1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: ok 40-41 -klatka: -udo: -talia: ok 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Siła/Nogi/Push/Pull 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] cyklu: 500mg enan, 400mg deca (e7d). Odebrałem wyniki badań (w załączniku). Pyt. dotyczy poziomu estradiolu i prolaktyny. Czy wartości tych hormonów mam na takim poziomie, że wymagana jest wprowadzenie środków na ich obniżenie? Dodam tylko, że problemów z ginekomastią nie mam, samopoczucie i libido bez zarzutów? /cynk 108mg ed, wit. b6 300mg ed/
Witam serdecznie, jestem tu kompletnie nowy i proszę o wyrozumiałość. Planuję cykl na PRO-SD: PRO-SD: 1tydz – 1 tab 2-4 tydz. 2 tab Osłonki: SYLIMAROL – Herbapol lub maximarol-aflofarm ESSETREN lub Essentiale Ewentualnie: Liv.52 DS. z allegro Witaminy i minerały. OMEGA 3 Coś na układ trawienny. Cynk organiczny PCT: Clomid – 1 listek DAA lub inny [...]
Dobra pytanie jest takie Mialem 2 lata temu cykl na mecie - zero przygotowania - trening silowy to tam dieta malo wazna byla ale zero odbloku oslonek itd itd No i teraz zapodalem mete polska lece 20mg ed ze wszystkimi oslonkami innym badziewiem No i pojawil sie problem taki sutki mi sie powiekszyly :/ walnalem juz 2 razy po 80mgnolwy i powiem ze [...]
[...] billstarr, rozpiska sengrotha z sfd itp. ) i czy to powinno wystarczyc + jakis kompleks sztangowy do treningu wiadomo wp****** jest na treningu, 3 pytanie chodzi o jod cynk itd. kiedy zaczal stosowac , a po skonczeniu cyklu do tego mam ladowac wegle przez pare dni z tego co wyczytalem ale nie jestem pewien. Prosze o sensowne odpowiedzi [...]
Siema planuje od stycznia zaczac cykl Xpand + Massacra czy dawkowanie w DT massacra rano na czczo Xpand przed trenigiem po massacra w DN ranoo Massacra w poludnie xpand bedzie dobre? Druga sprawa co z bialkiem chcial bym mje pic rano odrazu po przebudzeniu ale czy to nie bedzie sie komplikowalo z massacra? Bialko to Wpc protein plus i gdzie moge [...]
[...] cukrem i ze śmietaną , ryby jak są , Dekstroze 150 g dziennie , chleb pełnozairnisty , płatki kukurydziane z mlekiem , pierś z kurczaka z ryżem , mleko , omega , witaminy , cynk Doradzajcie żeby ją ulepszyć i mniej więcej rozpisać bo nie potrwafie sobie rozpisać diety co do kalori jak wy Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2006-12-01 00:36:09
[...] energize lub zwykły i łaczyć z cp i zostawić reszte na inny termin czy poprostu szamać ten Cp z mono olimp?? do tego jeszcze oczywiście mam witaminki, gold omega3, tauryna, cynk.. Zarobiłem troche na wakacjach więc kasą sie nie przejmuje Wszystkie dane są w profilu Diete uzupełniam: monster mass, bx carb, ostrowia Dieta i trening bez zastrzeżeń [...]
[...] 3 strzale testosteronu 250 mg i przy diecie okolo 3500 Kcal strasznie zaczelo mnie zalewac, idzie kilogram za kilogramem ( w ciagu 3 tygodni okolo 3,5 kg ), kupilem dzisia cynk i zaczynam go lykac do tego. Wiecie moze czy to normalne i jak mozna temu ewentualnie zapobiec? 1. WIEK: 36 2. WAGA: 93 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 [...]
[...] idzie do góry to drugie w dół. Macie może pomysł w czym tkwi problem? Może jakieś dodatkowe badania o których nie wiem? Dodatkowo też pozostało trochę syfów, tutaj trochę cynk pomaga, ale też nie do końca. Często było tak, że rano zaraz po przebudzeniu plecki praktycznie czyste, a pod wieczór już lipa. Dodatkowo po treningu się to jakby [...]
