czapka

[...] Rok fajnym akcentem - przebiegłem 22km Poniżej zrzut - znowu tętno za wysoko - ba nawet wyżej jak ostatnio przy biegu na 19km - może poprostu było cieplej jak ostatnio a ja czapka szalik, rękawiczki - może wina taka że po świętach, nie wiem jak nauczyć organizm żeby schodzić z tym tętnem w dół - generalnie jestem cierpliwy i nie przeszkadza mi [...]

co to za czapka ? jush po świętach

annawcz - następną razą trzeba się jakoś skomunikować!! Fajne macie pagórki na tych nizinach:)) Lejjla - w lutym lecę w biegu Icemana ( juz trzeci raz). W regulaminie stoi, ze można mieć tylko koszulkę i spodenki (+ buty i czapka). Faceci w samych portkach. To "przebranie" wzbudza zimą największy podziw:)

Widzę koleżka uwziął się. Czapka na bok to typowy idiotyzm.

[...] siedzenia w domu i wybralam sie dzisiaj na dwa spacery: jeden 1h i drugi ok 30min, ale po tym drugim bardzo zalowalam, bo pomimo okropnie mocnego opatulenia sie szalikiem i czapka bylo mi cholernie zimno (cholerny wiatr...) i wrocilam z bolem szyi na domiar juz zatkanych zatok i nosa, bolu glowy i goraczki, Jutro siedze wiec w domu. Miska: [...]

I zakupy zrobione, zamówiłem : SAN Cubed Matrix 5 Czapka animal krótka czarna

Arab zobaczymy :-) ten tydzien musze tu trenować bo nie ma mnie tam gdzie jestem zazwyczaj :-P Ale nie narzekam, porzadna rozgrzewka, czapka, bluza, thermo pump i elegancko :-D Przypomniały się trochę stare czasy. Ale bardzo fajnie się trenuje na swoim. Taka odmiana dobrze mi zrobi na pewno

[...] na noc olejowanie, ale tu każdemu służą inne oleje. Moje wolą olej lniany niż kokos. A jeszcze bardziej miksy. Trochę oleju, miodu, odżywki bez silikonów. Na to folia i czapka i spać do łóżka :-D. Naturalna henna też fajnie działa na włosy. Choć ja się troszkę przeprosiłam z silikonami i w ograniczonych ilościach mi służą. Stosuje tylko w [...]

Po treningu na sprzęcie, straszny wiatr dziś Czapka juz w użyciu -Belka (110kg/4 x4)-ładnie poszło, bez większego zmęczenia, -Trzymanie walizek (172kg x23sek., 11kg x64 sek.), -Kula (dźwiglem 2 razy, to pewnie przez deszcze ), -Opona (8,8,8,6 ruchów. Najlepszy czas 8-70sek., 6-55 sek.), strasznie mokra była więc musiałem walczyc Pierwsze [...]

To nie czapka lecz opaska. Noszę, bo nie lubię jak pot spływa mi po czole i łaskocze mnie podczas serii.

[...] nie daje rady wepchnąc tego ostatnigo, jem tego tuńczyka (przeważnie) na siłę {:-( Wypadało by zrobic pomiary, ale... nie mam czym- czekam na przesyłkę z Polski, bo tutaj to czapka piniedzy... :-O Mam za to wagę, ważyłam sie dwa dni temu i dziś. W obu przypadkach +1 kg :-( I nie ma to nic wspólnego z @, jestem w środku cyklu. Nie wiem, trochę sie [...]

hvj z czapką niech sobie gacie na łeb założy jak sie mu podoba ważne żeby dobrze wygladal :)

rozwój psychiczny osoby dorosłej na poziomie 6. roku życia. Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-10-13 19:49:34 W sumie czapka przekręcona na bok trochę by na to wskazywała :P

Dzień 6 DT Dziękuje Agatha38 - Twoja praca nad sylwetką - czapka z głów! gratuluje! :-) Trening: (dziś klasycznie, bez wykwitów własnej inicjatywy) Martwy Ciąg 5x8 60/65/70/70/70 (ladies poznasz po dłoniach) :-) Martwy ciąg 5x8 60/65/65/65/70 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12 50/55/60 (jest luz, zaatakuje 70 następnym razem) 2a. przysiad z nogami [...]

jak lubisz to szacun

Matth3w - własnie dopiero zobaczyłem że zdjęcia nie ma które miało się wstawić ale już nadrabiam. to jest moja maksymalna temperatura na siłce ok 4-5C więc czapka się przydaje boksero- ja tam mecze grałem taka drużyna jak Sokół Grudusk ci coś mówi? Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2011-01-30 21:35:13

Profilaktyka ,,lepiej zapobiegac .......czyli witaminki ,czapka ,szalik i nie siedz w przeciągu okna zamykac podczas treningu aby cie nie owiało.Ja męczyłem się 3 tygodnie.leczyłem sie czosnkiem ...ale ssss.Zdrowia życze.

Samopoczucie bardzo dobre. Nawet się tą czapką nie przejąłem %-) Nie po kremy tylko po ciuchy };-) I tak jak myślałem, spodni nie kupiłem. Wszystkie wąskie w udach. Yeah!

Ell 3-4 lyzki soli na patelnie podgrzac porzadnie. Wysypac na sciereczke czy inna naturalna szmatke, dobrze zawiazac i na czolo tam gdzie boli. I przykryc to czapka, opaska czy mala poduszka i polezec sobie z tym okladem. Jak za goracy to podluz cos pod niego i w miare stygniecia wyjmuj podkladki. Tylko nie wychodz pozniej na dwor bo sie zalatwisz [...]

wiadomo universal wymiata, każdy chciał być animalem - ale do tego nie wystarczy czapka czy koszulka z ich logo