cyklicznie

hmm.. no tak na suwnicy smitha cwicze praktycznie od początku... a problemy z moim lewym barkiem zaczely sie tak jak juz mowilem z pol roku temu... i to tak cyklicznie jest okres kiedy odczuwam minimalny bol przy ruchach na boki... a pozniej przechodzi... potem wraca i tak w kolko. nie przeszkadza mi to w znacznym stopniu, no ale jednak troche [...]

TomQ już Ci napisał wszystko to jest jedzenie w prochu ,nie stosuje się go cyklicznie sprawdzasz czego brakuje w dziennych posiłkach i odpowiednio uzupełniasz odżywką

[...] wyniki. By temu zaradzić, przeprowadzono nowe badania na grupie "ośmiu elitarnych kulturystów ogromnych rozmiarów". Ci "ogromni" kulturyści stosowali cyklicznie steroidy przez 6 do 15 lat. Jako grupy kontrolnej użyto ośmiu kulturystów, którzy nigdy nie brali steroidów. Pierwszym interesującym odkryciem było to, że [...]

[...] sie ze gorna granica to ok 50 gr bialka w jednym posilku . daj ze 140 g bialka na dobe . Co do kreatyny to sa rozne szkoly jedni twierdza ze tylko na zastoje inni jada cyklicznie 8 tyg off 8 on . Z obserwacji swoich cykli doszedlem do wniosku ze 3 gora 4 cykle na rok to max . Na poczatku zabawy z silownia sa najlepsze rezultaty wiec szkoda [...]

[...] 2 lata PRZEMYŚLANYCH treningów. I tyle. Więc już wiesz co robić. A tak na poprawkę żebyś im nie wrzucał tego samego- co to za fbw czy jakikolwiek trening gdzie nogi są cyklicznie a ramiona codziennie??? Nie kombinuj- jest cała gama do wyboru 3 a nawet 4-o dniowych fbw jest też masa odmian push-pull-legs Jest ogólnie w czym wybierać. To [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Przyjmowac ta kreatyne cyklicznie jak mono 6 tygodni a pozniej przerwa?

przerwa jest praktycznie konieczna, min 4 tyg (chociaz sa ludzie ktorzy sie nie stosuja do takich zasad i chyba zyją), nie wiem czy masz cos dokupowac bo nie znam twojego stazu , wieku itp. ja jedyną rzecz jaka stosuje caly czas to aminokwasy w postaci BCAA okolotreningowo, kreatyne cyklicznie i oczywiscie dieta oraz trening caly czas :)

ja jestem zwolennikiem podawania prekursow telanku azotu badz doraznie - badz cyklicznie. Tlenek azotu jest neuroprzekaznikiem, i moze podlegać podobnym jak inne neuroprzekazniki ogrniczeniom (zwiekszająca sietolerancja). Stąd też (tak mi sie wydaje), dorazne podawanie jego prekursorów (arginina), moze byc bardziej sensowne, niz stosowanie [...]

[...] z solaresem żeby poprawić wygląd którejś partii trzeba polecieć priorytetowo daną partię wszystkiego nie można zrobić na raz ja też bym chciała być szersza w barach,dobrze zrobione plecy a do tego rozbudować uda już nie wspomnę o kracie na brzuchu no i do tego,żeby siła była ale niestety tak pięknie nie jest i trzeba robić wszystko cyklicznie

boze o jakiej ty cyklicznosci mówisz ? własnie sam sobie zaprzeczyłes kolego ... codziennie nie jada sie tego samego, wiec masz inny bilans kaloryczny , inne zestawienie białka węgli i tłuszczy , wiec jak ty chcesz brac to cyklicznie ? jesli gainerem i białkiem uzupełniasz diete wiec musisz brać go odpowiednio pod to co jesz ... brak 2 sensu

cyklicznie? to możesz sobie kreatyne stosować poczytaj jeszcze trochę

zadne pytania nie sa glupie. a odzywki nie pija sie raz to raz to,tylko raczej jednak cyklicznie,jakis sens to musi miec i odpowiednie dawki. wiadomo ze codziennie nie jesz tego samego wiec raz wegli masz wiecej raz mniej podobnie z bialkiem. dlatego mysle zeby np gainera pic ze 2 razy dziennie(wiecej nie potrzebuje) i bialko podobnie.

jezli jest to 2g bialka na kg masy ciala to nie musisz nic zmieniac. a jak jakies wieksze ilosci bialka to j/end takie diety bym stosowal cyklicznie. by dac odpoczac od ilosci bialka organizmowi

[...] zacząć redukcje już w marcu i zaplanować ją na dłuższy okres czasu, dzięki czemu będzie mniejsze ryzyko utraty masy mięśniowej .Wtedy wszystkie te suplementy możesz stosować cyklicznie,tzn.HMB/BCAA/odżywka białkowa i witaminy bez przerwy natomiast CM3 możesz wrzucić kiedy chcesz. Co do spalacza to najlepiej zacznij stosować go pod koniec [...]

moze dowiedz sie o znaczeniu słowa napinacz a potem cos pisz. odzywka białkowa i weglowodanowa sluza do uzupelnienia brakow w diecie a nie cyklicznie. Ty chcesz zrobic z tego cykl wiec spoko ale gdzie dieta?

normalna/bezpieczna dawka to 50-75mg max , trzeba sprawdzić na sobie ale tutaj walą po 100 , 200 jeden pisał nawet o 2g wiadomo jednego będzie boleć głowa na 200 drugiego na 100 jeszcze innego w ogóle , proponuje jednak te 50-75 mg tym bardziej że większe dawki DHEA męczą serce ! i z innego forum ( body-factory.pl ) Problem z suplementacją DHEA [...]

Kalorii w diecie rzeczywiście trochę brakuje, ale to ze względu na prowadzoną redukcje, chciałbym zejść do tych 70 kg. Hmm ciekawa ta Kofeina, którą podałeś. Czy można ją stosować w stałej suplementacji? Czy cyklicznie lepiej?

[...] W 1970 roku rozegrano tutaj mecz lekkoatletyczny Polska - Szwajcaria. Obecnie Stadion Leśny nie nadaje się do organizowania jakichkolwiek imprez sportowych. Od kilku lat cyklicznie odbywa się na nim impreza „Przywróćmy blask Stadionowi Leśnemu”, mająca na celu odbudowę i reaktywację obiektu. Sprawy w swoje ręce wziął [...]

można cykle 4-5 tygodni, ale moim zdaniem mają one sens jedynie gdy robione są cyklicznie, 4 tyg on/4 off

Aaa... I spiro do tego będę cyklicznie wrzucał 2 tygodnie on 1 tydzień off