nowy cykl - pytania - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 787

AAKG przed treningiem i przed snem. ZMA z pewnością się przyda. Próbowałem kilkakrotnie łączyć samodzielnie cynk z magnezem i doszedłem do wniosku, że lepsze są te produkty już połączone. Tribulus nie zaszkodzi, ale nie jest konieczny.

W życiu na siłowni nie byłem...

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

AAKG tylko przed treningiem, nie ma sensu inaczej tego brać.

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881

zalezy jaki cel.
jesli tylko lepsza pompa na treningu to owszem tylko przed treningiem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja jestem zwolennikiem podawania prekursow telanku azotu badz doraznie - badz cyklicznie. Tlenek azotu jest neuroprzekaznikiem, i moze podlegać podobnym jak inne neuroprzekazniki ogrniczeniom (zwiekszająca sietolerancja). Stąd też (tak mi sie wydaje), dorazne podawanie jego prekursorów (arginina), moze byc bardziej sensowne, niz stosowanie permenentne, zwłaszcza w jednej niezmiennej dawce.

Choc bedę musiał jeszcze siegnąc do zródeł w wolnym czasie, i sobie sprawdzić ten mechanizm dokładnie.

...

miki0008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 637

Wy też uważacie, że MZB jest lepsze od ZMA? Bo chyba jednak kupie MZB, mimo, że nie jestem przekonany do Olimpa..
AAKG przed treningiem tylko dla lepszej pompy? A co jakbym brał też przed snem?

"Kiedy się urodziłeś wszyscy się cieszyli, a Ty płakałeś...
Żyj tak żeby w chwili Twojej śmierci wszyscy płakali,
a żebyś Ty się cieszył, że dobrze przeżyłeś życie!"

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

mozesz brac AAKG przed snem jak chcesz - nikt nie broni

co do MZB - osobiscie nie uwazam by bylo lepsze niz ZMA, ja katulanie magnezu i cynku z diety dostarczam aż w nadmiarze wiec nie uzywam w/w, ale jakmam bardziej okrojony jadlospis - to dorzucam badz MZB, badz ZMA, badz cynk plus magnez, bądż - sam magnez.

Co doporpawy regenracji - to sprowadza sie ona do lepszejjakosci snu. Innewlasciwosci ZMBA/MZB. Nie przeklada sie to jednak raczej na wyniki silowe/masowe/wytrzymalosciowe... Ale spac moze sie fajniej

...

miki0008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 637

Rozumiem, że nikt nie broni, ale chodzi mi o to czy coś mi to da - jeżeli tak to co, no bo chyba nie pompe podczas snu =)
Działanie AAKG sprowadza się do pompy na treningu czy zauważyliście po tym jakieś przyrosty masy czy siły? Zakładam, że brał to ktoś.

"Kiedy się urodziłeś wszyscy się cieszyli, a Ty płakałeś...
Żyj tak żeby w chwili Twojej śmierci wszyscy płakali,
a żebyś Ty się cieszył, że dobrze przeżyłeś życie!"

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

mi prekurosry tlenku azotu przydaja sie przy robieniu siły, ale ich najbardzje odczuwalne dzialanie - to poprawa komfortu treningu. Na wspomaganie wzrostu masy - raczej bym nie liczyl.

teoretycznie stosowanie argininy przed snem - moze zwiekszac wytw hormonu wzrostu i poprawiac regenracje. W praktyce - nie ma to istotnego znaczenia. W badaniach - dzialanie to (z tegocopamietam), bylo dorazne i zanikalo gwaltownie przy powielaniu zabiegu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-24 10:10:20

...

miki0008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 637

Ok, wiem o co chodzi.

No to podstawowe pytanie: AAKG + MZB + aminy całodzienne razem z dietą będą dobrym cyklem? Można się spodziewać jakiś konkretnych efektów?

Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył?

"Kiedy się urodziłeś wszyscy się cieszyli, a Ty płakałeś...
Żyj tak żeby w chwili Twojej śmierci wszyscy płakali,
a żebyś Ty się cieszył, że dobrze przeżyłeś życie!"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234881

AAKG + MZB + aminy całodzienne razem z dietą będą dobrym cyklem?
po tych produktach znacznych przyrostow bym sie nie spodziewal, ale jak dieta jest to efekty beda zawsze.

Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył?
mozliwe, sa osoby na ktore dziala nieznacznie, lub w ogole (moj brat) stack za wiele nie pomoze, bo glownym anabolikiem w stacku jest wlasnie kreatyna. ale mozesz sprobowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat