czarna

dziękuję za przywitanie :-) 1. owsiana z nosem piesora ;-) 2. pyszna sałatka: kalafior, ser kozi, czarna fasola, jajo, wędzona pierś z kurczaka 3. omlet z kurczakiem, chorizo, marchewką i pomidorem 4. i nowy nabytek %-) /SFD/2016/10/28/0283bf00139248ed86c134db73c6e53e.jpg /SFD/2016/10/28/4f79f1d4d61d4ea7bac6bdb6ef9ca17e.jpg [...]

[...] dam jej jeszcze tydzień, który mam nadzieję będzie bez wybryków, żeby ją rzetelnie móc ocenić i miska: 1. owsiana z nosem piesora ;-) 2. pyszna sałatka: kalafior, ser kozi, czarna fasola, jajo, wędzona pierś z kurczaka 3. omlet z kurczakiem, chorizo, marchewką i pomidorem /SFD/2016/10/28/184e56c87d4941b7b702cf4790f74aec.jpg [...]

Nie no serio, w manekinie trochę szarlotki od Sylwi podjadłem, teraz czekolada reeses, jeszcze od Matiego na czarną godzinę %-) Jakieś biedronkowe m&msy, chałwa i rożek, i jestem napchany i przesłodzony.

Wrzuć wypełnioną ankietę działu a rozpiskę diety według zaleceń w regulaminie. Wtedy będzie to czytelne. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Masło z orzechów ziemnych do eliminacji. Ew. z migdałów, nerkowców, laskowych. [...]

[...] lub czerwoną... różne warianty, sypane, liściaste, expresowe, zależnie na co mam akurat ochotę i co mi smakiem spasuje z posiłkiem, dodatkowo koło południa w pracy mała czarna kawa z expresu bez cukru i żadnych zabielaczy. Woda? Wypijam niegazowanej około 2 litry dziennie i dodatkowo butelka 1,5 litra podczas treningów. Zanim jakieś ucinki, [...]

[...] lub czerwoną... różne warianty, sypane, liściaste, expresowe, zależnie na co mam akurat ochotę i co mi smakiem spasuje z posiłkiem, dodatkowo koło południa w pracy mała czarna kawa z expresu bez cukru i żadnych zabielaczy. Woda? Wypijam niegazowanej około 2 litry dziennie i dodatkowo butelka 1,5 litra podczas treningów. Ilość herbat takich [...]

[...] do jakiegoś dermatologa, jak już mam to skierowanie. bziubzius: Co do tarczycy, to jw., nie sądzę. Ale sprawdzę ją i tak, no i dodatkowo to żelazo. Morfologia to dla mnie czarna magia, więc w razie czego liczę na zerknięcie i pomoc w interpretacji. (zbadam pewnie w piątek) WTOREK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; [...]

Masaz to nie czarna magia. Probowalem polecam. Plecy bolaly, po dwoch masazach przestaly.

Koszulka nike czarna bez rękawów jaki ma rozmiar? Oraz cena jej.

[...] teraz pomyślałam.) Przyjrzę się bardziej następnym razem. CZWARTEK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, wywar z siemienia, herbata czarna z pomarańczą, imbirem, goździkami itd., pokrzywa x2 3 środkowe posiłki za małe i w ostatnim zapchałam się warzywami. 8.45: udziec indyka 100, basmati 50, siemię 10, [...]

W oleju polecam unikać. Inne sporadycznie. Na czarną godzinę ujdzie. Bazuj na świeżych.

WYNIKI MĘŻCZYZN MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW WRPF - ZŁOTORYJA 05.11.2016 DO 56 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 KOŁT DAMIAN 2000 BYSTRZYCA KŁODZKA 54.6 0.9334 57.5 65.0 70.0 X 60.67100 65.0 [...]

a ja osobiscie bym wolal wersje 2:1:1:-D http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html Również polecem :-)) dodam, że akutalnie mam smak czarna porzeczka i jest swietny

jak mi stara dała HTC wiflfire dotykowy to czarna magia naciskam paluchem ze chce do kolegi a mnie łączy z matkom xD

[...] to kwestia czasu. Z miską muszę popracować, żeby kalorycznie bylo więcej, ale żeby porcje nie były tak duże, bo wtedy mnie męczy to jedzenie. Wody zazwyczaj 1.5l-2l dziennie- mineralna niegazowana, do tego zielona herbata i kawa czarna, już bez mleka. Z treningu jestem zadowolona, jeśli chodzi o rodzaj ćwiczeń. Night mi tu bardzo pomógł :-)

Nic nowego :) Dlatego zwykła czarna herbata nie ustępuje zielonej czy czerwonej

[...] Metabolizm Kotyzol ......no i głowa. Ja o tym wszytskim robiłem arty. One są. Co z tego jak nikt tego nie czyta a jak już czyta to nie korzysta. Heh Dieta to nie czarna magia. Na początku to prosta matematyka. Proste dodawanie i odejmowanie kcal. Potem dochodzi obserwacja ,wyciganie wniosków i korekcje. Ale jak ktoś chce tu i teraz [...]

Dziękuję za odpowiedzi :) chyba zdecyduje się na początek na fitness.. Poczytałam trochę o treningach i mam kompletny mętlik w głowie. Te wszystkie plany, maszyny itd. to czarna magia :( Może z czasem wdroże się w temat i trening siłowy nie będzie mi straszny

Tzn pofer buty dostalem za freegranica od brata ktory kupil i uj**al a sa zamszowe z najki.zaraz cico pokaze, iale taka.czarna plamka na.czubku i wzial gabka.zwykla i, woda i pogorszylo sie wlozyl raz xD a dal 320zl mowi ze da mi je za 100 to ja se preparaty kupilem wyczyszcze to je.biore.xD nowki gah

Tzn? Pod jakim względem zielona pokonuje czarną ? Troche umiem przetłumaczyć tekst ale nie zupełnie żeby się trzymał kupy :)