SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czczo

  • Moja była żona jakąś miksturę robiła na uszczelnienie jelit i piła to na czczo przez tydzień czy jakoś.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomagać tabletkami na regeneracje wątroby? ( tzw osłonki ). A dodam jeszcze ze alko nie pije i żadnych innych dziadostw i przed badaniem zjadłem trochę nie wiem w którą stronę mogło to zmienić wynik .. ( oczywiście w labie mi powiedziano ze powinienem być na czczo i ja to wiedziałem zresztą) . Wyniki OK, nawet nie ma potrzeby podawać suplementów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2018-11-29 12:29:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening zaraz po przebudzeniu, co zjeść?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema, wyszło mi tak że nie dam rady chodzić po południu na siłkę, także będę musiał chodzić rano przed robotami i tu się pojawia pytanie co zjeść? Czy lepiej chodzić na czczo czy coś zjeść na szybko? Tylko pytanie co? Kumpel z roboty który biega w miarę profesjonalnie mówi że on jak biega z rana przed robotami to je kanapkę z dżemem i idzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2018-11-29 15:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witmany C na caly dzien do picia miedzy posilkami po filiżance minimum 3 litry wody w dni bez treningu a w dzien treningu pewnie okolo 5 litrów. CO do saa to leci tak: Na czczo: T3 Bioniche 50mcg, 100mg t4 Kenwoo, 400mg kofeiny na rozbudzenie, 3,3iu rhgh Biopeptide. Iniekcje i orale: 250mg deki długiej Vedi Pharma 300mg npp BM 300 boldenonu [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 17:53:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening zaraz po przebudzeniu, co zjeść?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Załadował bym na twoim miejscu sporo węgli w ostatnim posiłku i trenował na czczo :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2018-11-29 18:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3 x3 MSM 4g Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AMG lub Workout Power Booster lub AAKB+BETA W czasie treningu: BCAA Powder 20g EEA Powder 10g Carbo 50g Mono 10g Na noc: Vitamin A-Z x2 Wit C 4000mg [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 19:47:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Uginanie sztanga lamna 5s 2x12 wstępne 3x10-8 robocza 2.uginanie hantlami z supinacja 4x12 3. Mlotki siedząc 3x 12 10 8 4. Uginanie na maszynie 4x15 30min cardio na czczo Super trening, kazda seria weszla chyba idelanie, no oby tak dalej, a kolejny dzień z cyklu się dzieje :d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 20:15:29 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czwartek wolne od treningu , zakwas na dwójkach ogromny ale lubie to :-) Suple Omega 3 - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo ZMA - 3x na noc Enzymy + Probio - 2x do posiłku C6 - ostatni posiłek Szama 1.350g całe jaja + 5g olej kokos + 50g pieczywo 2.150g piers z indyka + 50g ryż jasminowy 3.150g piers z kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 20:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawiam zdjęcie z poniedziałku. Wstawiam dlatego ze zaczynam na grubo robić masę. Oczywiście będzie to mozliwie jak najczystsza sucha masa. Waga na zdjęciu 116 na czczo. Będę co jakiś czas wstawiał jak będe nabierał kg;-) /SFD/2018/11/29/412c8fbc283647de8d962ca307837c6e.jpg

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 21:20:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w grupie jedzącej 2 posiłki dziennie, niż w grupie jedzącej 6 posiłków dziennie (−0.03% dla 6 posiłków oraz −0.04% dla 2 posiłków dziennie), stężenie glukozy na czczo oraz ilość C-peptydu spadły bardziej w grupie jedzącej 2 posiłki dziennie, niż w grupie 6 posiłków dziennie, ilość glukagonu na czczo spadła w grupie jedzącej 2 posiłki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10999 Data: 2018-11-29 21:29:37
  • [...] zwierzęce, które zawierają sporo metioniny, mogą sabotować wchłanianie się fenoli znajdujących się w zielonej herbacie. Dlatego też najlepiej spożywać zieloną herbatę na czczo. Badanie Naukowcy przeprowadzili badanie na 14 zdrowych, ale niezbyt wytrenowanych studentach. Każdy z nich musiał dwukrotnie odbyć trening cardio na czczo. Składał się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2018-11-29 21:33:34
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyciągu 11x23,5kg, 15x16,5kg 9. Maszyna modlitewnik jednorącz 12x20kg, 11x20kg, 10x20kg 10. Naprzemienne uginanie młotkowe stojąc 9x26kg, 11x22kg Cardio: 20 min na czczo Dawno tak dobrze klatka nie weszła :-D Siła też do góry, jestem mega zadowolony, sylwetka w sumie dość mocno się zmienia ale to raczej na plus, w końcu chodzę nabity [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 22:54:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mlotkowo stojac 30kgx17 24x15 "21" x2. 32,5kg Uginanie nachwytem na wyciagu dolnym z kablem 65gx15 Wspiecia obunoz na maszynie 3s 12-10 , 135x14 110x17 95x20 30min cardio na czczo /SFD/2018/11/30/976aa2480249402baff2141b42d6322c.jpg /SFD/2018/11/30/c94a6b247dd847a081a9d46e65c7093f.jpg /SFD/2018/11/30/fdd7d7805b694173b6eceb76163e887f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 00:27:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening zaraz po przebudzeniu, co zjeść?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    osobiscie bym tez wykonal trening na czczo, a posilek przed snem ustawil tak, aby bylo siecej sily rano

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2018-11-30 09:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore witamine b3(niacyne) I do tego spalacz od burneiki na czczo Lipo rush test I master daje 100mg co 2 dni ,4 tyg temu bralem winstrol przez 2 tyg ,ale odstswilem z powodu zlego samopoczucia I dalem zamiast niego mastera. Test I mastera mam z Malay tiger . Testosteron poziom 1400 norma 170-730 wiec towar dobry.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2018-11-30 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier na czczo i 2h po posiłku mierzony 3x 56-60 przedział i rano i po posiłku 2h. Co to może oznaczać? Należy się przejmować?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Macek 2018

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 12x42kg Rozpiętki skos+ 12x36kg, 14x29kg Wyciskanie hantle siedząc 9x42kg, 13x34kg Wznosy bokiem wyciąg jednorącz 19x13kg,17x13kg, 14x13kg Prostowanie wyciąg górny podchwyt oburącz 10x42kg, 14x34kg Francuz siedząc jednorącz 7x21kg, 12x17kg Wspięcia stojąc na podwyższenie 15x210kg, 15x170kg Wspięcia siedząc 15x170kg Aeroby na czczo 25min

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Face pull 4 serie Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie TRX 4 serie Suple Omega 3 - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Flexit - rano na czczo ZMA - 3x na noc Enzymy + Probio - 2x do posiłku C6 - po treningu Przed treningówka EEA + BCAA - podczas treningu Vaso Fusion - 4kap przed treningiem Szama 1.350g całe [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby miał zbyt niski poziom cukru to by go łapały hipki i czułby się źle a czuje się dobrze bez hipek to znaczy ten typ tak ma i tylko się cieszyć że nie ma z rana na czczo cukru 115 a dwie godziny po posiłku 135%-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening naczco

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak możesz trenować. Dużo osób wykonuje trening na czczo I nie ma z tym problemu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2018-11-30 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)