ogólnie spadłem 1,2 kg, natomiast tkanki tłuszczowej zgubiłem podobno 1,4kg, nie wiem jak to sie ma jedno do drugiego :) tak pokazywało to urządzenie, na którym dokonuje sprawdzenia wagi i tkanki tłuszczowej. Jak byłem wtedy u tego dietetyka, to ta Pani mnie pomierzyła i poważyła i w tej rozpisce diety jest napisane, że "Podstawowa przemiana [...]
Uzupełniłem profil i wstawiam fotkę z diety. Jest to przykładowy układ, gdyż mam po około 5-6 propozycji na każdy posiłek Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 120 Wzrost : 192 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 118 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : Studia, [...]
KSW 56 z udziałem Soldica, Narkuna i Owczarz
https://i.imgur.com/pL5KqZc.jpg Filip Pejić zastąpi Michała Sobiecha w walce z Sebastianem Rajewskim na KSW 56 Filip Pejić (14-4, 9 KO, 3 Sub) będzie nowym rywalem Sebastiana Rajewskiego (9-5, 4 KO) na gali KSW 56. Polak i Chorwat spotkają się 14 listopada w umownym limicie do 68,5 kilogramów. Michał Sobiech musiał wycofać się z pojedynku z powodu [...]
Zawody już sie rozpoczęły-poniżej-lista startujących: BIKINI FITNESS: 1. Beata Ciszewska , Urodzona 30.08.1995, Violetta Bydgoszcz 2. Natalia Mroczkowska 3. Aneta Winiarz , 19.09.1989 , klub Black & White Ostrowiec Św 4. Joanna Kaczyńska 5. Angelika Smoła , 21.01.1993 , Black&White Ostrowiec Świętokrzyski 6. Aleksandra Różycka , 16.03.1989 , [...]
KATEGORIA JUNIOR MŁODSZY do lat 19 1.ALEKSIUK ADRIAN ( HEKTOR POLICE ) - 128,13 pkt 205,0 kg 2.PATYK DAMIAN ( TKKF TYtan Police ) - 115,39 pkt 205,0 kg 3.GAWIN DAMIAN (Cartusia KARTUZY ) - 112,75 pkt 157,5 kg 4.NOWICKI JAROSŁAW (UKS STRZELEC POLICE) - 85,81 pkt [...]
https://i.imgur.com/NCTHouY.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Holland zamierza szlifować zapasy pod okiem Daniela Cormiera w AKA Zawodnik wagi średniej UFC Kevin Holland mówi, że będzie pracował nad swoimi zapasami z Danielem Cormierem w American Kickboxing Academy. W drugiej walce z rzędu Kevin Holland został obalany i zdominowany zapaśniczo, a [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Walka wieczoru: Brock Lesnar vs. Cain Velasquez KO 4 -1pkt Główna karta: Jake Shield s vs. Martin Kampmann poddanie 3 - walka wieczoru +6pkt Diego Sanchez vs. Paulo Thiago +3pkt Matt Hamill vs. Tito Ortiz decyzja -1pkt Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga decyzja +5pkt Ryan Jensen vs. Court McGee KO 1 +3pkt Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3 KO (-1pkt) Jake Shields vs. Martin Kampmann decyzja (+5pkt) Diego Sanchez vs. Paulo Thiago decyzja (+5pkt) Matt Hamill vs. Tito Ortiz 1 KO <--- Walka wieczoru (+6pkt) Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1 KO (+3pkt) Ryan Jensen vs. Court McGee 3 submission (+5pkt) Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja (+5pkt) Mike [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3TKO 4 Jake Shields vs. Martin Kampmann Decyzja Walka wieczoru 10 Diego Sanchez vs. Paulo Thiago Decyzja 5 Matt Hamill vs. Tito Ortiz 2KO 3 Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1KO 3 Ryan Jensen vs. Court McGee 2SUBMISSION 4 Patrick Cote vs. Tom Lawlor 2TKO -1 Mike Guymon vs. Daniel Roberts 1SUBMISSION -1 [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Sory za kłopot ale wrzucam jeszcze raz po zapomniałem podwoić punkty za walkę wieczoru Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 1 TKO -1 Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) < Fight of the night decyzja +10 Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) decyzja +5 Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) 2 TKO +3 Brendan Schaub [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 3TKO 4 Jake Shields vs. Martin Kampmann Decyzja Walka wieczoru 10 Diego Sanchez vs. Paulo Thiago Decyzja 5 Matt Hamill vs. Tito Ortiz 2KO 3 Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1KO 3 Ryan Jensen vs. Court McGee 2SUBMISSION 4 Patrick Cote vs. Tom Lawlor 2TKO -1 Mike Guymon vs. Daniel Roberts 1SUBMISSION 5 [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 1r,ko <--walka wieczoru +10pkt Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3)decyzja +5pkt Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2)decyzja +5pkt Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1)1r, ko +3pkt Brendan Schaub (6-1) vs. Gabriel Gonzaga (11-5)2r, ko +3pkt Ryan Jensen (15-6) vs. Court McGee [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Brock Lesnar vs. Cain Velasquez 2 KO =-1 Jake Shields vs. Martin Kampmann decyzja Walka wieczoru 5x2=10 Diego Sanchez vs. Paulo Thiago decyzja =-1 Matt Hamill vs. Tito Ortiz 1 KO =+3 Brendan Schaub vs. Gabriel Gonzaga 1 KO =+3 Ryan Jensen vs. Court McGee 2 submission =+4 Patrick Cote vs. Tom Lawlor decyzja =-1 Mike Guymon vs. Daniel Roberts [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 2R, TKO = 4pkt Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC = 5pkt 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC = 5pkt 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) 2R, KO = 3pkt 265 lbs.: Brendan [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
UFC 125 Data: 1 stycznia 2011 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) DEC -1 Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Brian Stann (9-3) 2R, KO -1 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
UFC 125 Data: 1 stycznia 2011 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) DEC - 1 Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2R KO/TKO - 1 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 1R [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) decyzja <-----WALKA WIECZORU -1pkt 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2KO -1pkt 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 3KO +3pkt 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) decyzja +5pkt 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) decyzja [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) - dec---> Walka wieczor -1 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) - 2 KO -1 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) - dec +5 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) - dec -1 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) - dec +3 155 [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI
Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) DEC WALKA WIECZORU -1 Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2 KO -1 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 3 KO +3 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) DEC -1 155 lbs.: Takanori Gomi [...]
Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki
mjś jak już pisałem do diety dodałem xpand + l-glutamine + aminokwasy w tabletkach nic po za tym zapomniałem dodac że te fotki z siłowni są zrobione 4 tygodnie na odżywkach czyli 2 tygodnie później niż te w domu Zmieniony przez - daniel.dan w dniu 2006-08-06 01:49:57
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
