[...] wyglądzie i na siłe? Czy spalę tłuszczu trochę? Proszę jeszcze o napisanie co mogę brać aby zmniejszyć skutki uboczne! Myślałem o Sylimarolu(sylibinina), Hepatil(ornityna), Filomag B6, witaminy:cynk, potas, magnez, wapń, vit C, z grupy B. Zmieniony przez - cienki130 w dniu 2004-01-14 14:25:48 Zmieniony przez - cienki130 w dniu 2004-01-14 14:52:13
Witam ,chciał bym prosić o ocenę pierwszego cyklu i ewentualne poprawki ,dziękuje. 1. WIEK:27 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:3900 kcal -białko:2,4 -węglowodany:4,3 -tłuszcz:1,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 138cm -udo: 56cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 550g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siła i masa 9. CEL CYKLU: masa dobra jakościowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] dni - 1 tabletka na dzien do cyklu stosuje diete 3g bialka/kg masy 1,5g tluszczu/kg masy 6,5g weglowodanow/kg masy w trakcie cyklu mam zamiar stosowac sylimarol, vigor oraz cynk, a takze bialko ovopolu na powiekszenie masy. Po cyklu 6 tabletek clomidu na odblokowanie, kreatyne vitalmax + dextroza i hepatil. Treningi mam 4 raz w tygodniu: [...]
[...] kg -martwy ciąg: 130 kg -przysiad: 140 kg Jestem w 6 tygodniu cyklu redukcyjnego 1-10 Prop 200mg e2d + 3-10 winstrol 7-10 40 mg ed osłonowo doustnie lecytyna 5000 mg ed , cynk 100mg ed, magnez, Zastanawiam się nad 2 opcjami, albo podkręcić redukcję i dołożyć tren i wtedy cykl wydłużyby się do: 1-14 prop 200mg e2d 3-12 winstrol oral 40mg ed 7 [...]
[...] na wątrobę przy takim cyklu wystarczy Essential Forte albo coś w tym stylu czy załatwić heparegen? Poza tym standardowe: saw palmetto, omega3, koenzym, czosnek, witaminy, cynk. Plus sporo owoców i warzyw w diecie. Coś jeszcze z osłon? Może pytania banalne, ale z racji na wiek i brak doświadczenia wolę zapytać niż potem płakać. Z góry dzięki za [...]
[...] z labu Nexium. Mam na razie 20 strzałów ale dokupie więcej. Sprawa wyglada tak ze chce podkreślić mięśnie, zrzucić trochę fatu. Myślałem żeby dać 250mg e7d. Do tego dorzucić cynk, omega 3, witaminy, białko, kreatynę. Dietka będzie rotacyjna z tego względu iż węgle mnie zalewają. Trening fbw 3x w tygodniu i raz w tygodniu bieganie około 12 km. Mam [...]
[...] 3-6 tydz po 350 deki 7 tydz 100 mg (deka) 3-tydzień do 7 tydzień (teściu) Na odblok 2 blistry clomidu dodatkowo od 4 tygodnia E-bol z thermolifa (oczywiście przy cyklu cynk magnez wapń urosept itd.) Czy wybralibyście takiego teścia ? i czy zwiekszyć ilości deki ? Dodam ze wcześniej brałem tylko PH Cwicze koło 3 lat waga wyjściowa 65 kg [...]
[...] 4) 2 kromki razowca 2 jaja, pomidor. 19.00 5) 125 gr twarogu kakao/mleko do zapijania 21.00 6) 125 gr twarogu kakao/mleko do zapijania Do tego cynk + Magnez + B complex. ww = ok 350 białko = ok 120 tłuszcze = wyjdą w miarę rozsądnie. Bardzo zbliżoną dietę stosuje obecnie od 2 tygodni i powiem, efekty bardzo [...]
[...] pytanie odnosnie zma . wiem ze walkowane setki razy, ale tu pytanie konkretnie na moim przykladzie. na calym cyklu idzie dodatkowa suplementacja witaminami olimpa, wiec cynk i magnez sa dostarczane . czy rzeczywiscie zwiekszy sie sama regeneracja lykajac dodatkowo tabsy przed snem? pytam poniewaz normalnie kupilbym, lykal i po sprawie, ale [...]
[...] injekcje raz lewa, raz prawa 3. Czy do cyklu na enth warto do pct dodac proviron, jak dobrać dawki? Mam clomid nolve i proviron na pct no i hcg oczywiście 4. Czy akard i cynk przy takich dawkach są zbedne ? 5. Znacie jakis fajny poradnik jak robic injekcje, kurde naczytalem sie sporo ale nadal mam obawy :D 6. Robie splita na większe partie [...]
Witam mam prblem z gino juz od okolo 7-8 miesiecy mialem cykl z deczki i winka potem poszedl odblok z clomidu i hcg... i po okolo 2-3 miesiacach dostalem gino ssalem cynk i nic nie pomoglo brodawiki dalej bolaly bylem u onkologa i mi przepisal ome zeby zmieszac z spirytusem salicylowym i wcierac i dalej nic puzniej bylem prywatnie u endo i [...]
[...] w drugą stronę. A będzie wyglądał on tak: Testo 1-10 enan 300mg e5d Oxa 4-11 40-50mg T3 1 -12,5 2 - 25 3-9 - 50 10 - 25 11- 12,5 Do tego mam wszystkie witaminy i minerały cynk w ilości 75mg/d omega 3-6-9 creatyna początek pod koniec cyklu oczywiście micha dopięta na tip top i w razie potrzeby jest też symex(pytanie brzmi czy barać od początku [...]
[...] a co nie .. w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i okolo treningowo i proteina ale to juz szczegol.. czekam na opinie glownie tych ktorzy maja doswiadczenie praktyczne nie teoretyczne.. ps. [...]
[...] (razaka ) i ok. 10 ampułek omki , mysle że wystarczy ;]a na odblok co kupić , clomid ;>? Pomożcie mi w rozpisaniu cyklu wraz z odblokiem ;] Do tego kupiłem białko na noc, cynk , omega 3 i osłonki na wątrobe. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 87-89 Wzrost : 185 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 88 Obwód uda : [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 84 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 65 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 3-4 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: przeważnie 5 razy w tygodniu, na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% nie wiem [...]
[...] hcg, to naprawde jest takie potrzebne? Czy jesli nie bede mial atrofi jader musze to brac? I jak to jest z ta retencja na bombie, bo podobno ulewa strasznie i ryj puchnie, a wiadomo wakacje.. Da sie zapobiec balonowi na ryju? Dokupic jakies suplementy? Mam pelen kompleks witamin, cynk organiczy, omega3 no i bialko na uzupelnienie. Pozdrawiam \-)
[...] test enan balkan 15x250/ml, clomid, tamox już są, teścia pewnie dokupię Jest już tona różnych dodatków: q10, vit mix, C, B, saw palmetto, czosnek, bcaa, cissus, nac, o3, cynk, będzie vit E Plany na po cyklu - zobaczyć co się stanie, jak będzie fajnie, to utrzymać i potem powoli obniżać bf, nie chcę być dzikiem ;) Zmieniony przez - Papsi w [...]
[...] ed przez 3 tyg Dieta na cyklu low carb wegle 100/120g bialko 2.2g, reszta tluszcz. Prosilbym jeszcze o porade odnosnie suplementacji na cyklu, mam zamiar kupic essentiale forte, (ale nie wiem czy brac tak jak zalecona czyli 3x 2 tabl dziennie) cynk, magnez, potas, i witamin multiple sport. proszę o konkretne i wyczerpujące wypowiedzi dzięki ;)