czy mozna

mam pytanie czy cwiczac na stepperze mozna spalic miesnie?? czy raczej bardziej je rozbudowac?? z gory dzieki:)

[...] przedstawiaja diete na jeden dzień ale wiadomo że cały czas tego się nie będzie jeść np. ryż ryba itp. po czasie można zwarjować jedząc w kółko to samo i tu moje pytanie czy zupa typu (pomidorowa fasolowa itp. wiele ich jest) są dobre jako danie na masę czy się odradza a jak tak to jaką najlepiej zupę ! Informuje że szukałem ale nigdzie nie [...]

Czy doping może na prawdę pomóc w treningu aerobowym ? Mam na myśli to, czy dopingiem można w jakiś sposób NA STAŁE zwiększyć siłę aerobową, szybkość i wytrzymałość? Czy też doping daje tylko chwilowe efekty i biegacze stosują go nie do treningu, a do oszukiwania w wynikach ?

Czy ktos sie orientuje gdzie mozna sie zapisac do klubow blisko akademikow? interesuje mnie grappling,mma, style uderzane. zadne typu karate czy kung fu lub aikido... chcialbym sie chetnie zapisac a do tego potrzebuje malego rozeznania....

[...] odblokowania po 300ml propiona 8 tyg i od ktorego momentu cyklu zaczac to przyjmowac. Co do tego mozna dodac zeby odblokowanie bylo efektywniejsze( jezeli w ogole toz adziala) czy razem z innym srodkiem przyjmowac czy najpierw np jakis booster a nastepnie po zakonczeniu jakis inny slabszy booster zeby stopniowo przywracac poziom testa?

Wyczytałem że kreatyna na zły wpływ na jakość spermy czy to prawda?? Jeżeli tak to jakie dawki dzienne są bezpieczne i przez jaki okres można brać optymalnie żeby jakość nasienia i ilość spermy nie obniżyły sie. Z góry dziękuje

Witam, na forum widzę dużo informacji na temat CKD czy carb cycling, ale mało o samym low carbie. Jedyny artykuł jaki znalazłem mówi, że na LC można zjeść max 30g węglowodanów. Czy to prawda? Czy jeśli tak, to gdy mam te 100g to już nie jest low carb i nie mogę sie spodziewać takich efektów? Pozdrawiam

[...] ale myślę wezmę zestaw przedtreningowy i idę. Zacząłem robić barki i po prostu opadłem z sił z ruchy na ruch coraz mniej energii. Wyszedłem z siłowni zjadłem ciastka ok 800kcal 80w 40t białko znikome ahhh pyszne byli, przekimałem się i przeszło trochę. Myślicie, że jest to spowodowane przemęczeniem? Czy może czymś innym? Zmiana pogody cokolwiek ?

Czy ma sens jedzenie wieczorem platkow owsianych lub kukurydzianych z jogurcikiem czy raczej sobie to zostawic na rano - a co wy jecie wieczorem? - czy pozostaje tylko tunczyk - ile mozna???????????????

Mam takie male pytanko czy podczas cyklu mozna stosowac jakies srodki typu exstasy,amfa itp chodzi o narkotyki czy nie wplynie to na samopoczucie bo slyszalem zeby lepiej wstrzymac sie od takich polaczen bo moze sie to zle skonczyc czy to prawda?????????????/

witam, dziwne pytanie otóż jadę niedługo na poranne pobieranie owych płynów. Jak wiadomo, trza na czczo. A mam dość daleko do przychodni, minie dobre 1,5 zanim dojade i pewnie jeszcze trochę aż się doczekam. pytanie: czy mogę wziąć rano antykatabolik (NAG)? czy jak na czczo to nawet gluty wziąc nie mozna?

pomijajac fakt ze koles jest niezle spedalony chcialbym sie dowiedziec jak mozna otrzymac taka klatke? chodzi mi o rodzaj cwiczen. wydaje mi sie, ze przez wyciskanie pod katem na lawce glowa w dol, ale moge sie mylic. czy to moze tylko genetyka? Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-11-02 13:54:10

Witam mam takie pytanie: propa 2 flaszki cypio 4 flaszki deki 2 flaszki 100tab mety czy zamiast 4cypio flaszek mozna dac 2 i bedzie wporzadku? Zmieniony przez - Pulik w dniu 2013-04-06 11:46:17

Czesc, moim probleme są bardzo masywne uda i pośladki, kiedys biegałam lecz teraz moja kondycja poszła do lasu:D:D i mialam umiesnione uda, ale teraz obrosły tłuszczykiem:D:D:D mam jednak problemy z kolanami i nie moge ich przesilac. chcialabym stacic zarowno swoj tluszczyk jak i umiesnienie, czy ktos moglby mi powiedziec co oprocz diety i [...]

witam, mam prosbe, w zwiazku ze niedawno zakonczylem edukacje w szkole sredniej i dostalem sie na Polibude do gdanska chcialbym dalej kontynuowac moje treningi! Mozecie mi doradzic i podac adresy dobrych silowni? Z gory THX PS. mam jeszcze jedno pytanie wlasciwie do studentow PG, slyszalemz ze na uczelni jest silownia, kiedy mozna z niej [...]

Pytanie teoretyczne, ankiety nie wklejam. Można polecieć tak, żeby dać bolda 3 tyg przed enanem? Żeby ogólnie dłużej go pociągnąć niż testosterony. No i czy takie dawkowanie HCG by pasowało do całej rozpiski? 1-1 bold 800mg 2-16 bold 400mg ew 4-4 enan 1000mg 5-13 enan 500mg ew 14-19 prop 100mg ed 13-20 wino 30mg ed 8,15,20,21,22 HCG 2 x [...]

jak w temacie, czy t3 jest szkodliwe dla watroby? kolega ma problemy z watroba (alat czy aiat ma 112 i od dluzszego czasu sie leczy). i jeszcze jedno, chce zarzucic t3 z propem i clenem, mowilem mu ze to raczej zly pomysl i sie zastanawiamy co mozna dac innego jako antykatabolik?

witam. mam pytanie, jak w temacie, dotyczące dni treningowych. mianowicie, czy jest to jakaś stała reguła ze treningi powinny być wykonywane w np poniedziałek-sroda piątek, lub wtorek-czwatrek-sobota. chodzi mi o to czy moge np robić pierwszy trening w pon lub wtorek, w zaleśności od tego w który dzien mam czas? np jednego tygodnia [...]

Witam mam problem znaczy nie wiem czy to problem czy pytanie xd chodzi mi o to ze nie moge wykonywac cwiczen na biceps na modlitewniku bo odrazu lokcie mnie bola czy samymi hantlami mozna sobie wyrobic biceps? czy sa jakies inne metody

Na opakowaniach suplementów na pobudzenie można spotka się z: guaraną lub ekstraktem z guarany. Jest to to samo czy jest jakaś różnica? I drugie pytanie: czy kofeina zawarta w guaranie ma słabsze czy silniejsze działanie niż suplementy z samą kofeiną? Chodzi o redukcje - aktywacje receptorów beta