czerwona fasola

Czerwona fasola z puszki też da radę czy lepiej biała? Dobrze takie samo ciasto(nie mówię o masie)smakuje ?

[...] chleb żytni (50g), migdały 25 g 2. 12.00 - delicje (100g) 3. 15.15 - schab soute (150g), ryż brązowy (50g), brokuły (200g) 4. 17.30 - mielona pierś z kurczaka (100g), jajko(60g), pomidor (25g), czerwona fasola (25g) 5. 19.00 - mielona pierś z kurczaka (100g) trening 20.15 - 22.00 6. 22.30 - makrela (50g) wasa (11g) Trening: piłka nożna - 90 min

[...] 20.07. Żywienie: 1. 6.45 - jajecznica z dwóch jaj (120 g), pomidor (50g) cebula (50g) kuskus (25g) 2. 11.00 - kotlety z mielonej piersi kurczaka (200g), ryż brązowy (50g), czerwona fasola (25g), kukurydza (25g) 3. 16.00 - schab soute (150g), kasza gryczana (50g), warzywa (200g) 4. 18.00 - szprot w oleju (110g), chleb żytni (50g) 5. 20.00 - [...]

[...] na szybki posiłek gdy w pracy brakuje czasu. Taka porcja wystarcza na około 3 posiłki. Składniki: wołowina, polędwica -400 gram makaron - 200 gram kukurydza- 200 gram czerwona fasola - 200 gram groszek - 200 gram cebula - 40 gram ( połowa) pomidory koktajlowe - 80 gram (około 7 sztuk) papryka chilli - 40 gram (około 2 sztuk) przyprawa do [...]

Zapomniałem jeszcze dodać że odżywiam się weług diety. Żadnego smażonego i pieczonego mięsa tylko gotowane, no i produkty wysokobiałkowe jak czerwona fasola jajka tuńczyk, łosos. Nie jem wogole ziemniaków tylko ryż i makarony. Zadnych fast foodów słodyczy itd.

[...] activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 13 : wpc 20g po treningu 14: sledz w pomidorach 100g, pierogi ruskie 500g 16: kielbasa 400g 17: karkowka z czerwona fasola , groszkiem , kapustka kiszona i sosem :)) ok 300-500g 20:30: 175g smietana 30% wpc 20g oraz kawalki truskawek , kisiel z sliwka i gozdzikami [...]

Kuskus + tofu + czerwona fasola + pomidory + papryka :-) /SFD/2017/5/29/522366b3a1cf444f9d53c54be4c4ed1b.jpg

[...] to masło mogłoby zostać (oczywiście zakładając, że nie będzie nadużywane). Patrząc na ceny masła z innych orzechów niestety nie wchodzą one w grę. Wspomniałeś również o fasoli, dlatego chciałbym dopytać czy czerwona fasola (taka z puszki) w niewielkich ilościach również nie jest pożądana? Zmieniony przez - michal234 w dniu 2019-03-09 16:11:26

[...] b.dobry>,pij duzo wody,podczas treningu i w ciagu dnia,zabieraj duza butelke do szkoly... ps.przed treningiem ugotuj sobie torebke ryzu<125g>,wymieszaj z czerwona fasola<pol puszki,lub cala:D>,do tego dodaj puszke tunczyka plus przyprawy:),jesli chodzi o odzywke carbo to,najlepszym domowym sposobem bedzie glukoza [...]

[...] z pimidorem i ogórkiem kwaszonym Obiad: Żołądki drobiowe + chilli + marchew + sałatka(pomidor, ogorek, papryka z sosem musztardowym) Kolacja: sałatka(sałata, kukurydza, czerwona fasola, pomidor, ogorek, papryka z sosem musztardowym) Całość 872kcal Dziś zacząłem pić BCAA(nie wiem dlaczego ale ten proszek ciężko się rozpuszcza...;/ ) - będę to [...]

