UltraAst

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

399

przeczytanych postów

4291

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2018 (17:39)

Data rejestracji 02.08.2012 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl do oceny i kilka pytań.	9	2014-01-20 14:04
Doping	Triptoreliny GnRH	17	2013-04-11 14:13
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy ból przedramienia (ścięgna) proszę o pomoc, w piątek podczas treningu na siłowni (barki) dałem się namówić na siłowanie%-) w sobote wieczorem zacząłem odczuwać ból przedramienia (promieniujący ból), ale nie pomyślałem, że to od tego i zapomniałem. dzisiaj (poniedziałek)	4	2013-04-08 16:37
Doping	Pytanie o mostek i nie tylko...	12	2013-04-02 22:32
Doping	Odblok do cyklu meta+oma+wino	5	2013-03-21 20:32
Doping	Drugi cykl...	15	2013-03-09 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-10 16:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-09 12:23
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-10 18:52
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-10 18:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-01-10 16:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-30 00:14
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-30 01:18
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-20 16:05
Doping	Cykl do oceny i kilka pytań.	2014-01-20 15:57
Doping	Cykl do oceny i kilka pytań.	2014-01-20 15:45
Doping	Cykl do oceny i kilka pytań.	2014-01-20 15:10
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-18 21:45
Doping	cypio+bold+master	2013-05-06 22:16
Doping	Enanthate a Enanthate	2013-05-06 22:08
Doping	Nowy cykl	2013-05-06 14:17
Doping	Kolejny teść	2013-05-03 12:34
Doping	Prop + Stanozolol + Clenbuterol Cel rzeźba	2013-05-02 10:28
Doping	odblok metka 30mg ed	2013-05-01 17:03
Doping	jak brac nolve zamiast cloma na odblok	2013-04-30 23:47
Doping	hcg po cyklu	2013-04-30 23:44
Doping	DEKA BALKAN + PROP ALCHEMIA CO SADZICIE O TAKIM CYKLU	2013-04-30 00:05
Doping	1 cykl prop + wino a HCG	2013-04-29 23:57
Doping	meta prop odblok	2013-04-26 13:16
Doping	Deca problem	2013-04-24 00:02
Doping	Kto pyta, nie bladzi.	2013-04-23 23:48
Doping	mix po dece	2013-04-23 23:42
Doping	1-szy miesiąc na Enanie i jaja zanikają	2013-04-22 16:21
Doping	Oma jelfa, po jakim czasie się wkręca	2013-04-20 16:38
Doping	Oma jelfa, po jakim czasie się wkręca	2013-04-20 16:33
Doping	gino na cyklu	2013-04-18 23:35