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można się spodziewać? Mówi się, że zestawienie clenu z t3 daje piorunujący efekt ale co to znaczy? 5kg w 2 tyg? 5 kg w tydzień? Pytam bardzo ogólnikowo jak mówiłem. 3) Jaka dieta? Low Carb, High Carb? Kaloryczność na "zero" czyli bez deficytu i nadwyżki czy z deficytem czy nadwyżką? Jeśli tak to jaka nadwyżka/deficyt stricte pod clen i t3? 4) [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10374 Data: 2013-05-17 07:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)