SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl- do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 44cm
-klatka: 138cm
-udo: 56cm
-talia: 96cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2-3g/kg
-węglowodany: 550g
-tłuszcz: 90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siła i masa
9. CEL CYKLU: masa dobra jakościowo
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: około 9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150kg
-martwy ciąg: 160kg
-przysiad: 140kg

Witam. Zamierzam przed wakacjami(czyli jużw krótce) zrealizować swój pierwszy cykl. Myślę że jest na to najwyższy czas, więc do rzeczy

Cykl 12 tygodniowy
Test enan 250mg ew
Nadrolon decanoate 200mg ew


Dieta- 3g białka na kg masy ciała,
Ograniczone tłuszcze- 1g na kg masy

Dodatkowa suplementacja w trakcie cyklu-
Białko
Aminokwasy BCAA
Kwasy tłuszczowe z grup omega 3 6 9
Cynk 100mg ed
Kompleks witamin i minerałów (MaxiVit z żeńszeniem)

Odblok

HCG-w ostatnim tygodniu cyklu po 500mg ed oraz w kolejnym tygodniu po 500mg ed (łącznie 2 tyg)

10 Dni po ostatnim strzale:
Clomid pierwszy dzień- 300mg w 3 dawkach po 100mg
Od drugiego dnia 50mg do 6 tyg
Tamoxifen-pierwsze 2 tygodnie 40mg ed (2x 20mg rano i wieczorem)
później 20mg ed do 4 tyg

Witamina C 2000mg ed (antykatabolicznie)
Kreatyna 20mg ed przez 1 tydzień
póżniej 10mg ed

Przez cały okres ścisła dieta

Prośba o uwagi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
Sorry za post pod ale rozumiem, że nie ma uwag? Or coś źle napisałem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10804
Wedlug mnie troche za malo tescia i deki. Nie wiem czy dobrze przeczytalem, ale ty chcesz szamnac 300mg cloma w 1 dzien ?
Kreatyna w mg ? chyba chodzilo o gramy

Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2013-03-27 21:52:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
Fakt- Deki tygodniowo 400mg ale teść mógłby zostać przy 250mg- bo inaczej 500mg per week??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4291
Cykl zły. Jak chcesz deke z teściem to deki zamało i teścia też. Trzy dni po ostatnim HCG clomid 50mg/dzień przez 3 tygodnie, a nie jakieś 6 tygodni i front 300mgHcg dobrze, ale ja bym wolał 1000j.m eod (taka sama ilość). Jak chcesz brać tamoxa to do każdej porcji cloma daj 10mg.
1-12 enan 500mg/tydzień
1-10 lub 1-11 deka 300mg/tydzień
Takie minimum według mnie...
teścia musi być więcej od deki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
Crea fakt- w gramach. Clomid tylko pierwszego dnia w takiej końskiej dawce- pisałem według lektury pt: ''Stereydy anaboliczne- Czarna księga prof.Henricha Shmitta i dr.Olafa Kiesbauera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4291
NIE PATRZ NA TA CZARNĄ KSIĘGE ma mega dużo błędów i każdy Ci to powie.
Jak nie masz jeszcze własnego rozeznania w temacie to może zrób pierwszy cykl na samym teściu i zobaczysz co i jak? Nie pisze tego złośliwie
1-12 enan 300mg/tydzień

kreatyne zaczynasz w ostatnim tygodniu cyklu i lecisz 10g/dzień (najlepiej mono)

dużo błędów...

Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-27 22:12:22

Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-27 22:12:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
Tak też czułem czytając to dlatego tu jestem. Dziękówa za odpowiedzi. Jednak trochę na stawy narzekam i Decia by się przydała, więc 1-11 Nadro 250mg/tydzień i 1-12 Enan 300mg/tydzień będzie git??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 10804
juz lepiej, ale tescia moglbys jeszcze podciagnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4291
jw.
Napisałem Ci jakie ja proponuje dawki i tego się trzymam ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 120
Ok. Deke i teścia bić tego samego dnia i raz na tydź w dawkach jak pisałeś...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

30 oma 250 + 10 prolo apteka pl / 30 deka cyber

Następny temat

Najlepszy antykatabolik w tym wypadku

Dzem