SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Panowie szybkie pytanie. Jestem w PL niestety na krótko. Lece obecnie Trt. Wynik testa w połowie normy więc chce podbić dawkę i sprawdzić o ile pójdzie w górę. Jeśli dziś zacznę już zwiększone dawkowanie (bije ED), to czy jak sprawdzę po 5 lub 6 dniach wynik będzie prawidłowo podniesiony czy to za szybko żeby sprawdzić nowy poziom? Leci cypio.

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-06 09:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] koniec foto jak jeszcze nabija, nie jest to już to samo co wcześniej, ale marudzić też nie ma co na takich kaloriach ;-D https://i.imgur.com/LQnfu6K.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 400mcg do posiłku pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-06 14:05:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Duży estrogen

    Post
    Doping

    Późniejsze dawkowanie exe to już musisz sobie dopasować pod siebie robiąc badania tylko tak dojdziesz do dawki, która będzie Ci trzymało estro w ryzach

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2021-08-07 12:26:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tygodnia, a poniekąd nawet delikatny progress. Łydki za to przetryałem konkretnie. Postawiłem dziś na pauzę w spięciu i teraz ledwo co chodzę ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 16:29:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trzeba dopalić dupsko i dwójki ;-D Także lecę ogarniać szamę i całą resztę, bo na 12.30 do roboty ;-) Cardio: 50min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-08 08:48:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    [...] energii w ciągu dnia, na siłowni). Byłem przez rok na aptecznym prolongatum 100mg co 7 dni. Sampoczucie po 3 dniach od iniekcje fatalne ospałość itp. zmieniłem estr. i dawkowanie 2x w tygodniu. Nie pytaj o dawki to sprawa inwidualna i obserwój u siebie zmian. Jezeli nie zauwazysz lub bedzie gorzej to możesz np. 100mg co 4 lub 5 dni bić. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2021-08-08 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    Byłem przez rok na aptecznym prolongatum 100mg co 7 dni. Sampoczucie po 3 dniach od iniekcje fatalne ospałość itp. zmieniłem estr. i dawkowanie 2x w tygodniu. Nie pytaj o dawki to sprawa inwidualna i obserwój u siebie zmian. Jezeli nie zauwazysz lub bedzie gorzej to możesz np. 100mg co 4 lub 5 dni bić. Pamietaj badania to podstawa a traz to u [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2021-08-08 21:09:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i mega dobre czucie. Tak samo na szrugsach zszedłem nieco z obciążenia, a dodałem pauzę w spięciu, co sprawdziło się mega ;-D Także lecimy dalej ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 200mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-09 17:42:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 32x150kg | 30x160kg + 2xdrop Już widać mega spadek sił, ale mimo to ciężar zachowany, delikatnie mniejsza objętość, ale jest okej ;-D Ciśniemy dalej ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 19:03:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Siema jak w temacie. Potrzebuje pomocy w kontynuacji cyklu. Jestem na enanie od 4 miesięcy e5d 250 od tygodnia zwiększyłem na e4d. Chce lecieć aż do marca a później redukcja około 3 miesiące lub aż do największego dociecia. Chciałbym dołożyć nandrolone. Lecz mam Pewne pytania i prosiłbym o radę. 1. Chce dołożyć nandrolone na 3 miesiące przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2021-08-11 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] gdziekolwiek dołożyć na tych nogach, ale ciężary utrzymane i był ogień, ale na bułgarach już miałem dooość ;-D Mimo wszystko, ciągle siła się trzyma ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 21:14:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na jutro urlop wziąć i zrobić dłuższy weekend, bo czuję, że potrzebuję nieco zwolnić i odpocząć;-D Cardio: 50min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 10:59:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj, O różnych systemach dawkowania kreatyny można by było napisać małą książkę :) Jest o tym mnóstwo tematów i artykułów na naszym forum, dawne systemy polecały dawkowanie kreatyny: - z fazą nasycenia (krótko, większe dawki kreatyny), następnie fazę podtrzymującą (mała porcja, długi okres czasu) - cykliczne dawkowanie kreatyny, np. stała [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2021-08-13 15:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] udało się podokładać, więc siłowo dobrze stoję, a do tego dość dobre czucie i nabicie https://i.imgur.com/teh7E9d.jpg https://i.imgur.com/GuSHvvV.jpg Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 400mcg do posiłku pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-13 22:53:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mamy wpływ na to, jak długo będziemy żyć. Kwestią dyskusyjną pozostaje, jak dalece uwarunkowania środowiskowe, genetyczne i nasze nawyki dadzą się zmieniać. Wszyscy wiemy, iż mieszkanie w skażonym środowisku może niekorzystnie wpływać na zdrowie, jednak nie każdy ma możliwość wyprowadzić się z takiego rejonu.  W Internecie bez trudu można znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2021-08-14 10:25:30
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 3x drop set Trening dobry, ale zdecydowaliśmy, że trzeba zejść delikatnie z objętości, więc mcnpn ze sztangą wywalone, a z dwójek delikatnie ucięte Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-14 18:30:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] A jutro refeed, ale tym razem testujemy wyższe tłuszcze, by przytrzymać glikogen Cardio: 50min rano na czczo na rowerku stacjonarnym Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-15 12:08:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] celowo zszedłem z ciężaru, bo dostałem zalecenie od Łukasza, by w ciężkich ćwiczeniach zejść kilka procent z ciężaru i się nie szarpać niepotrzebnie. Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 200mcg pre i post workout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-16 13:36:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] | 32x140kg | 30x150kg + 3xdrop Chęci były ogromne, ale siłowo już cięzko się robi. Łukasz kazał zejść delikatnie z objętości, więc się słucham ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-17 13:11:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna oraz kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wysilek fizyczny, a co wazne na roznych plaszczyznach. Mozna wiec smialo stwierdzic, ze sa one dodatkiem uniwersalnym, ktory sprawdzi sie w kazdym sporcie. Oczywiscie dawkowanie uzaleznione jest od naszej tolerancji, tegoi jak metabolizujemy kofeine. Ja okolo 400 mg przyjmuje, do tego 5g mono i 3g ba, po treningu leci z kolei 3g ba i 5g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2021-08-17 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)