Studia teaflawiny (pozytywne wyniki)

Cytat:
''Theaflavins are reddish-colored polyphenols in black tea. To test the efficacy of theaflavin administration on body fat and muscle, we performed a randomized, double-blind, placebo-controlled study and investigated the effect of theaflavins administration on the body composition using of healthy subjects. In this study, 30 male and female Japanese were enrolled and participants were randomly allocated to receive placebo, theaflavin (50 or 100 mg/day), or catechin (400 mg/ml) for 10 weeks. The effects were evaluated using body weight, body fat percentage, subcutaneous fat percentage, and skeletal muscle percentage. Theaflavin administration significantly improved body fat percentage, subcutaneous fat percentage, and skeletal muscle percentage when compared to with the placebo. In contrast, there was no significant difference in all measured outcomes between the catechin and the placebo groups. The results indicate that oral administration of theaflavin had a beneficial effect on body fat and muscle in healthy individuals.''

Effect of oral theaflavin administration on body weight, fat, and muscle in healthy subjects: a randomized pilot study. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 19 October 2016.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09168451.2016.1246170?scroll=top&needAccess=true&journalCode=tbbb20

Komentarz: Grupa ktora dostała teaflawiny to zmniejszyła tkanki tłuszczowej i zwiekszyła masy miesnowej w procentach.

Nic nowego :)
Dlatego zwykła czarna herbata nie ustępuje zielonej czy czerwonej

Tzn? Pod jakim względem zielona pokonuje czarną ? Troche umiem przetłumaczyć tekst ale nie zupełnie żeby się trzymał kupy :)

Szymonv8

Tzn? Pod jakim względem zielona pokonuje czarną ? Troche umiem przetłumaczyć tekst ale nie zupełnie żeby się trzymał kupy :)

Te study nie tłumaczy mechanizmu działania czarnej herbaty tylko efekty osiągnięte ze spożywania. Wzięli 30 chińczyków januszy, podzielili na 4 grupy i badali co 2 tyg przez 10 tyg ich wage, bf, mase miesniowa i tuszcz podskórny. Wyniki jakieś tam są ale w 2,5 miecha schudli 1% swojej masy czyli jakieś 0,5-1kg, bf -5% poprzedniej wartości czyli około 1%bf mniej (jeżeli mieli 20%bf to po 10 weeks mieliby 19%), tuszcz podskórny też -5% (of baseline)i masa mieśniowa poszła o 2% (102% of baseline) czyli nic nadzwyczajnego.

napisal nie ustepuje, a nie pokonuje