SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taka dyskusja nie ma sensu bo wiele osob nawet nie wie na czym polega trening calego ciala, wiec cwicza splitem. Wystarczy isc do pierwszej lepszej silowni i popytac ludzi z duzym stazem o FB to zrobia glupia mine albo powiedza, ze tak sie nie cwiczy bo nie ma regeneracji itp. Zaglosowalem oczywiscie na FB Zmieniony przez - huzar w dniu 2006-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 10:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pomocy ;( ostatnia szansa juz chyba ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego, ze jadlem obiad, a dzisiaj nadczczo wiec prosze, lepiej powiedz nawet jakbys mial mnie wystraszyc. 1. Lat 20 równe 2. Czy mam tarczyce zdową? Nie wiem. Chyba tak. Po czym bym poznał, ze nie mam? Nie boli mnie nic w tych okolicach 3. plaskostopia nie mam ilość kcal obliczylem 85x24x1.1 = 2244 kcal 85x24x1.1 = 2448 kcal pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2006-07-15 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o czym Ty do mnie rozmawiasz?

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oplułem sie TROCHE W TYM SIEDZE ... to wylaz natychmiast ztego w czym usiadleś i poczytaj. Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-16 02:23:31

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2006-07-16 02:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam chciałbym się zapytać czym grozi cykl z metanabolu w młodym wieku (16-17 lat). nie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2006-07-16 05:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pomocy ;( ostatnia szansa juz chyba ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do 1 czesci twojej wypowiedzi, przeczytaj moja dluzsza wypowiedz tam amsz napisane czym powinienes sie teraz keirowac i jakie przeczytac linki, co do efektu kwestia gustu gdy robilem te zdjecie mialem 17 lat teraz mam 18 wiec zmiane jest znaczna i moge sobie mowic ze wtedy bylo srednio, co do bez koszulki- jest dobrze a teraz co do planu: [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2006-07-16 09:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    czym odmierzyć dokłądnie ostrovie, jezeli nie mam wagi dokładnej domowej? powiedzmy ile g sie zmiesci w szklance (200ml)

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 10:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] I wydaje mi sie ze to normalne w czasie takich upalów, tym bardziej ze u nas jest takie powietrze ze jak jest bardzo goraco to od razu jest wilgoc i tym bardziej nie ma czym oddychac, stad ten brak sily. Ja jak wychodzilam biegac to po 2 km wracałam do domu bo stwierdzałam ze nie ma sensu. Brak apetytu tez norma. No ale właczam ta powiadomke [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2006-07-16 13:02:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hyh nie zajarzylem myslalem ze cos bardziej pradziwego o czym mozna by bylo podyskutowac

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 17:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pojawi sie Sławek Jankowski. Może jeszcze jacyś się pokażą, no ale nie mogę patrzeć na innych chce się pokazać z jak najlepszej strony. Tym razem musze dac z siebie 110% zobaczymy, jak bede musiał grysc trawe bede, skakac zebami po betonie zrobie to. Poporostu musze, narazie jestem zmeczony, mam strasznie osłabiony uscisk (okropne blazy) no ale [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] maly staz. Teraz niby robie ale nie ma systematyki wiec nie moge przeanalizowac wynikow. W najblizszym roku druga masowke zrobie FBW a trzecia lub czwarta wojowniczym FBW proponowanym kiedys przez 619 (chyba nie walnalem sie w nicku) w temacie Dona o FBW (cztery czy piec podstawowych wielostawowek). A tematem interesuje sie bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 10:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie zgodze. Mieszkam 2.5 roku w Brukseli. Jest tu mieszanka nacji z calego swiata. Na podstawie obserwacji i doswiadczen wlasnych uwazam, ze do ludzi podchodzic nalezy czysto indywidualnie. "Uogolniajac" chaktery calych narodow robimy cos, przed czym sami, jako Polacy, sie bronimy, ze niby wszyscy Polacy to zlodzieje i pijaki. Pzdr eX

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 16:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ciebie teraz spływać strugi potu - jak robiłem kilka dni temu to tak było, teraz to jest luz;)) a co do ćwiczenia 6: jak dokładnie je wykonujesz?? opuszczasz nogi po czym je podnosisz?? w sumie uwazam, ze jest to ze wszystkich cwiczeń najbardziej relaksujące i najmniej się przy nim męczę. Pamiętaj też, ze jest to już 6 cwiczenie, więc [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 23:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z poprzedniego cyklu na sile, trwa to 3-8 tygodni(ciekawostka: nie bylo roznicy w wyniku na kreatynie czy bez-tylko czas sie zmienial i wzrastalo ryzyko przetrenowania), i czym szybciej rosnie tym szybciej sie konczy-wniosek: wypalenie psychiczne jest cecha ograniczajaca u prawie KAZDEGO i tyle(tego wypalenia nie ma w opisanym splicie-za to [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. A TO JUZ TWOJA WYPOWIEDZ DO INNEGO TEMATU :) Porostu to wszystko na jedno kopyto HYH NIE KONIECZNIE, JAKOS NIE ZAUWAZYLEM BY W JAKIM POSCIE /W PODWIESZONYCH TEZ BYLO LOPATOLOGICZNIE WYJASNIONE CO SIE JAK UKLADA RACZEJ JEST OPISANE "M PARTIE-TYLE DUZE TYLE" I "LACZ TO Z [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdyby tak było to po co łączyc cokolwiek z czym kolwiek jeżeli działa to samo. Po co łączysz tighta z scorchem oba same tez działają? po co łączyć kreatyny? skoro same tez działają dobrze. Odpowiedz jest prosta: żeby osiągnąc jeszcze lepsze efekty i w krótszym czasie. Powiedz mi jeżeli to połączenie skróci czas mojej redukcji to czego mam męczyc [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 16:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz czym są estrogeny Kylo a może zrozumiesz o co mu chodzi. endokrynolog --> lekarz od hormonów i wcale nei musisz sie źle czuć.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • co to jest LS i SS?

    Post
    Trening w domu

    kurde to o czym wkońcu jest dyskusja w poście http://www.sfd.pl/temat268203/ bo nie rozumiem Zmieniony przez - cft w dniu 2006-07-20 13:16:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2006-07-20 13:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A o czym pisałeś o godzinie 11:52 ? Poza tym, nie widać emotikonów? ->

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    premium: ciezko mowic ze cos robie bo cwicze tylko 8 miesiecy; jednak robilbym co 2-3 cykle 6cio tygodniowe przy czym kazdy cykl bylby inny; potem powiedzmy 2 tygodnie nic;

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-23 22:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)