drugie co mnie ciekawi to to ze sie tak jak by garbili przy tego typu wiosłach, cutler tez takiego garba robi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50f9384e02294cf28af0947b97c499e8.gif
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A spójrz sobie jak robią to zawodowcy, nawet Cutler radził Boreckiemu że idealna waga na masie to jest waga startowa + 23kg, ale jak wiemy Ty jesteś tak zdolny że zrobiłbyś z 23kg 20kg fatu i 3kg mięśni :-))
http://www.torrentreactor.to/torrents/view_275324 1 część. http://www.torrentportal.com/details/892121/BODYBUILDING+-+JAY+CUTLER+-+ONE+STEP+CLOSER+DVD2.torrent.html 2 część. Ja już mam obydwa po 95/96% więc niebawem się ściągnie
luki wez se te linki wsadz do buta kurva mi zaden nie działał a ogladales to Jay Cutler From Jay to Z ? dawaj w ogole jakies tytuly dobrych filmow koorwa, tylko nie samych treningów, tym to sie jaralem jak bylem w liceum koorwa ( a to bylo 10 lat temu )
Dokładnie jak mówisz ja bym tyle czasu nie redukował tak ciągle. Ja teraz mam właśnie po redukcji taką lekką masę i cykl, później chce redukować ale inaczej całkiem niż zazwyczaj się to robi tnąc kcal. Spróbuję na wzór pro (Cutler itp) ciąć fat na wysokim poziomie kcal - "aeroby wracają do łask" (tytuł nagłówka z wywiadu z Cutlerem w [...]
Mały Jaś. Jestem Jasio mały gość, ale chciałbym wkrótce zmienic to, moja mama mówi "zdrowo jedz", ale przeciez trening najwazniejszy jest, chciałbym zgrubnąć,miec duzo masy, wtedy rozwaliłbym pół mojej klasy, mam 2 hantle po 2 kilo, i koła od malca bardzo duza ilosc, czy da sie z tym ułozyc jakis plan ?, powiedzcie mi,bo ochote na [...]
Dawid jesteś moim idolem! Forma super! Taka sylwetka mi się podoba, szczerze to nie chciałbym wyglądać jak np. Cutler, to już kalectwo :D Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-04-02 17:25:55
forme ma masakryczna, od dluzszego czasu sledze jego treningi na cutler.tv czy cos takiego. Mysle ze obroni tytul jeszcze moim zdanie Kai Green moze powalczyc z nim jesli sie wysuszyl. A co powiecie o Robercie Piotrowiczu?? niedawno stal na podium w Meksyku - 3 miejsce. A i ciekaw jestem jak hardkorowy koksu Burneika sie spisze ostatnio w necie [...]
Niedzielne rozprawy o przysiadach:-) To zdjęcie Arnolda w przysiadzie jak zobaczył cobraf to się chyba za glowe złapał bo tam plecy złamane strasznie. Arnold przyzanał,że od pełnych przysiadów rosła mu tylko wielka dupa,zresztą w Pumping Iron robił półprzysiady,podobnie jak Lee Haney i większość najlepszych kulturystów.Np Cutler siada głebiej ale [...]
Pięć lat temu wygrywałem Open na MP z wagą 109kg.Teraz moja waga startowa waha się w granicach 113-117kg,jednego roku może być więcej drugiego mniej,tylko waga na zawodach niewiele znaczy.Jay Cutler przyznał,że wychodził z wagą 125 kilogramów jednak najwięcej mięśni miał w 2009 kiedy wazył 115kg. W kulturystyce nie ma prostego przełożenia:większa [...]
Cutler gdzieś mówił o kompleksowych badaniach co dwa tygodnie,ale kompleksowych nie jak u nas 4 badania na krzyż,opieke medyczną mają wliczoną w koszta tego sportu