Witam szykuje się do pierwszego cyklu z PH mam osłonę na wątrobę w postaci Hepatilu i na Gino w postaci VitB6 ale kompletnie nie mam żadnego dojścia do czegoś na PCT, próbowałem dziś zadziałać coś w kilku Aptekach pytałem się o Clomid ale bez recepty w ogóle niema mowy !!! zwiedziłem może 8 Aptek w Centrum miasta i nic, jedna farmaceutka (w wieku [...]
Siema wszystkim !! Mam taka prośbę w ocenie cyklu i lekkiej pomocy przy odblokowaniu. Cykl chcę zacząć w połowie stycznia. Zależy mi na dużej masie i malej ilości tluszczu. Staż jest około 2 lata tylko, że była przerwa z powodu barków ;/. Trening 3x w tygodniu co 4-5 tygodnie zmiana ćwiczeń. Cykl: (8 tygodni) 1-4 metanabol PL (15mg ED) 1-8 [...]
Cześć. Mam prośbę o poprawę/ rady odnośnie cyklu. Ćwiczę MMA treningi 3/4 razy w tygodniu, po każdym treningu mogę skorzystać z siłowni. Dodatkowo mogę na weekendzie zrobić trening ma masę na mojej siłowni w domu. Dieta oczywiście jest.Przechodzę do suplementów jakie posiadam: -OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 cap -ACTIVLAB ZMA 90kaps TESTOSTERON [...]
[...] ze to za mało. Jak bede brał pierwszy tydzień 2 tab metki to w jakiej porze najlepiej je wziąść ? Na osłone wątroby mam silimaron czy on sam wystarczy ? i dawkowanie jednej tabletki silimaronu dziennie wystarczy ? Odblok, postanowiłem wziąść tribulus T-100 z olimpy, wystarczy ? i jeszcze jedno, jaki moge dostać dobry cynk bez recepty ??
[...] z oliwek B=2.5-3 T=ok 1 WW=ok 4 ale nie przekraczam 5. raczej widzac posobie mniej troszke niz 4 powinno byc,albo w okolicah. MAM Tran zestaw mineralow Wit C ok 2g/dzien cynk 2x dzien + magnez na noc suplementuje sie serwatka i bialkiem jajecznym na noc , ale staram sie maxymalnie duzo z pozywienia wyciagnac. Carbo po treningu i troche [...]
[...] finasteryd. Proscar prowadzic może do gino estr. więc dochodzi nolva. Dokładnie nie wiem na jakiej zasadzie ,ale przy nandrolonie zachodzi tu tez ryzyko gina prog. wiec b6 i cynk (wystarczy?) Podkreslam ze testa chce dac min. dawki,takie które uchronią od dd.,...jeśli mam wyłysiec to wole zrezygnowac z cyklu. A może zamiast metan,nie ulega on w [...]
Czesc wam wszystkim. Ulozylem sobie sam pierwszy cykl, gdyz mam 100 tabletek Metanabolu z firmy Jelfa prosto z apteki. Cykl ulozylem taki: 1-4 metanabol 15mg 3-6 kreatyna OLIMP CLOMID 20 tabletek po ostatniej tabsie mety w systemie: 1 dzien -4 tab 2-(6 albo 7) dzien -2 tab a pozniej po jednej,jak sie nie myle to kilka tab clomidu zostanie ... [...]
[...] 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie+3X ESSELIV DUO +1 tab VITARAL+1xtab filomag 5 tydzien-po 3 tabletki dziennie+3X ESSELIV DUO +1 tab VITARAL+1xtab filomag OSTATNIA tabletka CLOMID 12tab 24H po ostatniej tabletce 1x tab dziennie Nolvadex pod ręką w razie gino +cynk(na syfy) FILOMAG- na krązenie,serce itd VITARAL= witaminy CO SĄDZICIE O TYM CYKLU ?
Witajcie. Powiedzcie czy wszystko ok, jeśli nie to co zmienić? To będzie mój pierwszy cyklon i chcę na nim zrobić max ile się da.. Prop solo: 1-14 e2d HCG (doradźcie jakie): od 14 dnia od pierwszego strzała z propa 250iu e4d do ostatnich 2 tygodni przed momentem, w którym saa przestaną działać aktywnie ( i tu nie wiem kiedy dokładnie mam wbić [...]