SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta i meta

  • Trening , suplementy , dieta,doping

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze mozesz jest. ja tez chodze do szkoly a nosze 2 pojemniki 100g ryżu + 125g kurczaka kazdy. i tak juz 3 miesiac. a poza tym dieta odpada a meta nie??? jesli tak myslisz to poczytaj zasady brania dopingu. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2010-01-23 19:13:06

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2010-01-23 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 36 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 94 Staż na siłowni: 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 7-8 środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren Opisz swój plan treningowy: trening 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2016-08-23 22:33:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] irko czyli te 600mg wystarcza? czy zwiększyc dawke? widze że masz pojecie o tym poradz szczerze tak naprawde 4tydzien i praktycznie nie czuje nic wszystkiego full dieta odzywki itd trening ma obawy co do tego nandrolonu zawsze jak byłem n acyklu oma tesciu meta itd.. szło max w 4 tygodniu to juz masakra i siła szła mocnooo a ma [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2010-06-09 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:60 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA- dopiero będe mógł porządnie zadbać o nią gdyż wcześniej byłem w inetrnacie i nie miałem warunków do trzymania diety, lecz z przyczyn losowych byłem zmuszony do zmainy szkoły i teraz znajduje się w domu, więc wreszcie będe mogł [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2007-08-05 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100%. Dalej - przy takiej dawce i w miare oganietej diecie poprawi Ci sie sylwetka, miesnie bedda twardsze itp juz NA SAMYM TESSCIU bez zadnych dodatków. Tylko dieta musi byc w miare ogarnieta. Jak boisz sie o stawy, masz dosc funduszy a koniecznie chcesz cos typowo na podciecie, nabicie to celuj w oxandrolon. Tylko szukaj dobrej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2012-09-14 01:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja proponuje odstawic mete bo jak masz brac 70 tabs przez 4 tyg to szkoda zdrowia.a masy za duzo nie bedzie. Ja proponuje nitro II + dobra dieta b3 ww5 t2 lepiej podziala niz ta meta na bank. sprzedaj w ****u i kup carbo ; D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-03-24 16:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:126 -udo:71 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od powrotu 1,5 roku, wczesniej 8 lat (około 4 lat przerwy) 6. DIETA: -białko:180g dziennie, rozłozone na 6 posiłków (30 na kazdy) -węglowodany: 450g w dni treningowe, 380g w dni nietreningowe -tłuszcz: 80g 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-11-04 13:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tura działanie

    Post
    Doping

    po 3 miesiecznej redukcji - 14/15kg tak to wygląda 1.WIEK: 27 2.WAGA:91 było 105 }:-( 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:42 (-2cm) KLATA:116 (-4cm) UDO: 63 (-4cm) TALIA: pas - 10cm 5.STAZ NA SILOWNI: kupe lat 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY:3-4g (na redukcji nie wiecej niz 2g) TLUSZCZ: 0.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 1-10 prop [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14208 Data: 2014-03-07 12:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w odzywianiu albo masz chora watrobe, lub niewiem co układ jelitowy *** by to wyczuł ale stawiam na to pierwsze. W pelni zdrów: Jakie badania robiłeś? A pozatym ja widze ze w cyklu chciałbys robic , mase siłe i rzezbe zdecyduj sie na 1 rzecz na poczatek zrób mase i zostaw ten brzuch. Kombinuj z dieta a jak nie pomoze to wtedy ew. meta solo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-04-25 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] w mgnieniu oka. Pamiętam jeszcze jak zasuwałem do kumpla z rańca zrobić pierwsze foteczki do projektu, a dziś miała miejsce podobna sytuacje. Ten okres zaliczam do udanych dieta była trzymana prawie 100%, wpadły jedynie dwa nieliczone posiłki w postaci pierogów z mięsem, oraz miał miejsce jeden dzień off od diety. Podczas tej masówki tylko w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9137 Data: 2014-12-14 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 g -węglowodany: 440 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - metanabol i testosteron, metanabol, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2017-08-25 13:29:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • uno momento wypelnialem ale widze ze wyswietlilo jej WIEK:29 2. WAGA 85+/- , szczyt 125+/-: 3. WZROST: 188+/- 4. WYMIARY: -biceps: 38, szczyt 49 kabel -klatka:110+/- -udo:68 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: -białko: zazwyczaj szlo 3g na kg -węglowodany: 500+/- -tłuszcz: 2g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2021-07-03 18:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze na ulotce esseliv tylko teraz sobie przekalkulujcie ile mu wyniesie ta osłonka a ile meta ;) no ale czego sie nie robi dla zdrowia nie ;) tak rzeczywiscie na ulotce napisane jest ze 2 szt esselivu do 2tabs mety to, ze profilaktyka i suple kosztuja wiceje niz kox to normalne i tak ma byc, i tak najdrozsza z tego wszytskeigo jest dieta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2010-04-18 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu meta, enan i omo zostało mi z cyklu przerwanego rok temu przez grypę. Przez cały tamten cykl leciały witaminy, minerały, dobra dieta, dużo warzyw i owoców, a i tak mnie dziadostwo dopadło

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-01-14 00:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wilkujlb skończyłem 2 cykl i był to etan solo Iran e4d( miał być z meta ale zrezygnowałem z tego pomysłu) Jestem bardzo zadowolony masa +6 kg niewielka retencja, dieta była dopieta i ogólnie dobre mięcho wpadło jestem już około 1mies po odbloku. nie ma sie co spieszyć moja życiowa domena

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-03-12 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary: albo zaczniesz czytac posty oraz google albo np. ja nie bede odpowiadal na twoje pytania. To nie wiesz nawet ile ma jedna tabletka???????? 5mg!!!!!!!!!! PS: nie meta a dieta + supla i trening sie bierz i nie cuduj. PS 2: po sposobie wypowiedzi daje ci mniej niz 18lat. Przeczytaj moj artykul na temat stosowania sterydow u osob [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2007-01-11 17:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol to meta jak każda inna i jest uważana za koks . Ta słynna firma to pewnie Jelfa co? Wskazania: Lek anaboliczny w zapobieganiu zanikom mięśniowym po ciężkich, wyniszczających chorobach, długotrwałym leczeniu glikokortykosteroidami, stanach po radioterapii. Może być stosowany pomocniczo w leczeniu objawowym chorób przebiegających z ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 2004-07-07 21:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 72 -łydka: 46 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 255g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 125g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: Cypio 12tyg, enan 16tyg, omka+prop 16tyg, susta,prop,meta - aktualnie 8. TRENING: 6x w tyg Pon: Klata,Triceps [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2017-10-18 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1.5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 , enan + meta, deka + enan, aktualny w.w 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2019-06-10 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz wskoczyć na wyższą wage w końcu i nie pier.dolić sie w kosmetyke to uderz coś takiego jak ja: 1-6 meta 1-12 deka 1-15 omka 16-18 hcg + clen 19-28 prop 19-25 tren 24-30 wins dawki dobierz pod swoim kątem jeśli popracujesz nad dietą to setke powinieneś przeskoczyć Ja to robie na 4 cykl tylko moja obecna waga to 97 kg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2009-09-04 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)