dieta skutki

[...] przy sobie. Gdy robilem sobie diety odchudzajace i uprawialem sport, potrafilem zrzucic kilka kilo w krotkim czasie. Ale to sie zmienilo, od roku uczeszczam na silownie, dieta jest. A na wadze ubylo mi tylko 2 kg . I na brzuchu zebralo sie bardzo duzo tłuszczu. Moje pytanie jest nastepujace...  Czy to moga byc skutki uboczne kortykosteroidów? [...]

Plan treningowy FBW, dieta dzial odzywianie inaczej biegi moga przyniesc nie chciane skutki w postaci utraty masy miesniowej. Cos wiecej o nich? wpisz w wyszukiwarce.

a jakie mogą byc skutki uboczne przy braniu kreatyny + białka z węglowodanami + kreatyny + białka ? Chyba nieznasz przeznaczenia produktów , ani nie wiesz co to dieta.

[...] kardio, drabinki, maty, przyrządy etc. Można się nieźle napocić z pożytkiem dla zdrowia i serducha. Póki się nie dowiesz co jest grane działaj na 1/2 gwizdka. Czwarte, dieta czyni cuda, nasi lekarze z automatu zapodają pigułki i po temacie. Często leczą skutki, nie przyczyny. Od siłowni (z powyższymi uwagami) na pewno gorsze jest nic nie [...]

bez urazy, ale niektoore z pytan wskazooja, ze jeszcze nie powinies brac sie za kreatyne... 1.Wiem że podobno po odstawieniu kreatyny są spadki objętosci miesni czy też masy, ale czy są srodki które spowoduja ze te spadki sa mniejsze? slyszalem o glutaminie i siarczanie wanadu ale nie wiem w czym to wystepuje i kiedy sie to zażywa? przede [...]

[...] natomiast na lekarskich forach pisza, ze nadmierne jej spozywanie wywoluje skutki uboczne... np. ja sie zle czulem na tej kreatynie, bylem troche bardziej spompowany ale jakies dziwne nastroje miewalem... A no i czyli myslicie ze da sie uzyskac taki wyglad bez tych wszystkich kreatyn, nitrobolonow, xpandow, arginin itp? Tylko z dobra dieta?

[...] wcinasz tego cynku ?, ja slyszalem ze po 10mg-50mg jest jedobrze zależy jak kto lubi. Zadużo dlaczego?Bo skutki uboczne czy nie potrzeba tyle???? Sprobój wziąć 750mg/omki + mete a zobaczysz czy 50mg cynku starczy nawet dieta cie nie poratuje przed retencją chyba ze zrobisz redukcje tluszczu na omce chyba ze jakis inny c€d sie zdarzy

[...] nie mieszac. Jak chcesz robic mase - to robisz mase. Jak redukcje to koncentujesz sie na redukcji. Przy masowaniu zlapiesz troche tluszczu. Przy redukcji poleci troche miesnia. To nieuniknione. W obu tych procesach niepozadane skutki mozna zmniejszyc odpowuiednia dieta. Spalanie tluszczu. A o co Ci konretnie chodzi? Bo to ciezko opisac.

[...] jest jeszcze coś co powinieneś zrobić a nie zrobiłeś :). Poza tym jak już wydałeś kasę to masz motywację, żeby się przy okazji nie obżerać. Zapomniałem wspomnieć, że w ramach diety brałem odżywkę białkową (do śniadania): mleko + odżywka białkowa + bakalie + owsiane. To było (jest) moją podstawą dnia... Podstawą jest dieta i wysiłek fizyczny.

Co stoi na przeszkodzie w ułożeniu jakiejś normalnej (czytaj: zbilansowanej) diety? Dieta dunkana działa, owszem, ale przynosi zgubne skutki dla organizmu. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-25 15:19:01

[...] czytałem... :) Zawsze powtarzałem że SAA brał nie będe, ale poczytałem dużo tematów na tym forum i doszedłem do wniosku że 99% ludzi bierze, a 1% narzeka na skutki uboczne. Więc jak wrzuce sobie 100 tabsów metki to chyba nie umrę? Tym bardziej że 0 używek, dieta jest, ciężko trenuje no i nie mam 29 cm w łapce jak niektórzy co biorą się za koks:D

Dlaczego tak uważasz ?? <edit> Dobra dieta prawie dopracowana więc czas się dowiedzieć konkretów na temat odżywek a więc może mi ktoś powiedzieć co i jak ?? Tzn. dawkowanie, jakieś skutki uboczne o ile występują no i w ogóle wszystko... Zmieniony przez - Roni15 w dniu 2007-10-10 16:44:29

[...] pozytywna strona sterydów, która jest wykorzystywana w medycynie, odnowie biologicznej, rekonwalescencji. - Redukcja (zmniejszenie) tkanki tłuszczowej Wprawdzie odpowiednia dieta pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej ale przy zażywaniu sterydów spalanie tłuszczu jest dużo szybsze. Wytłumaczeniem tego jest fakt, że przemiana materii podczas brania [...]

no cóż zabrałem się za układanie diety. Z kalkulatora wiem że powinienem spożywać 2644 kcal. w zależności jakie dieta będzie przynosić skutki spróbuje regulować ilość kalorii. Przeczytałem też trochę diet na forum, za parę dni spróbuje wkleić tu moje wypociny.

[...] zrzucisz kilogramy zniknie wówczas nieco nadcisnienie (bo ono jest spowodowane nadwagą) a jak nie będzie nadciśnienia pomyśl o spalaczu. Ps. Niestety ćwiczenia musza być aby tłuszczyk się spalał szybciej, sama dieta nie wystarczy aby było efektywnie. Może przynajmniej jakieś takie bieganie do tego nie trzeba siłowni i można robić to wszędzie.

ej a skutki by byly jak bym zaczoł cwiczyc i do tego ta dieta to efekty by były

wiem, wiem dieta to podstawa ale mam złą przemianę materii i tycie jest naturalne ;/ sterydów nie biorę bo znam skutki chciałem więc jakieś suple dołożyć. I to trucie rodziców dojrzewasz nie stosuj diety ;/ co polecicie ?

[...] myślę, że to zadużo i zależy mi przede wszystkim na zmniejszeniu proporcji tk.tłuszczowej do masy mięśniowej w moim wybiedzonym( i przez to do cholery! zatłuszczonym) dietami organiżmie. RMR wg tegoż kalkulatora i jeszcze kilku innych dał mi 1500kcal (średnia wartość), natomiast dodając do tego kcal wydatkowane na aktywność uzyskuje liczbe [...]

dieta - w czasie treningów uzupełnianie ubytków witamin i mikroelementów jest niezbędne, bo: 1) na dłuższą metę bez prawidłowej diety organizm się "wypala", 2) efektywność treningu zależy od energii i budulca jaki ma nasz organizm do dyspozycji - jeśli nie będzie miał ich wystarczająco dużo będzie spalał to co ma pod ręką i szybciej się [...]

dieta wyglada ok.chodz zwiekszyl bym troche ilosc tluszczy ale mozesz tyle zostawic ew.jak bys chodzil glodny/widzial jakies niepokojace skutki dodaj wtedy