SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle silowe

Czy chodziło Ci o: "cykle siłowe"?

  • Jak wystartować?

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:120 -udo:75 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: dużo i wartościowe nie liczę makro -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1meta prop 2 meta enan 3meta deką enan 8. TRENING:4xw tygodniu 9. CEL CYKLU:siła, gestosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:20ml test mix 20ml tren [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2020-10-04 20:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split czterodniowy, rampa , regresy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczne od tego ze wzorowałem sie na splicie który już mi sprawdzaliście: http://www.sfd.pl/Split_czterodniowy_,_rampa.-t799465.html A więc: PONIEDZIAŁEK Bary: - wyc. hantli rampa 6 + regres na 75% - podciąganie lin wyciągu do klaty 4x12-15 - lean away lateral rise 3x20 - wznosy w przód 3x20 Kaptury: - szrugsy sztangą 3-4 x 30-40 - szrugsy siedząc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-06-20 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem 4 tyg 50 mg, nolva tabs dziennie do clomidu + tydzień po clomie pół tabsa. Do cyklu witaminy, osłony, coś na stawy, aminokwasy, generalnie wszystko co potrzebne. Przed cyklem stwierdziłem, że tym razem należy podejść do wszystkiego z głową więc poszedł komplet badań. I tu zaskoczenie przede wszystkim dwoma pierwszymi pozycjami: Prolaktyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-09-26 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enen+prop??

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: koło 200 -przysiad seria 100x15 wiec te moje cykle były takie jak wyżej z czym podczas brania propa połamałem sie 3 operacje i z 82 spadłem na 72 ale juz odrobiłem i teraz pytanie myslałem o cyklu 1-8 200mg e5d prolka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2010-12-07 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 118 -udo: 72 -talia: 85-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4-6g/kg -tłuszcz: 0,5-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 krótkie cykle 8. TRENING: 4x w tyg, każda partia trenowana raz na tydzień zakres od 15 do 6 powt. 9. CEL CYKLU: początkowo złapanie kilku kg masy, docelowo wycinka 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-01-28 18:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 210 -martwy ciąg: 220 aktualnie robię delikatnie -przysiad: 210 rzadko robię :p Do tej pory moje cykle trwały z 4 miechy max 5, tym razem chciałbym pojechać z 10 miesięcy i użyć 1 raz terenu chce wyjechać bardzo dużo na klatce gdyż jeżdżę po zawodach ma ktoś jakiś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2016-07-17 03:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: staram sie zdrowo odzywiac -białko: 3 -węglowodany:6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle nic wielkiego jakas metka z dodatkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2009-06-08 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 51 -klatka: -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: deficyt -białko: 2.5g /kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2przebyte cykle po 12tyg 1a. to 250 enana co 5 dni. 2b. MK677, 250 cypionatu co 5dni startowany na 50tce mety 10mg przez pierwsze 2 tyg od 3-4 tydzien 40mg oxandrolonu 5-8 50mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2021-05-15 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam robic redukcje (cel utrata tluszczu przy max utrzymaniu miecha), mam diete zbilansowaną (btw 2,4/1/3,8) 3000kcal (bilans 0). Jestem mezo/endo, mam sklonnosc do odkladania fatu (glownie nogi i brzuch) Robie normalny trening jak przy masie : pn plecy + tyl barku+ brzuch wt bic tric przedr sr wolne czw klata +przód barku +brzuch pt nogi + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-02-18 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deka Testo.

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWNI: około 9 lat 6. DIETA: oczywiście jest -białko: ponad 2,5 gr nkmc -węglowodany: nie licze ale dużo -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 100mety,prop 10ml , masteron 10ml , solo prop 30 ml ,cypio 20ml, enan 10ml ,wino 115 tab . oczywiście odblok itd 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2014-03-13 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle deca +tesc ,winstrol +tesc 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 20 12. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2016-08-28 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 30 2.WAGA: 107 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 69 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI:12 lat 6.DIETA BIALKO: ok. 250 WEGLOWDANY: 450 TLUSZCZ: 80 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200 tabs. mety 11 lat temu, totalna głupota i padaka po;) 8.TRENING: 4 razy siłowy 9.CEL CYKLU: siła, ubicie mięcha 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2007-12-14 22:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel masa, pomoc

    Temat
    Doping

    [...] wagi do startów w zawodach), teraz masę chcę postawić jako priorytet. 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle - meta, oxa+cypio+prop 8. TRENING: siłownia 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-12-06 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę 4 dniowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sheller15 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 78 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-11-26 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2LATA 6.DIETA BIALKO: -- WEGLOWDANY: -- TLUSZCZ: -- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANOL, TRZECI TREN+PROP+ANTEK< OSTATNI CYKL SPALONY CALKOWICIE 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-10-13 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Planuje wejśc na pierwszy w swoim życiu cykl. Oprocz oczywistego celu przyrostu masy miesniowej , moim głownym priorytetem jest zachowanie przy tym jak największych środków ostrożności i jak najmniej efektow ubocznych (nawet kosztem niewykorzystania cyklu "na maksa"). Oczywiscie analizowalem temat, jestem świadomy, ale jako ze jest to 1y [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2021-01-24 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cwicz ejuz okolo 2.5 roku i przez ten czas sporo mi przyszlo silowo jak i wielkosciowo (mialem jakies 4 cykle na odzywkach). Co proponujecie na moj 1 cykl sterydowy? Nie chcę sie kluc wiec prosze o tabletki.(wiem ze sa gorsze ale od zawsze jestem przeciwny kluciu sie. Moj maly minus to zbyt szybki przyrost miesni a skora nie nadaza i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2013-04-25 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Moi drodzy, chciałbym się do Was zwrócić o pomoc i o poradę. Trenuję 8 lat na siłowni, staram się odżywiać zdrowo, ale nie ograniczam się, żyję jak normalny mężczyzna, jak trzeba idę się napić czegoś mocniejszego, korzystam z życia jak mogę. Chciałem zaznaczyć jeszcze jedną bardzo ważną rzecz, która być może ma jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2017-01-31 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 6. DIETA: -białko: 143 -węglowodany: 520 -tłuszcz: 127 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 3 cykle 8. TRENING: 4 dni w tyg +2x cardio 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2017-02-06 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - A-HD Elite

    Temat
    BPI

    [...] (rano) o tej samej godzinie albo inaczej zgodnie z zaleceniami trenerem. Stosuj na pełny żołądek. Dla osiągnięcia najlepszych efektów stosuj przez 4-8 kolejnych tygodni (1-2 cykle). Zalecana jest 4 tygodniowa przerwa pomiędzy cyklami. Ostrzeżenia: Produkt nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia. Nie przekraczaj zalecanej dziennej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2015-12-01 19:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)