[...] których jeszcze nie potrafiliśmy docenić! Mleko Jest to surowiec, z którego powstają wszystkie inne produkty mleczne (a także proteina serwatkowa oraz kazeinowa!). Oczywiście nie jest to podstawowy napój nawadniający, tym niemniej jego wartości nikt nie zakwestionuje. Dlaczego by nie włączyć mleka do codziennego menu kulturysty? Oto [...]
[...] dopasować suplementy do sposobu odżywiania i diety. Suplementów używa się by osiągnąć jakiś określony cel, jak na przykład stracić tłuszcz, uzyskać przyrost masy mięśniowej czy wzmóc wytrzymałość. Pośród wielu suplementów, które przynoszą najwięcej korzyści i są najbardziej efektywne w każdym programie odżywiania sportowego, są aminokwasy. [...]
[...] USA English, Kevin - USA Gee, Daryl - USA Henry, David - USA Hodgson, John - Wielka Brytania Jackson, Tricky - USA McQuay, Stan - USA Powell, Lee - Wielka Brytania Czołowa 6 czyli TOP 6 1. Cutler, Jay - USA 2. Warren, Branch - USA 3. Jackson, Dexter - USA 4. Greene, Kai - USA 5. Heath, Phil - USA 6. Martinez, Victor - Dominikana [...]
[...] w różnej perspektywie czasowej, mam nadzieję że pozwoli to również na lepsze weryfikowanie własnych postępów i korygowanie ewentualnie nieefektywnych działań, ale do rzeczy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 96,5 kg Wzrost: 190 cm Cel treningowy: Długoterminowa Masa oraz Siła, przy okazji zrzucenie fatu zalegającego głównie na pośladkach, [...]
/SFD/2016/10/25/88c6333a7abe410c81ee9ee30ec0ffc9.jpg Kobieto...zbadaj się ;-) Powstał artykuł dla mężczyzn, więc musi powstać i dla kobiet. Nie tylko długa redukcja powinna nas skłonić do zbadania się. Z nami kobietami jest trochę ciężej, mamy cykle menstruacyjne, mamy swoje mniejsze, bądź większe PSM %-) I dlatego też mamy bardziej pod górkę. [...]
[...] bokserów,którzy mimo swoich śmiesznych warunków swoimi świetnymi umiejętnościami ugrali coś z większymi...Mimo iż to już nie była ich naturalna waga...Mimo iż musieli walczyć z coraz,to większymi... Po kolei... Pomijam prehistorię i paru mniej znanych bokserów...Ale pomijam też takich bokserów jak... Gene Tunney,James J. Braddock,Ezzard [...]
AUTOR: 13sebik13 1. Kuracja Anty przeziębieniowa Przeziębienie jest zakażeniem górnych dróg oddechowych, czyli wirusowym zapalenie błony śluzowej gardła, nosa, krtani. Wywoływane jest przez ponad 200 wirusów, są to najczęściej: rinowirusy, koronawirusy i adenowirusy, nierzadko do zachorowania przyczyniają się wirusy pagrypy, tj. wirusy RS. Proces [...]
[...] Opolu, przy ul. Głogowskiej 23c, 45-315 Opole, wpisaną do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy w Opolu, Wydział VIII Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000373427, o numerze NIP 7543022222, o numerze REGON 160360680, o kapitale zakładowym w wysokości 4.549.091,00 zł wpłaconym [...]
[...] praktycznie uniemożliwia mi normalne bieganie, zagłębiłem się trochę w metodologię treningu siłowego. W zasadzie każdy biegacz, których chce coś osiągnąć, powinien ćwiczyć na siłowni. Nie tylko chodzi tutaj o wzmocnienie mięśni, ale także - a może przede wszystkim - o wzmocnienie impulsu, przekazywanego mięśniom przez układ nerwowy. Im [...]
[...] zauważyć swego rodzaju boom na produkty z aminokwasami rozgałęzionymi. Na każdym kroku widać tematy z zapytaniami w stylu: -jakie najlepsze? -które wychodzą najtaniej? -czym są? -jak dawkować? Ponadto na rynku pojawiło się kilka nowych, wartych uwagi propozycji. Postanowiłem więc spróbować ułatwić zadanie potencjalnym zjadaczom bcaa i [...]
prosze o pomoc tych ktorzy to brali o jakies spostrzerzenia na temat tego produktu bo podobno zwieksza poziom testosteronu niby aturalnie ale nie wiem czy nie zablokuje organizmu ?? T-BOL THERMOLIFE - Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono [...]
