Cheat day

Są sporty które wymagają utrzymania masy ciała np jakieś sporty walki gdzie są kategorie wagowe itp ale raczej do takich się nie zaliczasz by utrzymywać niedowagę.



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-28 20:17:47

Jak zobaczyłem tą rozpiske to pomyślałem że to jakis żart. Ktos dobrze napisał ze dieta wygląda na cheat tylko że z głębokim niedoborem kcal :D

Ale chłopaczek nie da się odciągnąć od tej diety bo przecież schudl... pewnie zjawi się tutaj jak zaczną sie problemy zdrowotne.

Takich trenerów powinno ciągać się po sądach. Trener moim zdaniem jest poniekąd jak lekarz i jest odpowiedzialny za czyjeś życie i nie może tak być, że byle jak sobie klienta będzie prowadził i robił z jego organizmu g****. Nie wiem jak można mieć czelność wołać jeszcze pieniądze za taką fuszerkę i mało tego teraz autor tego tematu ma również przekazaną złą wiedzę i złe nawyki.

To chyba był nawet dietetyk a nie trener co jeszcze bardziej go kompromituje.

Inna sprawa to nie wiem czy w sądzie by wygrał bo jego klient chcial schudnąć co zostalo osiągnięte. No chyba ze wyraźnie zaznaczył ze chce zachować zdrowie, nie rozchwiać metabolizmu i gospodarki hormonalnej. Ale w to wątpię patrząc co on wypisuje.


Zmieniony przez - matt_dejmon w dniu 2017-12-28 23:19:24

P

Niestety ludzie bez żadnej wiedzy w tym zakresie uważają się za ''dietetyków'' a mają tyle wspólnego z tym zawodem, co ja z fizyką kwantową. Generalnie jest to temat rzeka i takie osoby powinno się karać.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-29 12:57:08

Moim zdaniem cheat day nawet raz w tygodniu nie powinien zaszkodzić. Nie musisz przecież od razu przesadzać, wszystko leży w odpowiednim balansie ;) jeżeli raz w tygodniu na obiat np. zjesz hamburgera z frytkami lub pizza albo jakieś słodycze i resztę dnia nie będziesz się zapychał to nie widzę żadnych przeciwskazań...Lecz to już raczej cheat meal niż cheat day, ale za to częściej będziesz mógł sobie na to pozwolić!

Obiad* nie obiat, no i osobie która odżywia się tzw. ,,śmieciowym'' jedzeniem nie zaleca się tego typu praktyk.

"Odchudzenie" kogoś nie jest żadnym wyczynem...dokonać tego może co 2 użytkownik forum, kto ma nieco wiedzy i wie jak obliczyć zapotrzebowanie i mniej więcej ustalić makro. Ale zredukować tkankę tłuszczową, nie babrając przy tym zdrowia, to już nieco inna szkoła jazdy.

Wystarczy przejrzeć Facebooka i tych zyebow dietetyków celebrytów ( już nie można łagodniej ) narobiło się tego mnóstwo . Te filmiki o d****nych teoriach spiskowych , poprostu nóż otwiera się w kieszeni . Potem te ściemy z przemianami , wstawiają osoby których nigdy nie było a ludzie im lajki wbijają ....
Przychodzą do mnie osoby po konsultacjach z takimi durniami i potem trzeba wszystko prostować .