[...] bo trafił się niespodziewany wyjazd :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1b5467726ba47c0885d8c4c0f81afa3.png I dzisiaj: Miska: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez,2 czarne kawy, mniszek Warzywa: kapusta kiszona,pomidory, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/711194cf4cb4422db3796d9eca2b8995.png Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-10-15 [...]
ok to jak by sie dalo ten napis KOSA SFD na czarne tlo wsadzic z tymi niebieskimi literami "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Białe - czarne 1 Sc7 - Kd8 2 Hf4 - e5 3 Hxf7 - Wf8 4 HxG7 - Wb8 5 a6 - Wb7 6 Hh7 - a7 7 Sf6 - Hh6 8 Sg8 - Hg5 9 Wf6 - Se5 10 Se7 - Hh5 11 Wf6?(chybaq na 5) - Hh7 12 We5 - e5 13 Gh3 - Hh3 oto jedna z wersji dokonczenia tej partii podaje ci przykład bo nie mam abona niestety już oczywiście mogą być błędy w zapisie bo sam zapisywałem [...]
[...] Was bardzo ważną choć trochę kłopotliwą prośbę Czy Moglibyście mi zrobić avatarka??plisssSSSSpLISSSS plis plis plissss Miało to by wyglądać mniej więcej tak: Najzwyklejsze czarne tło i w środku DUŻA BIAŁA GOTYCKA LITERA ZET ,nie pamiętam dokładnie o którą czcionke chodzi(ta pospolita ) ,byłbym wdzięczny za ten noworoczny prezent Z gou dzięki [...]
jedno z twarogu, drugie z kurczaka trzecie z ryzu a tak serio to jedno z pozeczek, drugie multiwitamine (wisnie pozeczki czarne, czerwone , maliny) i jeszcze dwa z winogron jedno z ciemnych rugie z jasnych
Siemka panowie smoku jestes jak animal ja dzisiaj kupowalem rzeczy na mojo dietek tunczyk w sosie wlasnym czarne pieczywo ryz platki owsiane zaraz patrze czego braknie :)
[...] porady? Poza tym w****iam się, bo miesiąc temu podczas sztormu na Atlantyku zmiażdżyłem sobie paznokieć w kciuku o kabestan (dobrze, że kość ostała się cała) i cholerstwo nadal się trzyma. Jest całe czarne, obrzydliwe i powoli chyba schodzi, a pod nim rośnie inny, ale strasznie mnie to w****ia. Wyrwać to sobie siłą czy czekać aż samo zejdzie?
Dzień 199 Wybieganie - ok. 15 km - 1h25' - ciężko, upał zrobił swoje Miska Miała być liczona - śniadanie i obiad były liczone, ale potem był wypad na działkę do teściów, a tam tyle dobroci na różnych krzakach. Niestety wagi kieszonkowej brak, więc hulaj dusza piekła nie ma:-P Czarne maliny i borówki objedliśmy co do jednej, porzeczki już trochę [...]
[...] na poziomie 1-2, szybkie tempo 5. rozciąganie MICHA |-) uczę się pić kawkę bez mleka! kilka dobrych lat temu nauczyłam się się pić gorzką (bez cukru), także do małej czarnej też pewnie przywyknę :-)) nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 3x, zielona herbata 3x, woda 4x 3. pomidor (1/2), papryka czerwona, zielona [...]