[...] opinii - ludzie wcale nie spożywają dużych ilości tłuszczu. Trwające 8 lat (1995-2003) francuskie badania, w których udział wzięło ponad 14 000 osób pokazały, ze mężczyźni przyswajają około 2200kcal dziennie, podczas gdy kobiety 1600kcal. Te wartości były nie tylko niższe od oczekiwanych, ale znajdowały sie także poniżej zalecanego [...]
[...] drobnoustroje syntetyzują wszystkie aminokwasy białkowe, zwierzęta (w tym ludzie!) i pozostałe drobnoustroje - tylko część z nich. Są to aminokwasy endogenne. Resztę, czyli 8 aminokwasów egzogennych, muszą pobierać z pożywieniem z zewnątrz, stąd nazwa niezbędne. Trzy z ośmiu aminokwasów niezbędnych, z uwagi na rozgałęziony wzór bocznych [...]
Kick It Out - organizacja, która ma na celu przeciwdziałanie rasizmowi. Pełna nazwa kampani prowadzonej przez Kick It Out to - Let's Kick Racism Out of Football (czyli Wykopmy Rasizm z Futbolu). Organizacja do życia powołana została w 1993 roku. Kick It Out pracuje w sferach związanych z futbolem, ale również w szkołach czy lokalnych grupach [...]
Odchudzanie (trwałe) może wydawać się bardzo prostym zadaniem. Ot, mniej i czyściej jesz, więcej ćwiczysz i będą wyniki. Ciężko kłócić się z tym stwierdzeniem, jednakże odchudzanie jest trochę bardziej skomplikowanym procesem. Niektóre osoby mają problem ze ścisłym trzymaniem się założeń diety i treningu. Inni mają motywację przez pierwszych kilka [...]
[...] inną osobę jako jej. PROFESJONALNA USŁUGA Z ZAKRESU OCHRONY OSÓB. Z najnowszego modelu BMW wysiada znany biznesmen, natychmiast obok niego pojawia się kilku facetów o byczych karkach i tępym wyrazie twarzy, niedbale żujących gumę do żucia. Idą wokół swego pryncypała roztrącając przechodniów. Tak do niedawna wiele osób wyobrażało sobie [...]
[...] ruchu. Całościowe połączenie pełnego zakresu ruchu i jego szybkości definiują ideał. Tak jak większość kulturystów, jeśli przeanalizujesz własny ruch to zauważysz że w rzeczywistości w każdym ćwiczeniu wykonujesz tylko część ruchu, sprawdź siebie. Czy każde powtórzenie zaczynasz z pozycji pełnego rozciągnięcia? Czy dokładnie kończysz każdy [...]
Hej, jestem nowa na forum, ale od pewnego czasu czytam Wasze posty. Prosze o pomoc w diecie i treningu na redukcje. Postaram sie podac wszystkie informacje o sobie, ktore moga byc wazne ( i zgory przepraszam ze ten post bedzie dlugi ale mam sporo pytan i watpliwosci). MOJ CEL - redukcja tkanki tluszczowej bez "rozbudowy miesni" - chcialabym z 58 [...]
[...] wykorzystują ten fakt dystrybutorzy oferujący do sprzedaży pewne produkty, reklamują je jako doskonałe środki do redukcji tkanki tłuszczowej, do zwiększenia masy mięśniowej, czy tez przyśpieszające regenerację i pewne procesy budulcowe w naszych organizmach. Niestety wystawiane przez nich reklamy nie mówią całej prawdy. Abym był dobrze [...]
Witam Panie i Panowie. Wygrzebałem artykuł o Clomid i postanowiłem się z nim podzielić . Pewnie większość starych wyjadaczy , a właściwie to zjadaczy wie wiele na ten temat . Ale nowi , tak jak ja to mają mniej wiedzy . Pozwolę sobie na opisanie Clomidu , jego działania. Może kogoś zainteresuje . Proszę również o ewentualne poprawki do artykułu , [...]
BCAA - zestawienie
