SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cuts 2

  • micha do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , aeroby , basen , muay thay Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clen burexin ,animal cuts,clenbuteron Moje zapotrzebowanie :Współczynnik BMR 1960.56 Aby utrzymać wagę Kalorie 3381.97 Węglowodany 55% 1860.08kcal = 465.02gram Białko 15%% 507.3kcal = [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-02-02 03:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wolne Piątek - wolne lub 6 km biegu Sobota - wolne lub 6 km biegu Niedziela - wolne lub 6 km biegu Łącznie ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Do tego wspomagam się Animal cuts + activlab Bcaa. Dieta: 5-6 posiłków dziennie - pieczywo tylko pełnoziarniste, chuda szynka, podstawa to serek wiejski, tuńczyk w sosie własnym, na obiad pierś z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-04-19 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z fat burnerami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Potrzebuję pomocy w związku ze spalaczami. Mianowicie w lipcu zeszłego roku używałem 'Animal Cuts' przez okres 2 tygodni dawkując w następujący sposób: jedna dawka na czczo przed śniadaniem, jedna 2 godziny pózniej przed treningiem. Do tego treningi aerobowe 3x dziennie przez ten okres, niestety diety nie miałem rozpisanej i nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2013-04-11 21:46:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Temat
    Doping

    Witam. Chciał bym zacząć cykl który ma za zadanie nabrania czystej masy i spaleniu tłuszczu Mam winstrol 100 tabs i Clenbuterol 100 tabs (mam też animal cuts całe opakowanie w razie czego) Staż siłownia 2 lata prof siłownia Pure Wzrost 175 waga 93 kg obw w pasie 100 obw klatka wdech 120 wydech 107 Chciał bym zejsć do wagi ok 85 kg. i się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2011-06-28 09:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! Redukcja i rzeźba.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Przede wszystkim chciałbym sie przywitać bo jestem na forum nowy. Mam problem jak w temacie :( Wielu ludzi w tych czasach boryka się z problemem otyłości i ja mam podobnie. Potrzebuje więc Waszej pomocy. Pierw coś o sobie. Mam 25 lat. Waga: 89 kg Wzrost: 175 cm Od ok. roku ćwicze na siłowni pierw były to treningi we właśnym kącie (piwnica) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-08-06 20:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz do johimbiny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Chcę zakupić spalacz, a pod koniec redukcji dorzucić do niego johimbinę HCL. Rok temu stosowałem spalacz sfd a potem T-Burnera. W tym roku chciałbym coś mocniejszego (pod względem wspomagania spalania tk. tłuszczowej a nie dającego kopa). Wytypowałem takie środki: 1. Revex-16 (najdelikatniejszy w zestawieniu) 2. Animal Cuts 3. Finaflex PX [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2017-06-26 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja zakończona... rzeźbe czas zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17,5 Waga: 92 Wzrost: 198 Cel treningowy: wyrzeźbienie sylwetki Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka, hantle, skakanka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: przy redukcji animal cuts