[...] takiego ala sandwicha sobie) 3 posilek ( przed treningiem) - 200g kury + 150g ryzu + warzywa na patelnie 4posilek ( po treningu) - ok 300g mieso mielone z indyka LOW FAT + czerwona fasola w sosie chilli + 50g kukurydzy 5posilek - 200g mielonki z indyka j/w ( poprostu kupuje paczke 500g i to co zostaje 4posilku zjadam jako 5posilek :D ) [...]

[...] /SFD/Images/2015/7/5/55587ce3fdc1468194772f6167d1f71e.jpg /SFD/Images/2015/7/5/285fea3edd7e4058935190400f50ba2d.jpg W środku mięso z piersi kurczaka, czerwona fasola, kukurydza, cebulka, czosnek, szczypiorek, sól, pieprz ziołowy. A dzisiaj u mnie takie jedzonko: /SFD/Images/2015/7/5/35bd4904a9e8465e8d1ac926625abbf6.jpg [...]

[...] Dieta 9.00 - Płatki owsiane na mleku, 2 jajka gotowane 11.00 - trening, po bamnan 12.00 - Filet z ryby, ziemnaki, warzywa 15.00 - 2 gołabki, chleb wieloziarnisty 18.00 - sałatka - kurczak, kukurydza, papryka, czerwona fasola, majonez 21.00 - Serek Wiejski Dziwne, ale po treningu obwodowym nie czuję za bardzo zmęczenie i nie mam zakwasów.

jogurty, makaron, ryż, czerwona fasola w puszce, piersi z kurczaka - stały zestaw jak odwiedzam "Biedronkę" EDIT: jeszcze twarogi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-09-24 19:43:51

[...] ryżu jeśli to redukcja do 50gr TRENING 16:00 5 posilek 18:00 i tu jest problem...niebardzo wiem co najlepiej byloby wszamac po treningu...narazie jem tunczyka z ryzem i czerwona fasola, lub to samo co na obiad...ale nie wiem czy dobrze robie :/ po treningu możesz machnąć carbo+wpc gdzie ostatni posiłek przed snem? tutaj twaróg + oliwa [...]

26-03-2012 - FBW 1/ Białko w prochu 2/ 200g makaron, 120g czerwona fasola, 400g jogurt, pierś z kuraka, przyprawy do sosu czosnek 1/4 porcji /-) http://oi50.tinypic.com/9bgpol.jpg Przyprawa o jakiej mowa, 2 zł za 5 woreczków w biedronce. Ja daje dwa na 400 gram :) http://oi46.tinypic.com/2v96eqg.jpg 3/ twarożek 200 gram [...]

[...] -makaron -puszka tunczyka -jakis sos pomidorowy 6.po treningu -4tab kreatyny -20g dextrosy(kupilem nie wyrzuce):) 7.po treningu -ryz -2 jajka gotowane -czerwona fasola -piers z kurczaka -20 g bialka z mlekiem 1.5% 8.przed spaniem -serek ziarnisty -lyzeczka oliwy z oliwek prosze o pomoc jakies wskazowki bede naprawde [...]

tuńczyk w sosie własnym z zielonymi oliwkami, sokiem z cytryny i kukurydzą konserwową lub czerwoną fasolą. Polecam! :-)))) w ogóle ostatnio jem prawie wszystko z zielonymi oliwkami !!!! adix

[...] spożywam pierwszy posiłek składający się z 10 białek jaj i 100g płatków owsianych. 10.00 drugi posiłek- 200g piersi z kurczaka oraz sałatka warzywna(pomidor, ogórek, sałata, czerwona fasola)to wszystko polewam olejem MCT. 12.30 trzeci posiłek jw. 14.00 trening. Przed treningiem spożywam 4kaps.Olimp HMB, 2 kaps. Olimp L-karnityna forte plus, 8tab. [...]

[...] i zdrowe tluszcze czwarty posilek okolo godziny 17:00 makaron 140g puszka tunczyka /nie za często (2-3 razy w tyg), jelsi juz jesz tune to z wody lub w sosie własnym czerwona fasola, kukurydza, papryka, cebula i odrobina sosiku /ze strączkowymi nie przesadzaj, bazuj na papryce, pomidorach, kalafior, brokul, mrozonki piaty posilek okolo [...]