łydki za to probuje tak robic jak Cutler na poczontku filmu wczesniej robiłem tylko gura doł a teraz jakby na dwa razy xD https://www.youtube.com/watch?v=I7p3YmAlL34
robie przysiady jak Colemaan co tu duzo gadaac jaak chcesz byc najlepszy musisz cwiczyc jak najlepsi xD a łydki jak Cutler a forma jak Tanq czyli z dupy ale prawilnie bo bez rajstopek :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-30 15:39:53
~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]
Nie osiagniesz tego nie tyle bez sterydow, ale nawet z nimi... Goscie jak Jay Cutler i inni PRO to sa goscie, ktorzy maja super gen, a do tego laduja ogromne dawki towaru :-P
np. Ronnie Coleman - The Unbelievable Kevin Levrone - Full Blown Jay Cutler - All Access Dorian Yates - Blood And Guts Poszukaj w necie po jakichs chomikach czy coś , sporo tego tam jest.
oczywiscie ze tak, powiedz zawodowym kulturystom typu kai greene jay cutler ze jedzenie 1000kcal naraz to szalenstwo :-D, najlepiej zeby w tej sprawie wypowiedzial sie faftaq, qazar, eliz, charon, btw animal 8 posilkow ... heh ach te schematy, tak 3maj kolego, 1000 kcal w jednym zostaje 2700 na 5 pozostalych czyli srednio 540 na jeden, moim [...]
oczywiscie ze tak, powiedz zawodowym kulturystom typu kai greene jay cutler ze jedzenie 1000kcal naraz to szalenstwo :-D, najlepiej zeby w tej sprawie wypowiedzial sie faftaq, qazar, eliz, charon, btw animal 8 posilkow ... heh ach te schematy, tak 3maj kolego, 1000 kcal w jednym zostaje 2700 na 5 pozostalych czyli srednio 540 na jeden, moim [...]
nizszy poziom ? cutler powinienbyl wygrac juz rok temu nie mowiac o flexie ktory w szczycie formy byl o wiele lepiej zbudowany niz coleman no ale wiadomo - presja masy ...
Ruhl miał słabiutkie dwugłowe i kiepskie proporcje plus przerośnięte barki- wchodził do 10. Phil Heath- malutka klatka, wąskie barki, czworogłowe przeciętne- jest w 5 Kai- brzuch i ,,dziwne" plecy, brak kapturów-jest w 5. Jay Cutler- spora masa, klatka bez rewelacji, w most muscular bez szału, plecy wielkie ale bez szczegółów, podsuszone ale [...]
Cody zapowiedział, że wystartuje w zawodach Arnold Classic 2016, do których pozostało 12 tygodni. W przygotowaniach pomagać mu będzie Jay Cutler, który udzielał mu wskazówek przed Mistrzostwami USA, które dały Cody'emu możliwość przejścia na zawodowstwo. Jestem bardzo ciekawy co wyniknie z ich współpracy i jak Cody wypadnie na scenie podczas [...]