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2009-09-08 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 17 lat i zastanawiam sie nad zakupem spalacza. Cwicze juz około 1,5 roku z krótkimi przerwami. Nie redukuje przez cały ten okres. Obecnie ćwiczę regularnie od 5 miesiecy. Mam 176 cm wzrostu i 70-72 kilo wagi. Chcialbym jeszcze przyredukować z 5-6 kilo. Jestem zdrowy jak ryba ;D nie przyjmuje zadnych leków. Na początku przygody z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2011-10-16 17:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deieta/Redukcja/Korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc ułożyłem coś takiego.Do tego 3x siłownia, 5x aeroby.Założenie jest takie - maxymalna redukcja. Posiadam jeszcze Animal cuts i kreatyne mega caps mono olimpa.Chcę robić ACT.Proszę Was o pomoc i korektę.Z góry WIELKIE dzięki. wiek:22 wzrost:173 waga:84 BMI to : 28,07 ŚNIADANIE 2 jaja 120 Chleb 60 Pomidor [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-11-22 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od aerobów 30-45 min skakanka itp. potem trening silowy ale małe wagi i szybkie powtórzenia ogólny czas to 1.5h 5-6 razy w tygodniu do tego od tygodnia biorę spalacz "animal cuts" posiadam tez l-karnityne 1500mg i glutamine lecz nie wiem jak to połaczyć potrzebuje ułożęnia diety może być dużo ryb siłownia od pół roku wiek 26lat wzrost 178 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2014-03-29 22:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna, oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serek wiejski 3% miedzy 3 a 4 posilkiem trening: 30 min rower stacjonarny (zamierzam zwiekszac do 45 min) lub godzina fitness (wt i czwt) poza tym zamierzam zazywac animal cuts przed sniadaniem i przed treningiem. i pytanie w jakiej formie brzuszki beda najlepsze, jakie dolozyc? a6w czy moze 8 min abs? a i co do tego koktajlu, zeby w szkole nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-09-14 19:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja suple deo oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Thyrotherm + termo speed extreem (po jednym kapsie tego i tego rano na czczo + ok 6-8 ha pozniej... w dzien treningowy rano na czczo i 30 minut przed treningiem) -animal cuts (30 minut przed treningiem) -l carnityna (45 minut przed treningiem) -bialko hi tec anabolic protein (2 porcje dziennie: porcja rano do sniadania + kilka h pozniej, w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2009-03-04 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dobraniem supli pod odchudzanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu zdrowo + trzymanie kalorii) Mój zestaw to l-karnityna, BCAA 2;1;1, HMB, Flex CLA i Spalacze( aktualnie cutting edge i mysle na co go zmienić, wczesniej był animal cuts) Z tego co wyczytałem to ponoć HMB i CLA przy odchudzaniu dają 0 albo bardzo niewiele? Co byście sugerowali usunąć, a co dodać oraz jaki spalacz byście polecali zapodać [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2018-12-10 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista spalaczy dla chętnych (wg. ceny)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, któregoś dnia mi się nudziło i zrobiłem listę spalaczy z których sam będę chciał skorzystać i sprawdzałem cenowo ile by wyszło za każdy, patrząc na to ile by mnie to kosztowało tygodniowo (z dawką producenta). Wybór spalaczy - wg. opinii, polecanych tutaj na SFD. Ustawione wg. cena/tyg 1. Trec Clenburexin – 95zł – 6,5tyg – 14,61 na tyg. 2. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-07-30 01:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dawkowaniu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem "universal animal cuts" "Białko Hi tec protein 80" "Leucine Fusion". Chciałbym aby ktoś obeznany uświadomił mnie jak to brać prawidłowo. Spożywam dziennie 6 posiłków a trening robię w godzinach porannych. PS. Kumpel mówił coś, że nie mogę mieszać tabletek z białkiem rozpuszczonym w mleku. Jak tak to po jakim czasie od połknięcia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-06-16 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowni nie będzie tego WPC po treningu. Suplementacja: - codziennie po śniadaniu 1 tabletka witamin (Tested MultiVitamin) - przed treningiem siłowym jedna saszetka Animal cuts (nie stosuję dwóch dziennie) W dni aerobowe 1 saszetka przed aerobami, w pozostałe dni nie biorę. - WPC według rozpiski. I teraz moje pytanie, wszystko ok, czy coś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2014-09-06 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz na czczo a żołądek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, jestem obecnie na redukcji i oprócz diety biorę też spalacz Animal Cuts. Zjadłem już pół puszki i zauważyłem że przyjmując pierwszą porcję na czczo, 2-3 razy bywało że po kilkunastu minutach czułem dziwne pieczenie w żołądku. I stąd moje pytanie, czy branie spalacza na czco jest bezpieczne dla żołądka ? A może przyjąć go od razu albo w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7621 Data: 2016-03-07 12:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na końcówkę redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 100kcal, na tym poziomie ze 2 tygodnie i wolniutki reverse diet 10)przewidziane finanse na cykl : 150 zł Zastanawiam sie na razie nad spalaczami universala: animal cuts i doriana: black bombs. Może znajdzie się coś jeszcze lepszego? Ogólnie chciałbym jak najwiecej tłuszczu stracić w te ostatnie tygodnie bo powoli zaczyna mi ta redukcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-03-13 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kobiety do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 69,5kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg aeroby-bieganie 8km, 3xtyg interwały, 1xtyg siłownia i 1Xtyg basen w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-10-18 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Na początek kilka słow o mnie wiek: 24 lata siłownia: 5 lat masa 105kg -------> docelowo chciałbym obciąć maksymalnie ile się da BF wzrost 192cm trening: FBW + 3 razy tygodniowo interwały lub cardio Bf--> około 16% typ: endo Szukam spalacza który pomoże mi obciąć BF jak najbardziej. Doświadczenie mam ze wszystkim specyfikami firmy Olimp [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2019-05-14 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)