day

[...] the model group (M), the icariin group (ICA) and the testosterone group (T). The reproductive system was damaged by cyclophosphamide (intraperitoneal injection, 20 mg/kg x day) for 5 consecutive days for groups M, ICA and T, at the sixth day, ICA (gastric gavage, 200 mg/kg x day) for the ICA group and sterandryl (subcutaneous injection, 5 [...]

[...] was designed to verify if daily treatment with propolis and honey naturally containing chrysin would modify urinary concentrations of testosterone in male subjects for 21 days. The researchers theorized that the aromatase inhibiting properties of Chrysin should block the conversion of "androgens into estrogens with a consequent increase [...]

[...] significant. http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/7/1/137 B) "In another study, 32 cases of depressive neurosis were treated with mucuna pruriens (6 g once a day) along with Withania somnifera powder (10 g once a day). Results were quite encouraging: inital scores of nervousness, insomnia, irritability and depressive index were [...]

[...] (each n = 7) and a control (placebo) one (n = 7). The experimental groups were named TT1 and TT2 and the subjects were assigned to consume 20 and 10 mg/kg body weight per day of Tribulus terrestris extract, respectively, separated into three daily intakes for 4 weeks. Testosterone, androstenedione and luteinizing hormone levels in the serum [...]

[...] dostac kilka dobrych skladniukow w 1 produkcie jest ciezko. Znalezione na necie - zestawik z pojedynczych skladników: 1 Tribulus terrestris - 500-2000mg taken 2-3 times a day, 5 days on 2 days off cycle... 2 Fenugreek - 500-2000mg a day 3 Dioscorea deltoidea - 500-2000mg 5 day on/2 day off cycle for 8 weeks then 2 weeks off..... 4. Avena [...]

[...] buendia. Tutaj masz przykładowy cykl jaki według niektórych może on stosować: 600mg Testosterone Enanthate/week (stopping it 2-3 weeks before his competition) 1000mg Masteron Enanthate/week 600mg Trenbolone Enanthate/week 100mg Anavar/day 100mg Tbol/day Cardarine 20mg per day DNP 600mg per day (Contest preparation) Diuretics leading up to show

[...] and were asked to complete a health-diet drug history. They were then directed to take one 300 mg capsule of Avena Sativa or placebo e very morning. At the end of each day, they were told to complete a Daily Record Sexual Questionnaire. Group 1 received Avena Sativa extract for 28 days and then crossed over to a placebo for another 28 days. [...]

[...] toward a significant increase for lean body mass in the forskolin group compared with the placebo group. Oral ingestion of forskolin (250 mg of 10% forskolin extract twice a day) for a 12-week period was shown to favorably alter body composition while concurrently increasing bone mass and serum free testosterone levels in overweight and obese [...]

[...] wszystkie jego (co ważniejsze) wypowiedzi, do których lektury oczywiście zachęcam. 7.11: Going to write my thoughts on this, this weekend... leaving to see Tom today. We will be training early tomorrow morning, and the following 3 days after. JM 8.11 Wow, what an awesome day so far. I am going to take a nap, I am crushed, but will [...]

[...] double blind manner, 31 resistance-trained male subjects (22.1 +/- 5.0 years, 180 +/- 0.1 cm, 86.1 +/- 13.0 kg, 18.1 +/- 6.4% body fat) ingested either a placebo (PLA: 1 g.day-1 corn oil, n = 16) or AA (AA: 1 g.day-1 AA, n = 15) while participating in a standardized 4 day.week-1 resistance training regimen. Fasting blood samples, body [...]

[...] leptin is turning out to be part of a complicated puzzle including many hormones such as insulin, blood glucose, ghrelin, peptide YY and others that are being found by the day. Now, some of you may be thinking 'But wait, didn't leptin more or less crap out when they tried it clinically for weight loss?" The answer is a conditional yes but [...]

[...] cos zwiazanego z badaniem, ktore cytowales..... In a study done by Medical College of Virginia, male participants weighing 170lbs with 16% body fat took 1600mg of DHEA per day for 4 weeks. The DHEA group did not change in body weight but their body fat percentage decreased by 31% down to 11%, and gained the lost fat weight in lean muscle mass. [...]

Dobra nie ważne moje pytanie brzmiało tylko czy cheat day raz na 2 tyg nie zaszkodzi. Zgadza się nie mam pojęcia o odrzywianiu. Może źle interpretuje cheaty day ale dla mnie jest to jedzenie czego chcę w jakiej ilości chcę. Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi Zaszkodzi przy Twoim odżywianiu. Nie zaszkodzi przy moim.

[...] researchers were the result of high doses, however. The French researchers decided to see whether a more modest amount of supplement – around 3 g of fish oil per day – would have an effect. This amounts to three large capsules per day. In the experiment, the three capsules that the test subjects took provided a daily dose of [...]

Dobra nie ważne moje pytanie brzmiało tylko czy cheat day raz na 2 tyg nie zaszkodzi. Zgadza się nie mam pojęcia o odrzywianiu. Może źle interpretuje cheaty day ale dla mnie jest to jedzenie czego chcę w jakiej ilości chcę. Dziękuję bardzo za wszystkie odpowiedzi

Moim zdaniem cheat day nawet raz w tygodniu nie powinien zaszkodzić. Nie musisz przecież od razu przesadzać, wszystko leży w odpowiednim balansie ;) jeżeli raz w tygodniu na obiat np. zjesz hamburgera z frytkami lub pizza albo jakieś słodycze i resztę dnia nie będziesz się zapychał to nie widzę żadnych przeciwskazań...Lecz to już raczej cheat meal [...]

[...] są dopuszczalne, a nawet zalecane. W takiej sytuacji idealnie sprawdzi się zasada wprowadzenia do diety oszukanych posiłków (cheat meal) lub oszukanych dni (cheat day). Zasada wprowadzenia oszukanych dni/posiłków polega na tym, że będąc na redukcji, gdy nasz bilans kaloryczny jest ujemny, szybkość metabolizmu spada. Jednorazowe [...]

[...] "prawie" niekontrolowaną miską, a można przyjąć że będzie to 3-dniowy Cheat. Aktualnie stosuje IF podczas CBL. A pytanie brzmi: czy tygodniowa restrykcja węglowodanowa (do 50g ed) oraz obcięcie kalorii do BMR i podczas cheat day'ów stosowanie posiłków B+T i ewentualnie kawa z cynamonem w ciągu dnia i od 18-20 rozpoczęcie wyżerki załatwia sprawę?

Ja podobnie, samą wagę traktuję bardziej w rodzaju "z ciekawości ile teraz ważę". Ale ta ciekawość wynika np z zayebistej formy w lustrze, albo z dnia po czit day'u%-) Lustro zawsze jest najlepsze i zawsze będzie. Zamiast -1 kg na wadze, dużo lepiej zauważyć jakąś nową żyłkę, albo większą separację w którymś miejscu. Bezcenne uczucie%-)

cheat day - prawie 11 000 kcal https://www.youtube.com/watch?v=vp3y4hqQl0Y