Waszek1995 - też tak myślę. Kowanator - mam nadzieję, że te 150 kg w przysiadach osiągnę. Prędzej czy później. Mam dopalacze w klapkach, zatem spoko. %-) DIETA O 18 zjadłem spaghetti: makaron rurki, wieprzowe mięso mielone, sos pomidorowy. Do tego sałatka z kukurydzą z puszki, pomidorem, sałatką i czymś jeszcze. O 22 skończyłem jeść jajka [...]
Myśle że właśnie Henry, Alves i Sacrev - takie sylwetki powinni "królować" w dziesieszej kulturystyce, a nie jak obecny Ronnie i Cutler :/ (no... nie licząc Ronniego i Levrone z 1998 )
"2 fota lapy niczym valentino " - Chyba barki Ja tam Brancha lubie. Podoba mi sie że w normalnym ubraniu nie wygląda jak jaskiniowiec zawinięty w jedwab, jak np Jay Cutler albo Ronnie Coleman
[...] - utrata estetyki i proporcji na rzecz pogodni za masą. Lista zawodników, którzy na tym polecieli chyba nie ma końca: zaczynając od największych mistrzach - coleman, dorian, cutler, kończąc na amatorach (choćby ostatnio mocno nielubiany akop). Swoją drogą utrzymać estetykę do teraz udało się jednemu mr. O - dexterowi - ale u niego i tak się [...]
1. Phill Heath 2. Kai Green 3. Jay Cutler 4. Mamdouh Elssbiay 5. Shawn Rhoden 6. Dennis Wolf/Evan Centopani Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-09-02 11:29:29